תוסף הנוטרופי שאני לוקח לתמיכה בזיכרון ושיפור הצרפתית שלי*
כמו רוב האנשים, התחלתי לדאוג לגבי הבהירות הנפשית שלי, יעילות העיבוד הקוגניטיבית ובריאות המוח הכללית שלי ברגע שעשיתי נכנס לשנות הארבעים שלי . ועם סיבה טובה - קראתי לאחרונה מחקר שהציע למידה, גמישות קוגניטיבית וביצועים מנטליים כלליים מגיעים לשיאים בשנות השלושים המוקדמות שלנו ומשם הופכים להיות מאתגרים יותר לתחזוקה.
המדע הזה באמת הדאיג אותי. בתור הנשיא של mindbodygreen, אני עובד עם המוח שלי כל יום. יש לי גם ילדים צעירים, אז זה מאוד חשוב שאוכל לעבוד ולתמוך בהם (באופן מציאותי, גם בשנות השישים לחיי). זה אומר שהמוח שלי צריך להיות בכושר טיפ טופ - לא רק היום, אלא לשנים הבאות.
אבל לאחרונה, התחלתי לשים לב שדברים כמו זכירת שמות הפכו לקשים יותר. אני יכול לזכור בקלות את הפנים של דמות קולנועית או את הכריכה של ספר שקראתי לאחרונה, אבל אני פשוט לא זוכר מיד את שמו של השחקן או מחבר הספר.
החלטתי להתחיל לחפש תוסף שישפר את התפקוד הקוגניטיבי שלי ואת אורך חיי המוח. שני המרכיבים שעלו לרוב לתמיכה בבהירות וביצועים נפשיים וקידום בריאות המוח הכללית? נוירונוטריינט ציטיקולין (באופן ספציפי, צורה הנקראת Cognizin®) ומעצמה נוגדת חמצון רזברטרול .*
מזלות יוני
כיצד citicoline & resveratrol מקדמים אריכות ימים של המוח.
Citicoline הוא קריטי לייצור נוירוטרנסמיטר ולתפקוד נוירוני: הוא תומך שימור זיכרון וזכירה , כמה מהר המוח שלנו עובד, ושלנו יכולת כללית ללמוד דברים חדשים (aka נוירופלסטיות ).* במינון מלא שלו (כלומר, 500 מיליגרם), הביו-אקטיבי החיוני הזה גם הוכח קלינית כמשפר מהירות עיבוד נפשית , להגביר אנרגיית ATP נפשית , ולשפר את יכולת מיקוד .*
רזברטרול גם עוזר ביצועים קוגניטיביים כלליים , תומך בהכל מ זיכרון ל איזון מצב הרוח .* בנוסף, פיטונוטריינט דינמי זה מחזק את זרימת הדם למוח (מה שעוזר בהובלת חומרים מזינים וחמצן חיוניים למערכת העצבים המרכזית) ופועלת כ נוגד חמצון חזק לספק תכונות נוירו-הגנה ולקדם אריכות ימים של המוח.*
פרסומת מודעה זו מוצגת באמצעות תוכן של צד שלישי ואיננו שולטים בתכונות הנגישות שלה.
איך משמר המוח+ תומך בבריאות הקוגניטיבית שלי.
כפי שאתה יכול לדמיין, התרגשתי מאוד כשהשקנו מגן המוח+ כי יש בו גם סיטיקולין וגם רזברטרול, בנוסף אותו - הכל במינונים שנבדקו קלינית. השילוב של ציטיקולין, רזברטרול וקאנה יחד במינונים יעילים הוא ייחודי מאוד עבור תוספים נוטרופיים בשוק.
אמנם ההשפעות של Brain Guard+ אינן מורגשות מיד (כמו בתוסף הנוטרופי האחר של mbg, פוקוס+ ), שמתי לב לשני יתרונות מדהימים מאז שהתחלתי לקחת את זה מדי יום.
הראשון הוא בהירות מחשבתית. אני מרגיש שאני יכול להתמקד הרבה יותר מהר. יש אין סימן לערפל במוח כשאני נוטל את התוסף הזה ואני יכול לחשוב בבהירות עם ראש פתוח וחד.*
הדבר השני ששמתי לב אליו הוא שזיכרון הזיכרון שלי השתפר. עכשיו, כשאני לוקח שמירה על המוח+, לעתים קרובות יותר מאשר לא, אני ממש זוכר את שמו של שחקן או סרט שאני מנסה לזכור. אני לא צריך ללכת לגוגל ולנסות למצוא אותו, אני יכול לזכור אותם בעצמי.*
אני גם אוהב את השפה הצרפתית ולאחרונה (בחצי השנה האחרונה בערך) הפך ליותר עקבי בלמידה שלי. אני אוהב איך צרפתית נשמעת והתחלתי ללמוד אותה מזמן, אבל ברור שזו שפה די קשה ללמוד.
התחלתי לצפות בסרטים מוכרים בצרפתית כדי לעזור בהקשבה וזיהוי מילים, ועם משמר המוח+, זכירת מילות אוצר מילים חדשות הפכה לי יותר קלה.* אני מסוגל ללמוד ולשמור מילים בצרפתית בקלות רבה יותר ממה שהייתי קודם, כלומר מאוד מרגש!
הטייק אווי.
אם אתם מחפשים תמיכה מקיפה עם אריכות ימים במוח, בהירות נפשית, ושימור זיכרון וזיכרונות, אני ממליץ בחום מגן המוח+ .*
זה לא משנה אם אתה בשנות ה-40 שלך , ללמוד שפה חדשה, או פשוט רוצה לתמוך בבריאות הקוגניטיבית לטווח ארוך שלך בהקדם האפשרי - הפרמיה הזו תוסף זיכרון ואריכות ימים במוח יכול לעזור לך להגיע ליעדי בריאות המוח שלך (היום ובעשר שנים מהיום!).*
כדי ללמוד מה חושבים נוירולוגים, מדעני בריאות קוגניטיבית ופסיכיאטרים על הנוסחה של ה-Brain Guard+ של mbg, קרא על חוות דעת המומחים שלהם כאן .
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספי מזון. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.שתף עם החברים שלך:
