אתה לא קוטף את כל היתרונות של אשווגנדה אלא אם כן אתה לוקח את זה בצורה הזו
אשווגנדה היא בקלות אחת התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר להקלת מתח, ומסיבה טובה. אפשר לסמוך עליו כבר אלפי שנים ומגיע עם שלל הטבות מגובות מחקר . אבל מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שלא כל תוספי האשווגנדה יספקו את אותן השפעות - והפעילות הביולוגית חיונית.
הנה מה שצריך לדעת אם אתה מחפש תוסף אשווגנדה.
למה אתה רוצה אשווגנדה ביו-אקטיבית.
אשווגנדה שימשה ב איורוודה במשך מאות שנים והיום הוכח במחקר ל להפחית את רמות הקורטיזול 1 , הורמון הלחץ של הגוף.*
צפרדע בחלום
כרופא אינטגרטיבי סינדי צאי, מ.ד. , הוסבר בעבר ל-mbg, 'אשווגנדה עוזרת לווסת מסלולים שונים במוח ולהורדת רמות הקורטיזול באופן כללי, כך שנוכל להישאר רגועים ורגועים', והוסיפה, 'זה מרגיע ומועיל במיוחד עבור אלה שמרגישים 'חוטים ועייפים', חרדה, ולחוץ.'*
סימן גלגל המזלות השני בנובמבר
אבל הדרך הטובה ביותר להשיג את היתרונות הללו היא להבטיח שהאשווגנדה שלך מכילה תכולת גליקו-נולידים גבוהה. Glycowithanolides הם התרכובות הצמחיות הייחודיות (הידוע גם בשם phytonutrients) באשווגנדה המספקות את היתרונות הבריאותיים שלה בגוף, ותמציות אשווגנדה עם תכולת גליקווויטנולידים של 20% ומעלה נחשבות לאיכותיות יותר ופרמיות יותר.
מבחינת מינון, מחקר קליני מצביע על כך שבמינון של 120 עד 240 מ'ג, תמצית אשווגנדה יכולה לספק יתרונות של שיפור מצב הרוח והפגת מתחים 2 , יחד עם הפחתה בסמנים ביולוגיים של מתח (למשל, קורטיזול).*
היכנס: רגוע+.
נטילת תוספי צמחים כמו אשווגנדה היא דרך מצוינת לעשות זאת באופן טבעי להקל על מתח ולהשיג מצב של רוגע, וזו הסיבה ש-mindbodygreen פיתחה את הנוסחה החלוצית שלה, רגוע+ , הכוללת אשווגנדה באיכות פרימיום, יחד עם קנבוס אורגני ושמן לבנדר.*
Shoden® שלנו Withania somnifera תמצית שורש ועלים היא של העולם הכי ביולוגית אשווגנדה, עם 35% תכולת glycowithanolide ו-21 תרכובות נוגדות חמצון ייחודיות. העשב האדפטוגני העוצמתי מקיים אינטראקציה עם ציר HPA והוכח כמקדם עמידות במתח, לשפר את מצב הרוח ולהפחית סמנים ביולוגיים מרכזיים של מתח.*
calm+ משלב את המרכיב החזק הזה עם ספקטרום מלא של USDA ו-EU אורגני אירופאי שמן קנבוס ו שמן לבנדר עבור שלישייה שמקדמת תמיכה במצב הרוח ברמה הבאה.*
סימן 20 בפברואר
הטייק אווי.
אשווגנדה יכולה להוות צד תומך בכל הנוגע להרגעת הנפש ולהפחתת מתח - במיוחד בצורתו הביו-אקטיבית ביותר. אז בפעם הבאה שאתה מחפש א מפיג מתח תוסף, אשווגנדה איכותית (כגון מה שנמצא ב-calm+) יכול לעזור לעשות את העבודה.*
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
