תוסף תמיכת מתילציה זה נותן לגוף שלי את ה-Bs הביו-אקטיביים שהוא צריך

אפשר לומר שאני אסיר עולם במסע לוודא שלגוף שלי יש את הזכות ויטמינים מקבוצת B .

אני זוכר שהרגשתי סופר איטי כשהייתי צמחוני נוטה ולא אכל המון בשר. ה-Bs שלי תמיד היו מעט נמוכים, וכמו הרבה נשים בעלות מודעות לבריאות, הייתי צריך להיות ממש מתחשב בקבלת הכמות הנכונה של חלבון (אני עדיין עושה זאת!).

אבל כשאני מקבל מינון גבוה של ויטמינים מקבוצת B, אני זוכר: 'אה נכון - זו כמות האנרגיה שאמורה להיות לי.' האמת היא שרמות האנרגיה שלי פשוט לא מרגישות אותו הדבר בלי העזרה של מופעל Bs - וכפי שמתברר, יש לכך סיבה די משמעותית.

15 במרץ תאימות גלגל המזלות

מגלה שיש לי גרסת MTHFR.

היה לי אירוע ריאתי גדול לפני כעשר שנים. בלי להיכנס יותר מדי לפרטים (כי בכנות, חסמתי הרבה מזה), זו הייתה חוויה די מפחידה. הצוות המטפל שלי היה מבולבל באשר למה האירוע קרה (אחרי הכל, נראה היה לי בריא לחלוטין), אז הם הזמינו חבורה של בדיקות כדי לראות אם לגנים שלי יש תשובות.

אמנם עבודת הדם הסופר מקיפה הזו לא מצאה הסבר גנטי ישיר למה קרה לי האירוע הבריאותי הגדול הזה, אבל היא כן גילתה משהו אחר: אני, יחד עם 20-40% מהאוכלוסייה הלבנה וההיספנית בארה'ב, יש וריאנט גן MTHFR נקרא C677T.

זה אומר שהאנזים MTHFR שלי יעיל ב-35-70% פחות בהמרה חומצה פולית (המכונה גם ויטמין B9 החיוני) וחומצה פולית (צורת התוסף של חומצה פולית) לצורת 5-MTHF הפעילה שניתן להשתמש בה בכל הגוף. חוסר היעילות האלה גורם לי מתילציה - תהליך ביוכימי חשוב ביותר שמשפיע כמעט על כל תהליך חיוני בגוף - לפעול בצורה לא מיטבית.

האתגרים של מתילציה לא אופטימלית.

עד מהרה למדתי שלהפעלה לא יעילה של פולאט, ובכך, מתילציה לא יעילה, יש השלכות נרחבות בגוף ועלולות להוביל לחששות בריאותיים משמעותיים - כולל בעיות קרדיווסקולריות, ניקוי רעלים נמוך ואפילו אתגרי רבייה. למעשה, MTHFR עלה שוב כשהלכתי על א מאבק ארוך להרות את ילדנו הראשון כי וריאציות של גנים MTHFR קשורות לאתגרי פוריות .

מאז מתילציה בריאה נדרש גם לייצר ויטמיני B ביו-אקטיביים שהגוף יכול להשתמש בהם בפועל, זה גם הסביר את הרמות הנמוכות של ויטמין B (והאנרגיה) שחוויתי במשך שנים.

החשיבות של Bs מתילated.

לאחר שגיליתי שיש לי וריאנט של גן MTHFR, התכווננתי לרעיון הזה שאזדקק לתמיכה תזונתית של ויטמיני B מתיל (המכונה גם פעיל) לאורך החיים.

ואמנם קבלת ויטמיני B הנכונים היא נושא בריאותי קרוב ויקר ללבי (ומסע לכל החיים עבורי), אני בהחלט לא לבד - בערך 50% מהאמריקאים יש וריאציה גנטית של הגן MTHFR!

גלגל המזלות 23 במאי

אם יש לך וריאנט של גן MTHFR, חומצה פולית לא הופכת כראוי ב- מחזור מתילציה . זה יכול לגרום לרמות ההומוציסטאין לעלות, מה שמדאיג במיוחד את מערכת הלב וכלי הדם שלך. עם ויטמיני B מתילated (כלומר, בצורת תוסף), פולאט כבר הופך ל-5-MTHF, כך שהוא מוכן לשימוש.

למה אני אוהב תמיכת מתילציה+.

הדרך הטובה (והקלה ביותר) עבור אנשים עם וריאציות של גנים MTHFR לקבל Bs ביו-אקטיביים ומתילטים היא עם תוסף מובחר וממוקד כמו mbg's תמיכת מתילציה+ .

נוסחה ממוקדת גנים זו מכילה את כל ויטמיני B הזמינים הביולוגיים הדרושים לך כדי לשמור על רמות הומוציסטאין בריאות - פולאט מתיל וויטמין B12 וריבופלבין ביו-אקטיבי (B2) ו-B9 - בנוסף תורם מתיל בטאין לתמיכה נוספת במתילציה.*

הטייק אווי.

בעלי, ג'ייסון , ואני לשניהם יש וריאציות של גן MTHFR ונאבקים לשמור על רמות הומוציסטאין בריאות. זה משהו שמאוד אכפת למשפחה שלנו.

זו הסיבה ש- mindbodygreen גובש תמיכת מתילציה+ : לעזור ספציפית לאנשים כמונו שזקוקים ל-Bs מתילתי כדי לקדם מחזורי מתילציה בריאים ולמטב את רווחתם הכללית.*