איך להכין טוסט אבוקדו ברוסקטה עם יתרונות ניקוי רעלים נוספים
אמא שלי מכינה ברוסקטה למסיבת ערב חג המולד שלנו מדי שנה, ואני לא יכולה לקבל מספיק מהחומר. עגבניות, בצל, שמן זית ופטה על טוסט - האם יש שילוב טוב יותר? אז תארו לעצמכם את ההפתעה שלי כשאצרתי טוסט אבוקדו שלא רק מזכיר לי את מתאבן החג הטעים של אמא שלי, אלא גם מספק כמות גדולה של יתרונות גמילה - הכל לפני 10 בבוקר!
המרכיב הסודי? mbg משלו מאוד. אני יודע, אני יודע, אתה בטח חושב 'קדימה, האם טוסט אבוקדו זה בֶּאֱמֶת טעם טוב יותר עם א אבקת ירקות ?'
שלט 31 במרץ
אני מבטיח לכם, התוספת הפשוטה הזו מעלה את המתכון הזה גם בטעם וגם יתרונות בריאותיים . למעשה, אני והחבר שלי אכלנו את טוסט האבו הזה לארוחת בוקר בכל הזדמנות שיש לנו השבוע - וברגע שתנסה אותו, אני מוכן להתערב שגם אתה תהיה.
טוסט אבוקדו ברוסקטה משחרר רעלים
רכיבים
- 1 פרוסת מחמצת
- ½ אבוקדו
- 2 כפות עגבניות שרי חתוכות לקוביות
- 1 כף בצל מתוק, חתוך לקוביות
- 1 כף פטה או DF פטה, חתוכה לקוביות
- פזר נדיב של mbg's
- מלח פתית לפי הטעם
- פלפל שחור לפי הטעם
שיטה
- מורחים אבוקדו על טוסט המחמצת שלך.
- מפזרים עד 1 כף אבקה על הטוסט שלך.
- מוסיפים קוביות עגבניות, בצל מתוק וגבינת פטה. אם אתם נטולי חלב (כמוני), אני ממליץ על ה-100% טבעוני של Violife Just Like Feta!
- מפזרים מלח פתיתים ופלפל שחור.
הערה: הטוסט הזה טעים גם עם ביצה מטוגנת EVOO מעל! אם תרצו את תוספת החלבון, טגנו את הביצה שלכם תוך כדי הרכבת טוסט האבוקדו והניחו אותה מעל לאחר פיזור מלח ופלפל.
יתרונות ניקוי רעלים.
לגוף שלנו יש א מערכת ניקוי רעלים טבעית זה די יעיל בסינון והסרה של תרכובות לא רצויות. עם זאת, אנו מתמודדים עם נהירה של רעלנים סביבתיים מודרניים היום, ולפעמים מסלולי הגמילה שלנו צריכים קצת עזרה נוספת.
למזלנו, ישנם מזונות שאנו יכולים להוסיף לתזונה שלנו שעוזרים לתמוך במערכת הגמילה המולדת של הגוף - כולל המרכיבים המופיעים בטוסט אבו זה!
אבוקדו, עגבניות ובצל עמוסים בנוגדי חמצון שעוזרים להסיר רעלים לא רצויים, ו-mbg's כולל מערך של צמחים אורגניים התומכים בדרכי גמילה - כגון ברוקולי, סלק, קייל, כורכום, סיבי זרעי פשתן ו ירקות ים (כלומר, ספירולינה, כלורלה ואצות).*
ארוז בתערובת אורגנית בעלת אישור USDA של 31 פירות, ירקות, צמחי מרפא, אנזימי עיכול, סיבים פרה-ביוטיים ופרוביוטיקה, אבקה מקיפה זו היא בדיוק הדחיפה שאתה צריך בבוקר כדי לקדם מיקרוביום בריא במעיים, לסייע לעיכול ולחזק מערכת ניקוי הרעלים שלך.*
סימן גלגל המזלות 5 ביולי
הטייק אווי.
בין אם אתם מחפשים להוסיף קצת שמחה לשגרת הבוקר שלכם או לתמוך במסלולי הגמילה שלכם עד לארוחת הבוקר, המתכון הטוסט של אבוקדו טעים זה בשבילכם!
אם אתה מרגיש השראה לתבל את הארוחות היומיות שלך עם יותר מרכיבים עמוסי פירות וירקות, בדוק את הסיכום של mbg של אבקות מזון העל הטובות ביותר .
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
