איך לשמן את השיער שלך למנעולים חזקים ומפנקים + היסטוריה קצרה
ייתכן שנתקלת בשמן שיער טיק טוק , בהתחשב בכך שסרטונים שגרתיים של שמן שיער צברו מיליוני צפיות. מה שאתה אולי לא יודע, עם זאת, הוא שלשימון שיער יש היסטוריה ארוכה בתור איורוודי טקס המעודד צמיחת שיער ונעולים בריאים.
מלבד המשמעות ההיסטורית, לתרגול של שמן שיער יכול להיות כמה יתרונות ראויים לציון בשגרת היומיום שלך. הנה המדריך ומדוע זה עובד, כך שגם אתה יכול לנסות את זה.
היסטוריה קצרה.
ליסה מתהם , מייסד ומנכ'ל מותג היופי איורוודי סחאג'ן , משמנת את שיערה מאז שהייתה ילדה. התרגול מושרש בתרבות דרום אסיה, אומר מתאם, אבל לא רק בגלל יתרונות השיער האסתטיים.
'יש בזה אלמנט שהוא כל כך משפחתי', היא מסבירה. 'לרוב האנשים יש סיפורים על האמהות והאבות שלהם יושבים ומשמנים את שיערם על בסיס שבועי.' עבור מתם, אביה הוא שלקח על עצמו את תפקיד שמן השיער כדי לעודד לוקים חזקים ויפים.
'שיער נחשב לשיקוף של בריאות', היא מציינת. יתרה מכך, קיימת מערכת אמונה באיורוודה שאומרת, 'הפעולה של משחה את עצמך בשמן מכף רגל ועד ראש היא הצורה האולטימטיבית של ביטוי עצמי או אהבה', היא אומרת.
אֲפִילוּ איפה אתה מתחיל לעסות את הקרקפת שלך יש משמעות. 'כשאתה מתחיל בכותרת הראש, זה העניין צ'אקרת הכתר , שזה תחום הידע והאנרגיה', היא מסבירה. צ'אקרת הכתר היא גם האזור שמחזיק חום, מה שעלול להוביל ללחץ, מסביר מת'ם. (זה עשוי להסביר מדוע זה כל כך נפוץ להחזיק מתח בקרקפת שלך .)
איך לשמן את השיער שלך.
כמבוגרת, ליסה ממשיכה לחלוק את התרגול הזה עם ילדיה וחבריה כאחד. הנה, היא נותנת הדרכה שלב אחר שלב:
מזל קשת איש ליאו אישה1.
מרחו את השמן שלכם.
'מרחי את השמן דרך הקרקפת ואז לתוך השיער', היא אומרת. כשגדל, מתאם השתמש לעתים קרובות בשמן קוקוס בשל השפעותיו המקררות. אתה יכול להשתמש בשמן טבעי (כמו קוקוס, ארגן או חוחובה ) בפני עצמו או שמן שיער מנוסח מראש, כמו Sahajan Nurture Oil .
אם אתה מחפש לעורר צמיחת שיער , נסה למצוא מוצר שמכיל שמן רוזמרין , כפי שהוכח יעיל בדיוק כמו 2% מינוקסידיל (המרכיב הפעיל במוצרים מסחריים רבים לצמיחת שיער) להיפוך נשירת שיער הנגרמת על ידי אנדרוגנים (המכונה נשירת שיער בדוגמת זכר ונקבה).
חלקו את השיער, החל מצד אחד לצד השני, ומרחו את שמן השיער לאורך כל חלק. הקפד להרוות את החלק האחורי של הראש שלך, כמו גם את השורשים שמתחתיו.
2.
מסרק מהשורשים לקצוות.
לאחר מכן, תרצה להעביר את השמן דרך הקרקפת והשיער שלך. 'סרקו או צחצחו את השיער כמה שאתם יכולים עד שהשיער שלכם יהיה שמן', אומר מתם. זה יעזור להפיץ את המוצר ולהבטיח שגם הגדילים וגם הקרקפת שלך יקצור את היתרונות.
3.לְעַסוֹת.
השלב השלישי והאחרון: עסו את השמן לתוך הקרקפת. 'התחילו בעטרת הראש בתנועות סיבוביות וזזו החוצה', מסביר מת'ם. הקפידו להשתמש בקצות האצבעות ולא בציפורניים. אתה יכול לשמור את השמן בשיער שלך עד יום או לשטוף אותו לאחר כמה שעות.
בנוסף לשמש כרגע של טיפול עצמי והרפיה, עיסוי קרקפת יכול גם לעודד צמיחת שיער בשל יכולתו להגביר את זרימת הדם על הקרקפת. למעשה, במחקר משנת 2016, מספר קטן של גברים קיבלו עיסוי קרקפת יומי של ארבע דקות. בסיום המחקר, החוקרים מצאו עלייה בעובי השיער . מחקר עדכני יותר משנת 2019 מצא שמתוך כ-300 המשתתפים שעקבו אחר משטר עיסוי ספציפי, כמעט 70% דיווחו עובי שיער משופר בסוף .
שלא לדבר, שמירה על לחות הקרקפת חיונית לשמירה על מיקרוביום בריא. המנעולים שלך ייהנו גם מהחיזוק של הלחות, במיוחד אם אתה יכול לשמור את השמן בשיער במשך כמה שעות עד יום לאחר ביצוע תרגול זה.
227 מספר מלאך
הטייק אווי.
אף על פי ששימון שיער עשוי להיות סוער כרגע, זה בשום אופן לא נוהג חדש. הטקס האיורוודי של מריחת שמן על הקרקפת ועיסויה בו יכול לשמש כרגע של תשומת לב ולעודד צמיחת שיער . ובנושא חום הקרקפת, בדוק את המדריך הזה לדרכים נוספות לטפל בזקיקים שלך.
שתף עם החברים שלך:
