אתה צריך לנסות את מתכון העוגיות של מחבת ארוחת בוקר קל לא אפוי

מחבת העוגיות הזו של ארמן ליו ממתקים נקיים אולי נשמע מסובך, אבל זה למעשה די פשוט ולוקח רק חמש דקות להכין (במיקרוגל שלך, לא פחות). הקינוח הקל לייצור הזה הוא טבעוני ונטול גלוטן, כך שתוכלו להרגיש חופשי תיהנו תוך כדי ממקסם את צריכת התזונה שלכם ו

הורוסקופ 24 בספטמבר

זה גם ניתן להתאמה אישית במיוחד: לא רוצה עוגיית שוקולדי? החלף את השוקולד לקינמון או לאגוז מוסקט, ויש לך מחבת סניקרודודל דבילית וממידה. ומכיוון שאין ביצים, אתה יכול להעביר את היופי הזה לתשוקה של ליבך (או ליתר דיוק, הבטן שלך).

עוגיית ארוחת בוקר מחבת חצי אפויה 

מניב הגשה 1

14 באוגוסט גלגל המזלות

מרכיבים:

• ¼ כוס שיבולת שועל מהירה ללא גלוטן
• 2 כפות קמח שיבולת שועל ללא גלוטן
• 1 כף אבקת קקאו
• ½ כפית אבקת אפייה
• 1 כף פשתן קרקע
• הגשה 1 (32 עד 34 גרם, אופציונלי)
• 1 כף שמן קוקוס, נמס (או תחליף בשמן אחר בטעם ניטרלי)
• 1 כף סירופ מייפל טהור
• ¼ כוס (או יותר) חלב לבחירה (ללא חלב, במידת הצורך)
• 1 עד 2 כפות (או יותר) שוקולד צ'יפס

שיטה (אפשרות מיקרוגל):

1. בקערה בטוחה במיקרוגל מוסיפים את החומרים היבשים ומערבבים היטב. 
2. מוסיפים פנימה את שמן הקוקוס המומס וסירופ המייפל, ומערבבים היטב עד שנשאר בלילה מתפוררת.
3. בעזרת כף, הוסף את חלב הבחירה שלך עד ליצירת בלילה עבה מאוד.
4. מערבבים פנימה את השוקולד צ'יפס, שומרים כמה כדי להוסיף למעלה. מיקרוגל למשך 2 עד 3 דקות, או עד שרק מבושל במרכז. 

שיטה (אפשרות לתנור): 

1. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס. משמנים קלות תבשיל רמקקין בטוח בתנור, מיני מחבת או תבשיל אפייה קטן ומניחים בצד.
2. עקוב אחר הוראות המיקרוגל ואופה 8 עד 10 דקות, תלוי בכוח התנור שלך ובעקביות שאתה רוצה שהעוגיה העמוקה שלך תהיה. 
3. מתכון זה עובד גם טוב עם סירופ ללא סוכר, מכיוון שהוא לא משמש כקלסר היחיד.