10 חטיפים בריאים שישמרו על דלקכם במהלך נסיעות החג שלכם

כשאתה בדרכים, חטיפים אלה יכולים לעזור להפוך כל יום נסיעה - בין אם זה לנסיעת עבודה מלחיצה או לחופשה מהנה - לעוד יום בריא.

קרא עוד

לעולם לא תנחש איזה גאדג'ט מארז תזונאי זה כדי להישאר בריא בדרכים

בסדרת המזוודות החדשה שלנו, נבקש ממנהיגי הבריאות לפתוח את תיקי הנסיעות שלהם ולחשוף ...

קרא עוד

השמן האתרי המושלם לכל שבוע חג ההודיה אוי

התכונות המרגיעות והמרגיעות של שמנים אתרים מסוימים יכולות לעזור לך לשמור על רוגע ולהמשיך בסידורים של הרגע האחרון ובמפגשים משפחתיים.

קרא עוד

מסעות הם סיוט של גרמפוב: 12 טיפים מומחים להישאר בריאים

יש סיבה שאנשים חולים בנסיעות: לעתים קרובות אתה נמצא באזורים סחר גבוה ומוקף חיידקים. הנה העבריינים הגרועים ביותר + מה לעשות.

קרא עוד

אני צריך את זה; אולי גם אתה עושה: 5 דרכים ליצור אווירת חופשה בבית

COVID-19 שינה הרבה תוכניות; אם החופשה שלך נדחתה, הנה כמה דרכים לשמור על דברים מהנים ברחבי הבית למשך מיני חופשה.

קרא עוד

אכלתי כמו אישה איטלקית כל יום במשך שבוע - ומעולם לא הרגשתי טוב יותר

אכלתי כמו אישה איטלקית כל יום במשך שבוע: הנה מה שקרה כשהלכתי לכל מקום ואכלתי טונות של חלב וגלוטן.

קרא עוד

איך זה באמת מרגיש למכור את כל החזקות שלך

ההשפעה הבלתי צפויה של הפשטות על חיי הייתה ברכה אמיתית. הנה כמה פשוטים ...

קרא עוד

14 רעיונות לשהות בבית חצי מבריקים לסוף השבוע הארוך

לא משנה היכן אתה נמצא או מצבך, רעיון הבריחה כנראה נשמע די מסקרן כרגע. הנה הטיפים הטובים ביותר ששמענו.

קרא עוד

11 סודות אכילה בריאה מתאילנד

מאורח חיים טבעי ללא גלוטן וללא חלב ועד שמירה על קור רוח, אנשים תאילנדים קיבלו את הרעיון הנכון.

קרא עוד

חיה כמו פריזאית עם 10 טיפים אלה לבריאות של נשים צרפתיות

האם תהיתם פעם מה הצרפתים עושים אחרת כדי להיראות שיק כל כך ללא מאמץ? הם פשוט עושים פחות. הנה איך הצרפתים מפרגנים הכל לחיים פשוטים ועשירים יותר.

קרא עוד