מה גורם לאהבה לדעוך במערכות יחסים ארוכות טווח? מסביר פסיכולוג

אתה מתאהב בטירוף וחושב שהאהבה שאתה חולק עם בן / בת הזוג שלך היא כל כך מדהימה שהיא לא יכולה לדעוך. למרות שאתה יודע שזה דעך בעבר במערכות היחסים האחרות שלך, והוא דעך עם רוב האנשים שאתה מכיר, הפעם זה כל כך מיוחד, כל כך שונה מאי פעם, שאתה פשוט יודע שהפעם זה יימשך.

ואז זה לא.

למה לא?



יש סיבות טובות מאוד למה לא, אבל זה לא חייב להיות ככה. אתה פחית לשמור על מערכת היחסים שלך חיה ומרגשת לא משנה כמה זמן היית ביחד, אבל קודם אתה צריך לדעת למה זה דוהה, ואז אתה צריך לדעת מה אתה יכול לעשות אחרת - במערכת היחסים הנוכחית שלך או בקשר הבא שלך.

למה האהבה נמוגה.

כששני אנשים מתאהבים בטירוף, הם מאוהבים במי שהם רואים זה בזה, או במי שהם חושבים שהם רואים, או במי שהאדם מציג את עצמו להיות. לעתים קרובות הם מתאהבים באיך שהם להיות אהבו ולא כמה אהבה הם חשים כלפי האדם האחר.

כשאתה מוצא אדם טוב

אך אלא אם כן כל אחד מהם עשה עבודת ריפוי עמוקה על פחדי הדחייה שלהם (הפחד לאבד את האדם האחר) ופחדיהם מהבליעה (הפחד לאבד את עצמם במערכת היחסים), בהכרח יופיעו פחדים אלה במערכת היחסים. כאשר הם עושים זאת, מתגלה גם התנהגות שליטה.

בין אם מדובר בשליטה גלויה (כמו הכעס או האשמה שמקורם ב- סגנון התקשרות חרדתי הנובע מפחד מדחייה) או משליטה סמויה (כגון תאימות, התנגדות או נסיגה הנובעים מ- סגנון התקשרות נמנע ), שליטה בהתנהגות שוחקת רגשות אהבה .

שמירת האהבה ביניכם בחיים פירושה שכאשר מתעורר החשש שלך מפני אובדן אחר או אובדן עצמי, אתה מחליט להשתמש במערכת היחסים כדי ללמוד ולהבריא ולא להגן מפני מה שאתה חושש באמצעות צורות השליטה השונות שלך.

איך להיות יפה כמו דוגמנית
פרסומת

הפחד מדחייה והפחד מבליעה.

לרוב האנשים יש אמונות כוזבות בסיסיות שמתי מופעלות בזוגיות שלהם , מובילים לפחדים אלו המובילים להתנהגות שליטה, מגנה או הימנעות. חלק מהאמונות השקריות הללו עשויות להיות:

  • אני לא מספיק חביב או מספיק חכם או מושך בשביל שבן הזוג שלי יישאר מעוניין בי, אז אני צריך לשלוט בכדי לגרום להם להישאר איתי.
  • אני צריך לוותר על עצמי כדי לא לאבד את האהבה של בן זוגי.
  • אין שום דרך שאני להיות עצמי ולהיות בקשר מחויב, לכן אני צריך לסגת או להתנגד כדי להגן על עצמי מפני אובדן עצמי.
  • אם אני עושה את זה נכון, אוכל לקבל שליטה על בן הזוג שלי שנותן לי את האהבה שאני צריך כדי להרגיש בסדר עם עצמי.

הפחדים מדחייה ובליעה, כמו גם מהתנהגויות השליטה הנובעות מכך, מונעים מאמונות שווא אלה. פעולה בכל צורה של התנהגות שליטה הנובעת מאמונות אלה תשחוק בהכרח את האהבה.

איך לשמור על אהבה בחיים.

המפתח לשמירת אהבה בחיים הוא טְרִיוּת שנובע מלהיות פתוח ללמוד על עצמך ועל בן / בת הזוג שלך. כאשר כל אחד מהם פתוח ללמוד על הפחדים שלך ועל האמונות הכוזבות הבסיסיות שמניעות את הפחדים שלך, מערכת היחסים שלך הופכת להיות מערכתית מתפתחת שמביאה כל הזמן חדש למערכת היחסים.

לשמור על ליבך פתוח, ללמוד לקחת אחריות על הרגשות והפחדים שלך, ולתמוך זה בזה בריפוי פחדים אלה זה מה שמחזיק את האהבה בחיים. פתיחות זו ללמידה לא רק מאפשרת לזוגות לעזור אחד לשני להחלים, אלא שכל אחד מהחברים מתפתח גם ביכולתו לראות ולהעריך את עצמם וזה את זה. הם לומדים לאהוב את עצמם ואז הם מסוגלים לחלוק את אהבתם זה עם זה ולא לנסות תמיד לשלוט בקבלת אהבה ולהימנע משליטה.

חיוניות מגיעה מהלמידה החדשה שמתרחשת ללא הרף במערכות יחסים אוהבות כאשר כל אחד מבני הזוג פתוח ללמוד לקחת אחריות על ריפוי הפחדים והאמונות השקריות המובילות להתנהגות שליטה.

קרם העיניים הטוב ביותר ויטמין K לעיגולים כהים

זוגות נשארים מאוהבים בטירוף כאשר הם לומדים ללא הרף לאהוב את עצמם ואת זה, ולפרוק את האמונות הכוזבות האלה הוא הצעד הראשון.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.