שייק קולגן שוקולד בריא זה יחליף את הקינוח הלילי שלך

כחובב שוקולד אדוק עם שן מתוקה גדולה, אני מתקשה ליצור קינוח בריא שלמעשה מספק את אותו טעם עשיר כמו הפינוקים האהובים עליי. בנוסף, אני מעדיף להתפנק עם משהו קצת פחות בריא מאשר להמשיך לנשנש אפשרויות שאולי מזינות יותר אבל לא באמת מספקות. איזון זה הכל, נכון? 

עם זאת, אפשר למסמר טעם טעים מבלי לוותר על מטרות התזונה שלך - למשל, יש טעם עשיר ושוקולדי בזכות קקאו אורגני ותמצית פרי נזיר אורגנית של 100% (מבקר אחד אפילו נשבע שהאבקה עזרה להחליף את התשוקה שלה לשוקולד ), וזה מקציף כמו חלום. למעשה, כשהוא מעורבב, הקונים טעמו 'בדיוק כמו כפור של וונדי'.

סימן גלגל המזלות 14 בנובמבר

אז, למה שלא תיצור את האמור כפור לחלופת קינוח בריאה? קיבלתי את המתכון שלהלן מעורך היופי לשעבר של mbg האנה פריי (היא עבדה פעם בחנות שייקים, אז אני סומכת על כל המרקחת שהיא מרפרפת יחד היא נהדרת), ולא שקר, זה טעים בדיוק כמו כוס חמאת בוטנים.

בנוסף, עם יכולת הקולגן לתמוך גמישות העור ורמות לחות ומעודדים מרקם צעיר 1 , הוא מספק גם יתרונות יופי.* קובץ את זה תחת קינוחים שמספקים את התשוקה שלך לאחר ארוחת הערב ו לשפר את הבריאות שלך. 

סימן 20 בספטמבר

שייק אגוזים שוקולד

משרת 1

מרכיבים:

• 2 בננות קפואות
• 1 כף (או 1 כף ללא טעם ו-1 כף אבקת קקאו)
• 3 דייטים
• 2 כפות חמאת אגוזים לבחירה 
• 1 כף חמאת קוקוס 
• קורטוב של קינמון 
• 1½ כוסות חלב שקדים

שִׁיטָה:

1. שמים את כל החומרים בבלנדר ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק. 
2. מוזגים לכוס ונהנים! 

הטייק אווי

לעתים קרובות, חלופות קינוח בריאות פשוט לא מספקות את הטעם. לא המתכון הזה: הודות לאבקת הקולגן הדקדנטית של mbg, יהיה לך פינוק מתוק שעושה טוב גם לך.