תוסף אחד זה עזר לפחד שלי מטיסות כששום דבר אחר לא עבד

האם עוד מישהו הרגיש את הנפילה הזו? הבחור שלידי מתחרפן? איפה הדיילות והאם הן נראות מודאגות? מי אמר שהדבר הזה לא פשוט ייפול מהשמיים? הו לא, הו לא, הו לא. כך הולך מוחי המודאג בכל פעם שאני עולה על מטוס.

הייתי נוסע עצבני בעשור האחרון, אבל חרדת המטוס שלי התגבשה במלואה בשנה שעברה מעל הרי מונטנה, בסביבות דקה 20 של ערבוביה של שעה. בטיסות האחרונות מאז בכיתי, הושטתי יד להחזיק יד של אדם זר, ונפרדתי נפשית מהאהובים שלי - לפעמים הכל באותו הזמן. לא עוזר שגם נסיעות אוויריות נותנות לי תחושה מציקה של אשמה אקולוגית עבור כל פליטות הפחמן הללו.

ברור שאין לי את הכלים הטובים ביותר להתמודדות עם לחץ הטיסה שלי. נשימות עמוקות, פודקאסטים מסיחים והיגיון הם מה שאני קורא בדרך כלל כדי לקרוא תיגר על פחדים לא רציונליים מנחיתה בהתרסקות, אבל הם יכולים להגיע רק עד כה.

גלגל המזלות 2 בדצמבר

אז, לפני הטיול האחרון שלי - טיסה קצרה מניו יורק לדטרויט - ארזתי משהו חדש בכבודה שלי כדי לראות אם זה יכול לעזור: תוסף calm+ של mindbodygreen .

הניסיון שלי לקחת רגוע+ כדי להקל על ריצוד הטיסה.

מטוסים קטנים מעוררים בי רמה חדשה של אימה, אז לא יכולתי שלא לגנוח ברגע שראיתי שלטיסה יש פריסה של 2-2 מושבים.

'יהיה בסדר,' אמר ארוסתי כשהחליקנו למושבים שלנו שהיו, למרבה המזל, זה ליד זה. (הידיים של זרים היו בטוחות להיום.) חיכיתי עד שנקשרתי לפני ששטפתי ג'ל ג'ל אחד רגוע+; ידעתי מנטילת התוסף עבור לחץ ופרודוקטיביות בעבודה שזה הלך לעבודה במהירות הודות לשילוב ייחודי של אורגני עם אישור USDA ואיחוד האירופי שמן המפ בספקטרום מלא , תמצית אשווגנדה , ו שמן לבנדר .*

מכיוון שאני עובד ב-mbg, יש לי את הסקופ הפנימי של המרכיבים רגועים+ - הכל כלול בגלל החזק שלהם ( ומגובה במחקר ) היכולת להקל על תגובת הלחץ ולעזור בשיקום האיזון בכל הגוף.* מצאתי אותם יעילים בעזרה לי להתמודד עם גורמי הלחץ של חיי היומיום, כמו מועדים ומיילים, אבל היום הייתה הפעם הראשונה ששלחתי אותם המבחן מול מקור כל כך שונה של חרדה.*

הרצה קדימה 20 דקות לאחר נטילת התוסף ועד כה, כל כך טוב. זו הייתה טיסת בוקר וחשבתי שאולי זה פשוט ישנוניות שהחזיקה אותי כל כך רגועה ברגע שהתחלנו לנסוע במונית. אבל ברגע שהתחלנו להמריא - החלק הפחות אהוב עליי בטיסה, ללא ספק - ידעתי שיש יותר מזה, ורוגע+ השפיע.

שלט 9 ביוני

בעוד הראש שלי עדיין התמלא במחשבות עצבניות כשהגענו לגובה, גיליתי שהן לא הסלימו כמעט במהירות כמו בדרך כלל. זה הרגיש לי יותר קל לנשום דרכם, להישאר ישר ולדבר על עצמי כשהתחלתי להתעצבן. בקיצור, העצבים עדיין היו שם, אבל הם הרגישו פחות עזים.

לא נרתעתי כשהאנשים שמולי פתחו את חלונותיהם כדי להכניס פנימה את הנופים של העולם החיצון שבדרך כלל הייתי מעדיף לשכוח מרגע שיהיו מוטסים. וברגע שהתחלנו לשייט, בלי לב ונפש דוהרים להסיח את דעתי, יכולתי לשים לב לפרק שלם של הפודקאסט. בסך הכל, זו הייתה הטיסה הקלה ביותר שעברתי מזה זמן מה - אפילו עם הסערה הקלה שנתקלנו בה לפני הנחיתה בדטרויט.

בעוד טיסות (לא משנה כמה זמן) תמיד גורמות לי להרגיש מותש מכל ההפעלה של מערכת העצבים הסימפתטית, ירדתי מהמטוס מוכן להופיע במלואו להמשך הטיול שלי. ומכיוון שהמפ אירופאי הפרימיום ב-calm+ מכיל כזה כמויות עקבות של THC , לא הרגשתי פגום נפשית כלל; פשוט רגוע. אני יודע העלות שהלחץ יכול לגבות מהגוף , אז ספרתי את זה כניצחון גדול עבור הטיול שלי ברגל בריאה.

22 במאי גלגל המזלות

לא התגברתי על פחדי הטיסה בשום אמצעי, אבל באותו רגע ידעתי שמצאתי כלי שיעזור לגרום להם להרגיש יותר ניתנים לניהול.

הטייק אווי.

אני אסיר תודה ל-mbg's תוסף הרגעה על שעזרת לי להתמודד עם ריצוד המטוס שלי ולהגיע מנקודה A לנקודה B קצת יותר קלה.* האם אקפוץ לטיול במסוק בקרוב? לא. אבל האם אענה בשמחה לחתונה של חברי, למרות שזה דורש טיסה של שעתיים? כן - אבל אתה יכול להתערב שרגוע+ יגיע לנסיעה.