שמן בקוצ'יול לעומת רטינול: איזה מהם עדיף? המדריך שלנו למציאת האדם המתאים לך

כל כך הרבה זמן רטינול שלט כפריט טיפוח העור האלוף עבור רופאי עור בכל מקום. נגזרת ויטמין A הוכרזה כ'תקן הזהב' לבעיות אקנה והזדקנות עור. מומחים ציטטו את זה יכולת לעודד תחלופת תאי עור , לשפר את ייצור הקולגן ולתקן תאי עור פגומים באמצעות התחדשות.

ולמרות שעשרות מרכיבים מצוינים בחוץ עוזרים לעור בדרכים שימושיות רבות אחרות - דרמים טענו שאף אחד לא החזיק נר לספרות המדעית של חומצה רטינואית וליעילותה. 

אבל אז פעיל בוטני בשם באקוצ'יול הפך ל'אופנתי' - המרכיב קיים כבר הרבה זמן, ועד מהרה מותגים בעלי נטייה טבעית ונקייה התיימרו לתכונותיו דמויות הרטינול.

Bakuchiol הוא סוג של תרכובת נוגדת חמצון הנקראת a פנול מרוטרפן 1 , והוא נמצא בשפע ביותר בזרעים ובעלים של צמח הבצ'י ( Psoralea corylifolia ), שמקורה בהודו ויש לה היסטוריה ארוכה של שימוש באזור.

מספר מלאך 929

לשימוש אקטואלי, ה היתרונות כוללים מרקם עור חלק יותר , סמני מתח חמצוני מופחתים, פחות קווים עדינים ופחות שינוי צבע או פחות כתמים כהים. 

אבל מה הכי יעיל - או יותר נכון, איזה מהם מתאים לך? ובכן, זה מה שרופא עור מוסמך וחבר קולקטיב mindbodygreen וויטני בו, מ.ד. משותף ב א סרטון TikTok האחרון משווה בין השניים. 

Bakuchiol לעומת רטינול: מה אומר המחקר?

התשובה הקצרה היא זו: יש אמון מוחלט בכינויו כ'חלופה טבעית לרטינול' - אבל צריך לעשות מחקרים השוואתיים יותר, כמו גם מחקרים גדולים יותר על הריכוז, השימוש והמנגנונים האופטימליים של בקוצ'יול. 

'בין בקוצ'יול לרטינול, מה עדיף להיפרפיגמנטציה וקמטים? יש מחקר אחד — וזה מחקר טוב — שמראה שאם אתה משתמש בבקוצ'יול פעם ביום ומשתמש ברטינול פעם ביום במשך שלושה חודשים, אתה יכול לראות תוצאות דומות. בין שתי הקבוצות', אומר בואו. 'אבל זה רק מחקר אחד.' 

למעשה, המחקר שהיא מתייחסת אמר כך: במחקר אחד בן 12 שבועות, כפול סמיות, מחצית מהמשתתפים הוקצו להשתמש בטיפול מקומי המכיל 0.5% רטינול בלילה, והחצי השני הוקצו להשתמש בטיפול המכיל 0.5 % Bakuchiol פעמיים ביום. חוקרים גילו את זה שתי הקבוצות חוו שיפורים משמעותיים אך שווים בקווים, קמטים, פיגמנטציה, גמישות ומוצקות העור עם הפחתה כללית בהזדקנות הצילום. עם זאת, קבוצת הבקוצ'יול חוותה פחות יובש, אבנית וגירוי - ובעיקר לא הייתה להם רגישות לאור, מה שהפך את השימוש פעמיים ביום למתאים. 

וכרופא עור מוסמך קיירה בר, מ.ד., אמר לנו בעבר, 'למרות שאין לו דמיון מבני לרטינואידים, הוכח כי בקוצ'יול פועל בדומה לרטינולים המסורתיים על ידי מיקוד 1 מסלולים תאיים דומים - הפעלת אותות שמשחקים תפקיד ביכולת העור להילחם מתח חמצוני 2 , להילחם ברדיקלים חופשיים, ולהפחית כתמים כהים. זה גורם לעור עם מרקם חלק יותר, פחות היפרפיגמנטציה, גמישות משופרת ופחות קמטים.'

איזה מהם מתאים לך? 

תקשיבו: רטינול, רטינואידים וחומצה רטינואית עדיין מחזיקים בנתח הארי של המחקר - אבל זה לא בהכרח מתכוון שזו הבחירה הנכונה עבורך. אבל אם אתה מחפש הדרכה קטנה, הנה העצה הטובה ביותר שלנו. אבל בסופו של דבר, זה מה שאתה מוצא שהכי מתאים לעור שלך. 

• אקנה: רטינול. בעוד שבקוצ'יול עשוי לעזור עם אקנה - יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות 3 -זה לא נחקר כטיפול באקנה. לרטינול, לעומת זאת, יש המון נתונים המצביעים על יכולתו לטפל באקנה 4 , במיוחד מקרים בינוניים עד חמורים. 
• היפרפיגמנטציה, קווים עדינים וקמטים: או. לפי הסעיף שלמעלה, שתי האפשרויות הוכחו כטיפולים יעילים לדאגות אלו כאשר משתמשים בהן בצורה נכונה. חפש אפשרויות עם ריכוז של בערך 0.5% - והשתמש ברטינול רק בלילה, בעוד שאתה צריך להשתמש בבאקוצ'יול פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. 
• לטיפולי חוזק מרשם: רטינואיד. למינונים מרוכזים ובעלי עוצמה גבוהה, אתה יכול ללכת לדרם שלך לקבלת גרסה בעלת מרשם. ( רטינול הוא הזן הנמכר ללא מרשם , בעוד רטינואידים כוללים  רִשׁתִית כמו גם את המקבילה הגנרית שלו, טרטינואין.) מכיוון שהם הרבה יותר חזקים, אנא עקבו מקרוב אחר הוראות רופא העור שלכם.   
• עור רגיש: Bakuchiol. אנשים רבים אינם יכולים לסבול רטינול או רטינואידים עקב עור מגורה בקלות. המחקר הזמין מצביע על כך שלבקוצ'יול אין את אותה בעיה ולכן היא אפשרות טובה יותר עבור קבוצת אנשים זו. 
• אם את בהריון או מניקה: באקוצ'יול. רופאי עור לא ממליצים להשתמש ברטינואידים מכל סוג כשאתה בהריון ומניקה מתוך שפע של זהירות. עם זאת, Bakuchiol נחשב בטוח. 

לבסוף, אל תרגיש את הלחץ להשתמש גם! אני מכיר כל כך הרבה אנשים שמרגישים שהם צריכים לעלות על רכבת הרטינול או הבקוצ'יול, אחרת הם מפספסים את מעיין הנעורים. אבל תהיו בטוחים שיש הרבה מרכיבים נהדרים לטיפוח העור שם בחוץ שיכול לתמוך בייצור קולגן, להחליק עור, להפחית פיגמנטציה, לעזור באקנה - הרשימה עוד ארוכה.

הכי חשוב שתמצאי שגרה שתתאים לעור הייחודי שלך ושתהיי עקבית.