תה אנטי דלקתי זה ידוע בשם בוסטר הקולגן של הטבע

אליקסיר לעור נעורים נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, לא? אבל כשאתה באמת חושב על זה, שפע של עשבי תיבול טבעיים, תבלינים ותה יכולים לספק לגופך את הוויטמינים והחומרים המזינים הדרושים לך לזוהר בריא. Elixirs יופי מסביבנו אם אתה מסתכל מקרוב.

לִיטוֹל תה היביסקוס , למשל. שמקורו במזרח התיכון ומרכז אמריקה, החליטה זכה לשבחים במשך אלפי שנים על תכונותיו המשפרות את העור. למעשה, זה יכול להיות רק התה לנסות לעור מזדקן.

מדוע כדאי לשתות תה היביסקוס לעור צעיר יותר למראה

לתה היביסקוס יש צבע מגנטה מדהים וטעם פירותי טנגי - אבל שלו יתרונות לטיפול בעור התעלה על פרופיל הטעם שלו.

ראשית: תה היביסקוס הוא אנטי דלקתי סופר, בזכות שלו רמה עשירה של נוגדי חמצון 1 , כולל ויטמין C בטא-קרוטן 2 ו הוא מכיל גם אנטי דלקת ספציפי פיגמנט צמחי שנקרא אנתוציאנין 1 (וזה מה שמעניק לצמח הגוון האדום-ורוד שלו).

כל נוגדי החמצון הללו עוזרים לנטרל רדיקלים חופשיים בעור, האחראים לסימני צילום, כמו כתמי שמש וקווים עדינים.

מה שכן, היביסקוס גבוה בנוגדי חמצון שנקרא מיריקטין. תרכובת זו מדכאת קולגןז, אנזים שממקד ומכוון לקולגן.

רמות הקולגן שלך יורדות באופן טבעי ככל שמתבגרות, אך נוגד חמצון של מיריקטין יכול לעזור לעכב את התהליך הזה ולשמור על עורך גמיש ומתוח. ובגלל תכולת הוויטמין C של הצמח, זה יכול לעזור להגביר את ייצור הקולגן הטבעי של גופך - אל תשכח שוויטמין C נחוץ לחלוטין לסינתזת קולגן (aka, גופך לא יכול לייצר קולגן כראוי ללא נוגד החמצון). 

בהתחשב בהטבות הללו, אין פלא שרבים רואים תה היביסקוס ' מגבר הקולגן של הטבע 'לעור שלך. לא רק שזה עוזר בתהליך הייצור הטבעי של הקולגן שלך, אלא שהוא למעשה יכול להאט גם השפלה של קולגן.

שלט 11 בנובמבר

איך להכין תה היביסקוס

כדי להכין את החליטה שלך, פשוט הרתיחו פרחי היביסקוס מיובשים למשך חמש עד 10 דקות, נותנים לו תלול עד 20 דקות לפני ששפכו אותו לספל או על קרח. אתה יכול גם לרכוש שקיות תה היביסקוס אורגניות מוקדמות, כמו הבחירה הזו מאמזון ו

אתה פשוט לא רוצה לעבור על הסיפון על המשקה הוורוד והיפה, כמו שמחקרים מראים שהוא יכול גם הורד את לחץ הדם שלך 3 , שאתה לא רוצה להפיל גַם הַרבֵּה. כמה דיווחים אנקדוטליים אפילו טוענים שאנשים יכולים לחוות הזיות לאחר צריכת תה היביסקוס - כמו תמיד, עשה מה שהכי טוב לגופך. 

אם אינך רוצה לשתות תה היביסקוס מכל סיבה שהיא, אתה יכול גם לשחזר את הקולגן על ידי צריכת תוספי קולגן. פפטידים של קולגן הידרוליזה הוכחו קלינית תומך בגמישות העור ובצפיפות העור 4 ואפילו לקדם את רמות ההידרציה של העור.

אז בימים שאתה רוצה לדלג על כוס התה שלך, אתה יכול לקצור יתרונות דומים. הנה תשעה מתוספי הקולגן הטובים ביותר כדי שתנסה, מגובה מדע ונבדק.

הנסיגה

אם אתה מחפש לשפר את ייצור הקולגן שלך באופן טבעי, שתיית תה היביסקוס היא דרך נהדרת להתחיל.

אבקות קולגן אכן מציעות מינון מרוכז יותר ומרוכז יותר, אך אין שום נזק להוסיף פרח היביסקוס לטקס הקולגן היומי שלך, בהנחה שהתה לא נותן לך תופעות לוואי זועפות.

בסך הכל, אם היינו צריכים להכתיר משקה אחד מגביר קולגן (אתה יודע, חוץ מזה מי קולגן אוֹ קפה ), התה הוורוד והטנגי הזה עשוי פשוט להרוויח את התואר.