תוסף בר-קיימא זה מחזק את בריאות הלב והמוח שלי

אני אוהב סלמון בר כמו הבחור הבא. אבל כמו רוב האמריקאים , אני לא מקבל מספיק דג שמן בתזונה שלי כדי לתמוך בצריכה מספקת של אומגה 3 ימית קריטית EPA ו-DHA .

מה שטוב למוח שלך טוב ללב שלך. ואם אתה בכלל מודאג קוגניטיבי אוֹ בריאות לב וכלי דם , אין עוררין על המדע מאחורי תוסף שמן דגים איכותי עם מינונים יעילים של EPA ו-DHA. פשוט שים, זה חובה .

עם זאת, למעשה למצוא א תוסף שמן דגים איכותי זה לא קל כמו שאתה יכול לחשוב.

סימן 10 בדצמבר

קריטריונים לשמן דגים איכותי.

כאשר מחפשים א תוסף אומגה 3 מובחר , ישנם ארבעה גורמים מרכזיים שעליך לקחת בחשבון:

• יחס EPA:DHA
• מִנוּן
• מקורות איכותיים
• קיימות

עם EPA ו-DHA, הכל עניין של היחס. על פי מגוון מומחי רפואה פונקציונלית ותזונה מדויקת, יחס EPA:DHA אופטימלי של 4:3 התגלה כבעל יתרון קליני לבריאות הלב במיוחד, אך גם לתפקוד קוגניטיבי. רווחתו הכללית .*

עוצמת אומגה 3+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

כשזה מגיע למינון, תבחין שתוספי שמן דגים מקדמים כמות מסוימת של אומגה 3 בחזית הבקבוק. אבל אם תהפכו את הבקבוק ותסתכלו על התווית התזונתית, תגלו שחלק מהמותגים מתגנבים כי הם למעשה מפרסמים את כמות שמן הדגים הכוללת (במקום את תכולת האומגה 3 בפועל מ ששמן דגים) במוצר שלהם.

כדי להגיע לעיקר הבלבול, תרצה להוסיף את ה-EPA בתוספת DHA. זה מה שמשנה. וכדי לייעל את יתרונות בריאות הלב והמוח שלך, חפש מוצר שמספק 1 גרם (1,000 מיליגרם) או יותר של אומגה 3 (כלומר, EPA ו-DHA).*

כאשר שוקלים איפה אתה מקבל את האומגה 3 שלך מאת, איכות היא בראש סדר העדיפויות. האם ידעת, למשל, ששמן דגים לא צריך להיות דגי ? זה סימן לשמן דגים מעופש באיכות ירודה.

אמנם אנחנו אוהבים לאמץ מרכיבים צמחיים בכל פעם שאפשר ב-mindbodygreen, המדע שמאחורי אומגה 3 ממקור צמחי (כלומר, מאצות ואצות) פשוט לא חזק כמו אומגה 3 ימית מדגים. יתרה מכך, אומגה 3 של אצות נוטה מאוד בחזית ה-DHA (וחסרה EPA), ואני יודע שאיזון של EPA פלוס DHA הוא אופטימלי.

אם אינך צמחוני או טבעוני קפדני, שקול שמן דגים מדגים שנתפסו בטבע, מים קרים ודגים ממוצא יחיד (למשל, אנשובי, סרדינים, סלמון, מקרל, הרינג) ששם עדיפות לטוהר ואיכות כדי לייעל את יתרונות בריאותיים לכל הגוף .*

לבסוף, בהתחשב במה שקורה באוקיינוסים שלנו, קיימות אינה ניתנת למשא ומתן. חפשו מותג שמעריך את ההשפעה הסביבתית שלו ומוצא דגים באזור הדרך הכי נקייה שאפשר .

למה אני אוהב אומגה 3 עוצמה+.

אתה רוצה את היחס הנכון של EPA:DHA שרופאי הרפואה הפונקציונלית מסכימים עליו. ואז אתה רוצה מספיק. ואז אתה רוצה לוודא שאתה מקבל את האיכות הטובה ביותר האפשרית, בצורה ידידותית לסביבה. זה עוצמת אומגה 3+ .

יש לי היסטוריה משפחתית של חששות לבריאות הלב, אז אני לוקח את הלב וכלי הדם שלי ברצינות יוצאת דופן. בעת גיבוש המוצר הזה, היה לנו קריטי למצוא את מקור שמן הדגים האיכותי והטהור ביותר מאנשובי מים קרים שנתפסו בטבע עם יחס EPA:DHA אופטימלי (4:3) שהיה גם זמין ביולוגי במיוחד, הודות למוצר שלו. פורמט טריגליצרידים.*

מנקודת מבט של קיימות, עוצמת אומגה 3+ טביעת אצבע מאומתת לאותנטיות, מה שאומר שיש לה שקיפות מבוססת ראיות וניתנת למעקב מהים ל-softgel. לעתים קרובות, אין לך מושג מאיפה באמת מגיעים דגים בתוסף אומגה 3, ולכן איתור באמצעות טכנולוגיה חדשנית הוא קריטי עבורנו.

אני אוהב את המוצר הזה ולוקח אותו מדי יום. אני מבצעת בדיקות דם מקיפות פעמיים בשנה ומצב האומגה 3 של ה-EPA וה-DHA שלי תמיד מחוץ לתרשימים (בצורה טובה!). שֶׁלִי רמת אינדקס אומגה 3 היה ממוצע במקרה הטוב כשהתחלתי לקחת את זה - עכשיו זה די גבוה.

הטייק אווי.

שמן דגים פרימיום ובר קיימא לא נמצא כל כך בקלות בשוק התוספים.

mindbodygreen נוצר עוצמת אומגה 3+ לספק 1.5 גרם של EPA בתוספת DHA (ביחס אופטימלי של 4:3) מאנשובי נתפס בר-קיימא, כך שתוכל להיות שקט נפשי שאתה עוזר לכל הגוף שלך ו הסביבה. הזכרתי שאנחנו מחדירים שמן לימון אורגני ורוזמרין לרעננות אולטימטיבית?

זֶה פורמולה יעילה בעלת עוצמה גבוהה הוא חיוני יומיומי לבריאות הלב והמוח שלי, ואני לא יכול להמליץ ​​עליו מספיק!*

מלאך מספר 32