תוספת זו היא כמו כרטיס חד-כיווני לעור בהיר יותר - הכל על הסיפון!

אם אתה רוצה עור בהיר יותר, יש כמה מטלות שתרצה להתמקד בהן. ראשית, העור שלך זקוק ללחות מספקת. לאחר מכן, שקול עקבי שגרת פילינג להעלים תאי עור מתים ועמומים. לבסוף, עליך להגן על העור הרענן הזה - הלא הוא קרם הגנה יומיומי.

נראה די פשוט, לא? ובכן, אנחנו יודעים שטיפוח העור אינו מיזם אחד שמתאים לכולם, וייתכן שתזדקק להתערבויות ספציפיות על סמך סוג עור . עם זאת, יש עוד אבן דרך אוניברסלית אחת להשגת עור בהיר יותר שאולי עדיין לא ניסית, אבל זה כל כך חשוב. ראה זאת ככרטיס לכיוון אחד לעור בהיר ובריא יותר. .

כיצד תוספי ויטמין C וחומרים מקומיים תורמים לעור בהיר יותר.

ההמלצה שלנו עובדת מבפנים החוצה ו החוץ פנימה כמובן, אנחנו מדברים על ויטמין C לעור זוהר. יש יותר מדרך אחת שהחומר התזונתי החיוני הזה עוזר להאיר את העור שלך - חשבו על זה כעל גישה דו-כיוונית.

ראשית, ויטמין C נדרש עבור ייצור קולגן יתבצע 1 . אז זה הגיוני שרמות מספיקות של ויטמין C קשורות לעור מוצק, צעיר ולחות לא מקבל מספיק ויטמין C (משהו כמעט 50% מאוכלוסיית המבוגרים בארה'ב 2 נאבקים עם) יכולים לתרום לעור יבש ומשעמם.

די לומר, אתה צריך לוודא שאתה מקבל מספיק ויטמין C בכל יום. זה יכול להיות אכילת מזונות עשירים ברכיב תזונתי זה ( הנה רשימה אם אתה הולך לשוק ) או הוספת תוסף ויטמין C לשגרת היומיום שלך כדי לקצור יתרונות הגוף המלא .

עוצמת ויטמין C+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(32)

לא כל תוספי ויטמין C זהים, אבל נזהר שלא להזכיר את זה של mindbodygreen עוצמת ויטמין C+ . תוסף ויטמין C אופטימלי זה מספק 1,000 מיליגרם של ויטמין C בפורמט חדשני עם מעולה קְלִיטָה תוך שילוב של מערך של ביופלבנואידים הדרים.*†

שנית, שלבו מוצר ויטמין C אקטואלי בשגרת טיפוח העור היומית שלכם. מחקרים מראים כי ויטמין C אקטואלי משחק א תפקיד משמעותי ברפואת עור 3 - מכיוון שהוא עשוי לעזור להפחית כתמים כהים, להאיר את גוון העור, לשפר את הלחות 4 , ולהגן על העור מפני מתח חמצוני.

לא בטוח היכן למצוא סרום נוגד חמצון אמין? הנה, מצא רשימה של הבחירות המובילות שלנו וכיצד לשלב אותם בשגרת טיפוח העור שלך.

הטייק אווי.

השגת גוון עור בהיר וזוהר לא תבוא מצעד אחד. במקום זאת, גישה מקיפה תעבוד בצורה הטובה ביותר, כולל פילינג, הגנה, הידרציה ומגע של חיזוק נוגדי חמצון מבפנים החוצה. רוצה ללמוד עוד על האופן שבו ויטמין C ממלא תפקיד בטיפוח העור? עיין במדריך שלנו.

גלגל המזלות הראשון של אפריל