אז 'צום עור' הוא דבר, אבל האם זה בטוח? מה יש למומחים לומר

כשמדובר בטיפול בעור, שני המחנות נשארים מפוצלים: חלקם מתענגים על תחושת השליטה שמגיעה עם א שגרת רב -שלב ; אחרים מחפשים נחמה עם משטר מגביל-למעשה, מספר הולך וגדל של אנשים מציעים את Adieu לשגרה לחלוטין, והכל בשם 'צום עור'. 

אבל אל תזרוק את המוצרים שלך עדיין: הנה, אנו מסבירים אם 'צום עור' באמת עובד והאם יש דרך לעשות זאת בבטחה.

מה זה 'צום עור', והאם זה עובד? 

פשוט: 'צום עור' כרוך בתעלת שגרת טיפוח העור שלך (או לפחות למזער אותו לכמה שחקנים חיוניים) כדי להעניק לעור שלך 'הפסקה' מארסנל המוצרים בשורה על מדף האמבטיה שלך. בעיקרו של דבר, התוכנית היא להחזיר את השגרה שלך לזמן מה כדי לראות כיצד עורך מגיב. לאחר מספר ימים, היית מוסיף את המוצרים בחזרה, אחד אחד, כדי לראות כיצד כל אחד משפיע על העור שלך - והאם אתה בֶּאֱמֶת זקוק להם.

זה מסקרן, ללא ספק. אבל עושה את זה עֲבוֹדָה ? לדברי אגילאר, 'צום עור' יכול לעזור לך להבין אילו מוצרים אכן מועילים לעור שלך. והניסוי עצמו לא בהכרח לא יפגע רב, כל עוד אתה לא מפריע את כל השגרה שלך: 'על ידי צום עור, אני מתכוון לשמור על שגרת טיפוח העור שלך למינימום', היא מסבירה.

זכר מזל עקרב נקבה

למשל, אתה צריך תמיד לשטוף את הפנים שלך (גם אם אתה לא בהכרח מרגיש מלוכלך!) על מנת להוריד את העור הזוהר והחיידקים היומיומי שלך. זהו חלק שאינו ניתן למשא ומתן, ללא שאלות, של היום הוא הכרחי לעור בריא. שנית, היית זקוק לסוכן סותם - כמו קרם לחות או שמן - כדי לאטום הידרציה ולמנוע אובדן מים טרנספידרמי. לבסוף, אגילאר מציין, 'לא הייתי ממליץ לדלג קרם הגנה ו אי פעם! 'צריך לומר יותר? 

איך לעשות זאת בבטחה

עם זאת, אם אתה מתכוון לעשות עור מהר מכל סיבה שהיא (כדי לקבוע מוצר מסוים או בגלל שאתה פשוט מתחשק לנסות את זה), אגילאר מציע לדבוק בשגרה 'בריאות העור' ולא לצום מלא. 'שגרת בריאות בעור בסיסית מורכבת מניקוי, קרם לחות ו- SPF', היא אומרת. אז אתה עדיין צריך לפלס את דרכך לכיור האמבטיה, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לקצור את היתרונות של שגרה מינימלית יותר. היא גם מציעה להתעדכן בכל מרשמים או המלצות אקטואליות על ידי DERM שלך, במיוחד אם יש לך חששות עור ספציפיים. 

מבחינת המוצרים אתה יכול לתעלות בבטחה? ובכן, זה תלוי בסוג העור האישי שלך ומה העור שלך עשוי להזדקק באותו יום (אנו ממליצים על טכניקת 'חקירת עור' כדי להבין זאת). אבל ברגע שיש לך את החיוניים שכולו בשורה (ניקוי, קרם לחות, קרם הגנה), Aguilar מזכיר שתוכל להתנסות בזיוף כמה נוסחאות - כלומר, תמציות , סרומים, טונרים, מסכות וערפילים. פשוט המשך לבדוק את העור שלך, למקרה שהוא מתחנן שתוסיף לאחד מהמוצרים האלה. (לדוגמה, אמנם סרומים אינם נחוצים, אך כשלעצמו, אתה עלול למצוא טיפול ממוקד מועיל אם יש חשש לטיפול בעור שתרצה לו.)

הנסיגה

בטח, 'מהיר עור' יכול לעזור לך לגלות אילו מוצרים באמת נחוצים בשגרה שלך. אבל בואו נהיה ברורים: עליכם לנקות את עורכם תמיד כדי לשטוף לכלוך ופסולת יומיומית, כמו גם למרוח קרם לחות או שמן כדי לאטום בהידרציה לאחר ניקוי. ובשגרת בוקר, קרם הגנה אינו ניתן למשא ומתן. לגבי אותם שחקנים אחרים? אנחנו בהחלט לא אומרים לך לזרוק מוצר אחר מוצר (אם זה עובד בשבילך, זה עובד!), אבל יש מה לומר על כך שנתן לעור שלך נשימה, אם אין דבר מאשר לגלות מה באמת מכניס את העבודה ו

סימן גלגל המזלות 2 בספטמבר