מדוע הזעה היא הדרך הטובה ביותר להיפטר מרעלים

בעוד שרובנו מניחים כי הזעה במהלך אימון או בסאונה עשויה להיות טובה עבורנו, התפיסה שלי היא שרובנו לא יודעים למה . העובדה היא שהזעה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להסיר רעלים מגופנו ומחקר רפואי יכול למעשה להסביר כיצד זה קורה.

פירושו של 1211

אנו חיים בעולם שבו רעלים תעשייתיים הפכו כל כך נפוצים שאף אחד מאיתנו אינו חף מחשיפה. למעשה, דם הטבורי של תינוק שזה עתה נולד ניתן לדגום ויחשוף בממוצע מעל 200 כימיקלים סינתטיים, חלקם בעלי פוטנציאל מסרטן.

מתכות כבדות כמו כספית, עופרת, קדמיום וארסן קיימות בשפע בסביבתנו וניתן למצוא שיבושים אנדוקריניים כמו פתלטים וביספנול A בדם ובשתן.

מה אומר המדע על הסרת סיכונים אלה לבריאותנו דרך נקבוביות הזיעה?

1. הזעה יכולה לסייע בסילוק פתלטים.

משתמשים בפתלטים בצעצועי פלסטיק, כלי בישול, ניחוחות, לק, קוסמטיקה וצבעים. חוקרים בקנדה בדקו ריכוזי דם, שתן וזיעה של פתלטים שונים ב 20 איש . הם גילו כי ריכוז הכימיקלים הללו היה גבוה כפליים בזיעה מאשר בשתן והציעו כי זיעה עשויה לסייע בהעלמת כמה תרכובות רעילות.

2. הזעה יכולה לעזור בהעלמת ה- BPA.

ביספנול A (BPA) נעשה שימוש נרחב לייצור פלסטיק שקוף אך משמש גם בקבלות קופה, צינורות מים, אלקטרוניקה ועדשות למשקפיים. תרכובת זו ידועה כבר שנים כבעלת תכונות אסטרוגניות וחשיפה אליה נקשרה להשמנת יתר, גיל ההתבגרות המוקדם, הפרעות בתפקוד המיני, אובדן הריון. אותה קבוצה של חוקרים קנדים מצא BPA בזיעה של 80% מהנבדקים שנבדקו . לחלק מהאנשים הללו לא היו רמות ניתנות לזיהוי בדם או בשתן, מה שמעיד שזיעה הייתה הדרך הטובה ביותר להפריש ביספנול א '.

3. הזעה יכולה לעזור בחיסול מתכות כבדות.

המתכות הכבדות ארסן, קדמיום, עופרת וכספית נחשדות כמסרטנות ויכולות להיות רעילות בכל מיני דרכים לגופך. יש להם השפעות שליליות על הלב, המוח, הכליה והמערכות החיסוניות. מתכות כבדות קיימות במים, מזון, אמלגמות דנטליות, סיגריות ופליטות תעשייתיות.

מחקרים מראים זיעה יכולה לרכז ארסן עד פי 10 יותר מדם, קדמיום עד פי 25 מדם, להוביל פי 300 יותר מדם וכספית מעט יותר מדם, מה שמוביל לחיסול יעיל.

אז איך זה קשור אליך?

הזעה נחשבת לטיפול מאז המרחצאות הרומיים, בתי הזיעה האבוריג'ינים, סאונות סקנדינביות ומרחצאות טורקיים.

לאחרונה, זמינות סאונות אינפרא אדום שהן קרירות יותר מסאונות אחרות, אך חודרות עמוק יותר לעור כדי לקדם הזעה והפרשת רעלים.

3 בפברואר סימן גלגל המזלות

כשאני סוקר בפירוט בספרי, סדרת מחקרים שבוצעה ביפן מראים כי טיפול בסאונה אינפרא-אדומה, המכונה טיפול ב- waon, משפר את תפקוד העורקים ומפחית את קצב האשפוז והמוות בחולים עם מחלות לב.

בריאות אופטימלית היא בחלקה מאזן של toxin-toxout. במילים אחרות, אתה צריך להיות מודע למקורות רעילות (כמו אותם בקבוקי מים מפלסטיק), ואתה צריך תהליך לחיסול כימיקלים מאוחסנים.

פיתרון הלב שלם מספק סקירה של הכימיקלים הסביבתיים החשובים ביותר בבית ובעבודה ומציע אסטרטגיות שיעזרו לכם לחסל אותם מחייכם כדי להשיג בריאות מיטבית.

זה נהיה אופנתי לראות פוסטים ברשתות החברתיות שמצהירים 'יותר מדי אנשים סופרים קלוריות ולא מספיק סופרים כימיקלים.'

אולי גם אין מספיק אנשים שיושבים בסאונות.

מאזניים אישה גדי גבר

שתף עם החברים שלך: