מדוע שמירה על ציון בזוגיות לא עובדת
זו מלכודת יחסים נפוצה: לסדר את כל הדרכים שאתה נותן ואת בן הזוג שלך לא. אני תמיד זה שמוציא את האשפה אתה חושב כשאתה מוציא את האשפה בפעם הרביעית באותו חודש. מדוע אני תמיד זה שקם עם התינוק באמצע הלילה? אתה תוהה כשאתה יושב מותש ומנדנד את הקטנה שלך בשעה 3 לפנות בוקר. 'אני תמיד זה שיוזם יחסי מין', אתה אומר לחבר על התה.
זה טבעי לשים לב כשאתה עושה יותר משימה או פעולה מסוימים במערכת היחסים, אבל אם אתה עוצר שם, הרגשות שלך יתגברו במהירות לתבשיל של טינה.
למה להימנע מכך
שמירה על ציון היא דרך פעולה 'ממוקדת', שבאמצעותה אתה מעלה את התפקיד שלך במערכת היחסים למקום של עליונות. ואם אתה 'למעלה', אז לבן הזוג שלך יש רק מקום אחד לנחות בו: למטה. למטה בבריכה הביצה והמקוממת של 'לא מספיק': הוא לא אוהב אותי מספיק, לא אכפת לה מספיק, אני לא אוהב אותו מספיק וכו '.
הלך הרוח 'לא מספיק' יתפתל במהירות אל תוך ראיית מערכת היחסים שלכם דרך העדשה הריקה למחצה, ואז ישפיע לרעה על הרגשתכם כלפי בן / בת הזוג.
סימן גלגל המזלות העשירי
יש תרופה אחת פשוטה להרגל לשמור ציון: תן בשביל שמחת הנתינה. תן כי זה גורם למערכת היחסים שלך להתנהל בצורה חלקה יותר. תן כי אתה רואה שמשימה צריכה להסתיים ואתה יודע שאתה מסוגל לעשות את זה. נתינה היא מיץ האהבה שמשמן את הנקודות המחוספסות ומוציא את החריקה מהגלגלים.
כשאתה מתמקד יותר מדי בכמה שאתה נותן ובן הזוג שלך לא, ובכך שומר על ציון, הנתינה הופכת למעשה לפעולה של לקיחה. זו כבר לא נתינה ללא תנאי; זה נתינה בחוטים מחוברים כאשר אתה מנסה באופן סמוי ואולי באופן לא מודע לצבור נקודות במערכת היחסים. נתינה אמיתית לא שואלת דבר בתמורה. השמחה היא בנתינה עצמה.
אם אתה נמצא במערכת יחסים אוהבת, הסיכויים הם מאוד שבן / בת הזוג שלך נותן בדרכים אחרות, כך שלכל דבר שתעשה תוכל לקחת את תהליך החשיבה שלך לשלב הבא ולבחין בכל מה שבן / בת הזוג שלך עושה כדי לשמור על מערכת חלקה . וכשאתה נותן לצורך הנתינה, סביר להניח שתבחין באופן טבעי בדרכים שבן הזוג נותן.
פרסומת
אם אתה נוטה לשמור על ציון או חשיבה שלילית
מועיל לפתח הרגל נפשי לפיו בכל פעם שאתה מבחין במשהו שאתה בדרך כלל עושה, אתה מתמקד במודע בדרך בה בן / בת הזוג מופיע. זה יכול להיות דברים קטנים כמו: אני תמיד זה שמאכיל את החתול. אה, ובן זוגי הוא תמיד זה שיחזיר את כל הנעליים שלנו לארון .
וזה יכול להיות תחומים משמעותיים יותר כמו: אני זה שבדרך כלל יוזם יחסי מין. וכן, השותף שלי הוא זה שמתכנן בדרך כלל את התאריכים שלנו. לא זו בלבד שהיא נוגדת את ההרגל לשמור על ציון, אלא זו גם דרך לטפח הערכה. וגם הוֹקָרָה , כמו שרוב האנשים יודעים, הוא כמו שיקוי קסמים שמחזק את רגשות האהבה והמשיכה שלנו.
זה עשוי להיות מועיל לחשוב על מערכת היחסים שלך כמו בריכה. כשאתה נוטה לגוף השלישי של מערכת היחסים - לא רק אני אוֹ אתה אבל הגוף השלישי של לָנוּ - באמצעות מעשי נתינה אתה ממלא את הבריכה במים צלולים וחמים. כשהבריכה מלאה, זה מרגיש טוב לשניכם. וככל שתתנו יותר באופן טבעי וללא תנאים או ציפיות, תעודדו את בן / בת הזוג שלכם גם לתת. ואז הבריכה נשארת מלאה רוב הזמן, וזה המקום בו שניכם אוהבים לשחות.
בשורה התחתונה
אם אתם נמצאים במערכת יחסים טובה ואוהבת, ששניכם דואגים באמת לרווחתם של האחרים במהלך החיים, ההצעות והפעולות אפילו ייכנסו לכביסה. האם זה ייצא באופן שווה לחלוטין? זה לא סביר. אבל זה לא העניין. כשתלמד לתת לטובתך הגבוהה יותר ושל מערכת היחסים, באופן טבעי תפסיק לשמור על ציון ותפיק את היתרונות של מערכת יחסים אוהבת באמת .
