מה הם הקושות ומה הם יכולים לעשות בשבילך?

הקושות הן שכבות או נדן אנרגטיות שעוברות משכבת ​​העור החיצונית ביותר לליבה הרוחנית העמוקה. הכשרות מספקות מסגרת להמשגה של עצמנו. בדומה ל מערכת צ'אקרות , שכבות הקושה ארוזות עם פונקציה פיזיולוגית אישית ופסיכולוגיה משלהן. במובנים מסוימים, שכבות הקושה משקפות את הפסיכולוגיה של הצ'אקרות.

סימן 4 ביולי

לאלו מכם שתוהים מה הם הקושות האישיות וכיצד הם מתייחסים לישותכם בכללותה, להלן תארו תיאורים קצרים של כל אחד מהם.

1.אנמאיה כשרה

השכבה הראשונה של הכשרות מייצגת את הגוף הפיזי, כולל העור, השרירים, רקמת החיבור, השומן והעצמות. כשאתה צובט את צד המותניים ומרגיש את העור והשריר מתחת לאצבעותיך, אתה מתעסק באנמאיה קושה. עבור הרבה אנשים השכבה הראשונה עשויה להיות המקום בו אנו מבלים את רוב הזמן בבילוי, נעולים בחושינו הפיזיים

שתיים.Pranamaya kosha

השכבה השנייה מייצגת את הגוף הפראני או העדין - למעשה, זו מערכת הדם של פרנה, או 'כוח חיים' אֵנֶרְגִיָה . ' הוא כולל גם את הנוזלים, ההיבטים הפיזיים של הגוף האנטומי השולטים בתנועת הדם, הלימפה ונוזל המוח דרך הגוף ותנועת הנשימה במחזור הדם דרך מערכת הנשימה. במונחים פסיכולוגיים, הכשרה פראנאמאיה שולטת בקצב הגוף והרוחני שלנו.

3.Manomaya kosha

השכבה השלישית מכניסה אותנו לנבכי הנפש העמוקים, הרגשות ומערכת העצבים. בעוד שהמדע המודרני פיתח הבנה חריפה של העבודה הפנימית של המוח, המוח, המוטיבציות והרגשות עדיין שומרים על איכות מסתורית. Manomaya kosha מרכיב את לוח הבקרה לגוף הרגשי והפיזי, ושולח הודעות דרך הסינפסות המוחיות שלך ומערכת העצבים המרכזית. זה הרובד הזה שבו אתה עובר מהרגשה וקצב פיזי לתחושה רגשית.

ארבע.Vijanamaya kosha

בצלילה מתחת לים הרגשות בקושי המונומיה נגיע לגוף החוכמה של הכשרה הרביעית - ויג'נאמיה. כאן אנו מפתחים מודעות, תובנה ותודעה. רגשות שלא נבדקים על ידי מודעות הם הרסניים. המודעות לכשרה של ויג'נאמייה מאירה את הרצונות והמוטיבציה העמוקים שלנו ומאפשרת לנו לראות את הבחירה שיש לנו בכל הדברים. במקום פשוט להרגיש או לפעול, אנו בוחרים בכך להרגיש או לפעול בכוונה . לפעמים הכוונה היא פשוט לעבור את הרגש לתחושה ואושר טהור.

5.אנשאדמאיה קושה

הכשרה החמישית והאחרונה צונחת ממודעות מודעת לגוף האושר הטהור והקורן. בתוך הכשרה האנאדמאיה, אתה עלול לחוות קשר עם כל הדברים, שחרור מסבל ומצב של מתוארים לעתים קרובות כ'זרימה '.

לאורך כל היום שימו לב לעצמכם עוברים בין שכבות הכשרות:

כרגע אני מרגיש חם.

כרגע אני שם לב ל נְשִׁימָה .

סימן גלגל המזלות 16 ביוני

כרגע אני מרגיש נסער.

כרגע אני מבין מדוע הגבתי כך אתמול.

כרגע אני עמוק במדיטציה.

כרגע אני מרגיש אושר.

יוגה עוזרת לך ליצור מסלול לשכבות העשרה העמוקות יותר, כך שיהיה קל יותר לגשת אליהן. כאשר אסאנה מכינה את הגוף החיצוני, נשימה יוגית מפנה את תשומת ליבך לגוף הפראני. לבסוף, פילוסופיה יוגית מספק את הכלים להבנת המודעות למצב הנפשי הרגשי התנודתי שלך, כך שתוכל לגלם ולהקרין בריאות ואושר.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: