עיסויים לא חייבים להיות כואבים וההשקה החדשה הזו מוכיחה זאת

כשאתה חושב על התאוששות שרירים לאחר האימון, רוב הסיכויים שאתה חושב על אקדח עיסוי. מכשירים כלי הקשה עוצמתיים אלה היו הנורמה מאז שהתרגון השיק מבחינה מסחרית לפני כמעט עשור - אך יש שיבוש חדש בתקווה לגרום לך להתאוששות מחדש.

ראלי, עיסוי מסלול , הושק רשמית הבוקר. המכשיר שפותח על ידי הצמד האב והבן רוברט וג'ון בנימין, תלה את הלמות הטיפול הקשה לטובת תנועות מעגליות מהירות ליצירת עיסוי עדין יותר (ובכל זאת יעיל באותה מידה).

ובעוד שיש לי אוסף שלם של כלי התאוששות, ראלי עלתה רשמית לראש ההרכב שלי לאחר כחודש של בדיקות. לא רק שזה עוזר לגופך להתאושש לאחר אימון אינטנסיבי, אלא שניתן להשתמש במכשיר לפני כל תנועה כדי להמריץ את השרירים שלך ולהגביר את הביצועים.

המשך לקרוא כדי לגלות מה עושה לְלַכֵּד כל כך ייחודי. בנוסף, אל תחמיץ את קוד הפרומו הבלעדי שלנו RallyMBG15 כדי לחסוך 15% בהזמנתך.

לְלַכֵּד

איך ראלי עובדת?

הבנג'מינס המשגה את העיצוב של עצרת לקראת טיול טיולים. האב -טיפוס המוקדם העביר את נקודת המבט שלהם כיצד למקסם את ההתאוששות והביצועים, אך נדרשו עוד 10,000 שעות של מחקר ופיתוח כדי לשכלל את העיצוב.

בהצצה לפני ההשקה, המאמן שלנו השווה את תנועת המסלול של העצרת למאגר מכוניות (שהפך לאופציה פופולרית עבור הספורטאים המובילים שרצו להזיז לימפה ולעודד את זרימת הדם לפני כשמונה או תשע שנים). העיגולים הקטנים והרצופים יוצרים קשר עקבי עם השרירים שלך, ולמשתמש יש שליטה מלאה על לחץ העיסוי.

זה פותח שני סוגים של עיסוי. אתה יכול להשתמש במכשיר ישר על השרירים שלך לקבלת אפקט לישה מרגיע או שתוכל לזווית את העצרת כדי להשתמש בקצוות לטיפול כלי הקשה.

סימן 26 בינואר

כַּמוּבָן, העצרת מתקדמת יותר מאשר חיץ המכוניות הטיפוסי שלך. המכשיר מגיע מציע שלוש מהירויות בין 1600 ל- 3200 סל'ד, המשפיעות על קצב הסיבוב. זה מגיע גם עם שלושה ראשי התקשרות: הדירה, השיא וההד.

הקבצים המצורפים

הדירה היא הבסיסית ביותר מבין הקבצים המצורפים עם משטח חלק. זה מספק לחץ אחיד עם תקיפות בינונית עדינה ועם זאת רב -תכליתית. זה ללא ספק האהוב עלי ביותר על כל הקבצים המצורפים.

מצד שני, לשיא יש נקודה מרכזית קטנה לעיסוי ברקמות עמוק. מצאתי שזה עבד הכי טוב על קשרים עקשניים סביב כתפי ועזרתי לשחרר מתח בעגלים שלי לאחר שיעור קיקבוקסינג אינטנסיבי. זה מוצק יותר מהקבצים המצורפים האחרים, כך שזה מרגיש לי הכי אינטנסיבי.

ההד מסובב את ההרכב עם ערוצים קונצנטריים או שכבות שכבות. אלה יוצרים אדווה נוזלית כדי לחקות עיסויים בלימפה. כרך בהרכב, הוא גם הנוח ביותר לשימוש.

למה אני מתרשם מהפגנה

אתה יכול להרגיש את זרימת הדם

החשיפה הראשונה שלי לעצרת הייתה באימון אינטנסיבי ב בית טון ו לקראת האימון - שמטרתו להכשיר אותך כמו ספורטאי עם תערובת של כוח, קרדיו ומקדחות - קיבלנו מכשיר שיעזור להעיר את השרירים שלנו.

הצוות הזהיר כי אנו עשויים להתחיל להרגיש תחושה מגרדת. לאט אבל בטוח, אתה יכול להרגיש דוקרני לאורך שרירים שונים 'מתחממים' על ידי המכשיר ו כשאתה מעסה חלק בגוף, זרימת הדם עולה. זה גורם לכלי הדם להתרחב או להתרחב, שיכולים לעורר תאי עצב סמוכים. המוח שלך מפרש שגוי את האותות הללו כגרד.

למרות שעשיתי הרבה עיסויים, זו הפעם הראשונה שהיא הובילה אי פעם לסנסציה מגרדת. התחושה נעלמה תוך 30 שניות מרגע הזזת המכשיר, אבל הייתי מוקסם מהתגובה הטבעית של הגוף.

זה שיפר את זמן ההחלמה שלי

כאמור, האימון בשילוב המבוא שלנו ל העצרת הייתה אינטנסיבית ו כמה אזכורים מזדמנים: מטפסי הרים עם רגליים אחת על מחוונים, תרגילי ריצה ומשיכות מזחלות. באמצע האימון ידעתי שהשרירים שלי יהיו כואבים למחרת.

343 מספר מלאך

אבל הופתעתי לטובה כאשר הכאב שלי הגיע לשיא סביב הסימן 24 שעות ביממה. בדרך כלל אני מתמודד עם הדלקת והכאב ביותר סביב הסימן של 48 שעות, כך שציפיתי להתעורר באותו בוקר להרגיש כבד ונוקשה. במקום זאת, טיילתי בדירה שלי ומוכנה לפגוע בחדר הכושר באותו אחר הצהריים שוב.

מאז, זה היה מציל חיים אחרי שחזרתי לשגרת ה- ClassPass שלי. השתמשתי בזה אחרי יוגה חמה, אגרוף, פילאטיס ואפילו ריצה (אנחנו מנסים להפוך אותו לתחביב חדש).

חוויה בולטת: העצרת הייתה מציל חיים כאשר השוקיים שלי היו קשים כמו סלעים אחרי שיעור קיקבוקסינג קשה במיוחד של Muay Thai. זה לא נדיר לי להתעורר אחרי שקיטושנים בכיתה הראשונה שלי בחזרה בעוד כמה חודשים לסוס צ'רלי של חצות - אבל העצרת עזרה להקל על כל כאבים ומתח.

זה למעשה נעים לשימוש

מבחינתי, העיסוי היעיל ביותר היה תמיד העיסוי הכואב ביותר. הייתי על שולחן עיסוי על גבול הדמעות, כאשר מעסה שנועד לשחרר את המתח בקשר לאורך כתפי או צוואר.

כמו רבים, חשבתי שעיסויים היו ניסיון ללא כבדים ללא ניסיון. לְלַכֵּד הוכיח אותי לא בסדר. עם עצרת, יש לך שליטה מלאה על כמה לחץ נכנס לכל טיפול. זה מאפשר לך למצוא את רמת האינטנסיביות הנכונה, תוך שהם עדיין מקבלים את היתרונות הדרושים לך.

זה מלוטש וקל לאחסון

עובדה מהנה: אני מציג את העצרת על מדף הספרים. תצוגת השינה ועמדת הטעינה מקלה על האחסון בחלל קטן. אמנם אסתטיקה אינה בדיוק שוברת עסקאות בכל מה שקשור להתאוששות - אני רק רוצה שהגוף שלי ירגיש טוב - הם נותנים נקודות בונוס.

מה בודקים אחרים אומרים:

ראלי בדיוק הושקה היום כך שעדיין אין עדיין המון ביקורות אחרות - אבל המעטים שכבר קיימים מבודקים אחרים מבטיחים באותה מידה:

• 'השתמשתי בכל סוגי המעסים לאורך השנים. העצרת היא ללא ספק הטובה והשלמה ביותר. מניבה תוצאות מיידיות. מרגיעה וטיפולית. עוזרת להקל על אטימות השרירים הכרונית שלי ויעילה במיוחד בניהול הפסיטיס הפלנטרי שלי הנגרם על ידי נוירופתיה.'
• 'כרץ, אני תמיד מחפש דרכים לשמור על רגלי רעננות ומוכנות לריצה הבאה שלי, והרצינה שינה לחלוטין את משחק ההתאוששות שלי. התנודה מחממת את האכיליות והרגליים הרגישות שלי, תוך כדי שימוש בעצרת שלי בזווית ממש מעיפה את הגלוטים והרביעיות שלי. אם זה גם אימונים, יש להשאיר את ההתאוששות שלך.
• 'כאמא חדשה, הטיפול העצמי שלי מוגבל. אני אוהב שאני יכול רב משימות בזמן שאני משתמש בעצרת שיושבת ליד שולחני, על הספה שלי שותה את קפה הבוקר שלי או אם אני בר מזל, בעלי ישתמש בזה עליי לפני השינה. זה היה משחק של שרירי כואב, הקלה על מעט מתח ולהרגיש כמו משהו קטן כדי לטפל בעצמי.'

לְלַכֵּד

הנסיגה

אם אתה מוצא תותחי עיסוי כואבים או פשוט רוצה לפתוח רמה חדשה של ביצועים והתאוששות, אז לא ניתן לנצח את העצרת. מכשיר מלוטש זה מאלץ אותנו לחשוב מחדש על האופן בו אנו עוזרים לגופנו להתפקד כשיאם-וזה חובה לכל מי שרוצה להגביר את תנועתו. רק הקפד להשתמש בקוד RallyMBG15 כדי לחסוך 15%.