נשים, כך תוכלו להפיק את המרב משיאכם המיני!

התשוקה המינית משתנה ומתפתחת במידה ניכרת לאורך חיים. זהו מבנה מורכב ודינמי הקשור בגורמים רבים, כולל סביבה, גנטיקה, הורמונים, כימיה במוח, היסטוריה מינית, רווחה פסיכולוגית, בריאות גופנית ועוד.

נזילות התשוקה המינית הייתה כפתור חם לדיון מאז סקסולוג האגדי אלפרד קינסי הניח בשנות החמישים כי נשים מגיעות לשיא המין שלהן בראשית אמצע שנות ה -30, ואילו גברים מגיעים לגילאי 18 עד 21. על פי תיאוריה זו, הורמוני המין של נשים מגיעים לשיא בתחילת שנות ה -30 לחייהם, מה שמוביל לדחף מיני ולרצונות חזקים יותר. .

הבנת הפסגה המינית של אישה

אמנם זה הגיוני מבחינה אבולוציונית, אך מחקר שהוכיח שיא מיני פיזיולוגי נשי בתחילת אמצע שנות ה -30 היה יחסית לא חד משמעי. ובכל זאת, נשים רבות, כולל אני, ממשיכות לדווח על עלייה באנרגיה המינית שלהן בגיל זה.

אני מאמין כי לשיא המיני הנשי יש הרבה קשר להרגשה מאושרת, בריאה ונוחה בעורך, בנוסף להיות מושפעת משינויים פיזיולוגיים. בהגיענו לגיל 30, רבים מאיתנו השלימו עם חלק מהאתגרים של שנות ה -20 לחייהם והפכו להיות מאוזנים ורוחניים יותר. זה נראה כמעט טבעי שתחושה של קשר מיני יותר תהפוך לחלק מזה צמיחה אישית . זה בהחלט היה המקרה עבורי שככל שאני מרגיש טוב יותר, כך אני נעשית טעונה מינית.

155 מספר מלאך

לפי הרציונל הזה, השיא המיני של האישה אינו מוגבל בהכרח לראשית שנות ה -30 אלא יכול לבוא בכל עת (ולא פעם!) כשהחיים מאוזנים ומאושרים. כאשר אנו מתחברים לנשי האלוקי ומטפחים אהבה עצמית עמוקה, האנרגיה המינית שלנו תהפוך חזקה ודינמית יותר. עבור נשים המגיעות לשיאן המיני, אורגזמות עשויות להיות תכופות ואינטנסיביות יותר, מגע עשוי להרגיש רגיש יותר, יחסי מין עשויים להיות שובבים ומשמעותיים יותר וכו '.

5 טיפים להפקת המרב מהשיא שלך

1. עזוב את הציפיות המגדריות המיושנות.

השיא המיני שלך יכול להרגיש מדהים, אך כמה אתגרים עשויים להתעורר מכיוון שאנו חיים בחברה שעדיין מבולבלת למדי במין. כמה אמונות מתקופת הוויקטוריאנית על יחסי מין עדיין משתרעות בתודעה הקולקטיבית שלנו, כמו הסטנדרט הכפול לפיו גבר שנהנה ממין הוא שחקן ואילו אישה שנהנית ממין ממותגת כזונה.

בעוד שאנו לאט לאט רואים יותר תיאורים חיוביים של גברים ונשים בתקשורת, גברים נוטים להיות מיוצגים באופן גורף כמבקשי המין, בעוד שנשים עדיין מוצגות כחפצים שנמצאים אחריהם. כאישה שעשויה לקחת על עצמה תפקיד של מסית מינית ואולי מפרה כמה תפישות מיושנות של נשיות, רק תזכרו אתה לא צריך להתנצל על המיניות שלך! למעשה, הדחף המיני שלך הוא מתנה אנרגטית חזקה להפליא לחיבוקך.

2. זכרו, הדחף המיני משתנה.

כשאתה בקשר אוהב באמת, אתה מקבל זה את זה דרך מעברי החיים. זה טבעי לחלוטין שלשותפים יהיה כונני מין שונים בזמנים שונים, מכיוון שנחווה בהכרח שינויים בסביבה, בבריאות, בהורמונים או בגורמים חיצוניים אחרים המשפיעים על הדחף המיני.

במקום להיבהל או להתרגז מהשינויים, חבק את נזילות הדחף המיני כחלק מהזרם הטבעי והאורגני של אהבה ומין. שחקו איתו וחקרו אותו. כשמדובר בחיים, השינוי הוא הקבוע היחיד ... אל תילחם בו. היו חומלים ומודעים לדחף המיני של בן / בת הזוג ופגשו אותם איפה שהם, במקום לדרוש שהם ישתנו באופן מיידי כדי לענות על הצרכים שלכם.

3. תרגלו תקשורת מינית כנה.

יתכן שיהיה קשה לבטא צרכים מיניים כאשר כל כך הרבה מאיתנו הותנו לחוש בושה ומבוכה לגבי הרצונות והגופים המיניים שלנו. כשאתה ממזג את האנרגיה שלך עם מישהו, צריכה להיות רמת נוחות שבה אתה יכול להשמיע בבירור את מה שאתה רוצה.

אם אתם נאבקים בתקשורת מינית, או אם בן / בת הזוג שלכם לא מקשיב, זה עשוי להיות אינדיקטור לבעיות הקרובות. היו כנים והחזיקו במרחב לדיאלוג פתוח על ידי הישארות מקורקעים רגשית, רגועים ולא מגיבים. כבדו את צרכי זה על ידי הקשבה והכרה, והסכימו להפוך את הסיפוק ההדדי והגשמה מינית למטרותיכם העיקריות.

4. חקור אסטרטגיות התמודדות בונות.

טבעי שנשים עם כונני מין עתירי אנרגיה לעיתים מתסכלות מינית. במקום לכעוס או להתרגז, חקור מסלולים קונסטרוקטיביים להפצת חלק מהמתח ... במיוחד אורגזמות! אתה יכול לעורר את הדגדגן ואת נקודת ה- G העצמית, או לפנק את עצמך בצעצוע חדש מכיוון שיש כל כך הרבה לבחירה.

פעילויות גופניות כמו ריצה ו אירובי יכולות גם לעזור לרוקן את האנרגיה, וגם יוֹגָה ומדיטציה יכולה לעזור להרגיע את הנפש ולהרפות את מערכת העצבים. דגש על לאהוב את עצמך ולהרגיש הכרת תודה על הגוף המיני שלך ועל כל השמחה שהוא יכול להביא לך. זכרו, המיניות שלכם היא ברכה אלוהית וקדושה.

5. תן למין לשרת את טובתך הגבוהה ביותר.

22 ביוני גלגל המזלות

לבסוף, כל האנרגיה המינית העוצמתית הזו יכולה להביא לדחפים די חזקים לצאת לשם וליהנות ממנה! בתחום התשוקה החשמלי המסתחרר הזה, ודא שמה שאתה עושה משרת את טובתך הגבוהה ביותר. יחסי מין הם מעשה רוחני מקודש ככל שהוא פיזי ורגשי, לכן היה נוכח וקבל החלטות מושכלות, אפילו בלהט הרגע.

אם בן / בת הזוג שלך חדש, שאל את עצמך אם אתה באמת רוצה למזג את האנרגיה שלך עם האדם הזה. בין אם אתם רווקים ובין אם אתם קשורים, תמיד יש הזדמנות לקבל החלטות בטוחות ולנהוג באמצעי זהירות הכרחיים. הקשיבו לאינטואיציה שלכם לפני שאתם קופצים פנימה בכדי להבטיח את החוויות הטובות ביותר בשיא המין שלכם.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: