זהו אחד הויטמינים הטובים ביותר לצמיחת שיער, אומרים מומחים
כאשר דנים בטוב ביותר ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים לצמיחת שיער , אתה עלול לחשוב מיד על חלבון, ברזל, או ויטמיני B העמוסים כמו ביוטין. אולי קולגן אפילו נכנס לשיחה. הנקודה היא: צמיחת שיער היא נושא מורכב, והגדילים שלך משקפים לעתים קרובות את מה שקורה בבריאותך הפנימית - תזונה אופטימלית מגיעה בדרך כלל עם רעמה מלאה ושופעת.
זה יכול להיות קצת מסובך להבין באילו פערים תזונתיים ופתרונות ממוקדים עליך להתמקד תחילה, אבל מומחים מסכימים שרכיב תזונתי חיוני אחד הוא, ובכן, חִיוּנִי לצמיחת שיער בריאה (יחד עם כמעט כל תפקוד גוף). אז בואו נדבר על ויטמין C, נכון?*
מדוע ויטמין C חיוני לצמיחת שיער.
ויטמין C מתגאה ברזומה מרשים של יתרונות בריאותיים , מכיוון שהחומר התזונתי החיוני תומך ישירות במפרקים, בתאים, במוח, בלב, בעור, וכן, בגדילים שלנו.* אתה יכול לקרוא הכל על היתרונות כאן, אבל כשזה מגיע לצמיחת שיער, ויטמין C תומך בגדילים שלך. כמה דרכים שונות.*
תאריך גלגל המזלות 26 בפברואר
דבר ראשון: 'ויטמין C מגביר את ספיגת הברזל, שהוא אחד מהרכיבים התזונתיים הקריטיים ביותר לשיער שלך,'* טריכולוג מוסמך ומייסד של טריכולוגיה מתקדמת ויליאם גאוניץ, FWTS, אומר על ויטמינים לשיער . תראה, בלי צריכת ברזל נכונה, זקיקי שיער אינם פועלים כראוי - אז אתה רוצה לוודא שאתה מקבל מספיק בתזונה שלך.
אולי אתה הכי מכיר את היכולת של ויטמין C לעשות זאת לקדם את התפקוד והחוסן של מערכת חיסון בריאה .* ובכן, מערכת חיסונית עמידה חיונית גם לשיער בריא: לדברי גאוניץ, מערכת חיסונית חזקה מאפשרת לקרקפת להילחם בחיידקים שלא אמורים להיות שם ברמה יעילה יותר, ובכך לשפר גם את צמיחת השיער.
לבסוף, תכונות נוגדי החמצון של ויטמין C עוזרות לנטרל מתח חמצוני ורדיקלים חופשיים, אשר לתרום להזדקנות השיער (נשירה, מאפיר וכו').* כן, שיער מזדקן בדיוק כמו שאר הגוף שלך, וזו הסיבה שאנשים חווים דילול שיער כשהם מתבגרים. נוגדי חמצון הוכחו כמקדמים אריכות ימים של שיער , אז מומחים ממליצים לאכול מזונות עשירים בנוגדי חמצון ולמנף תוסף ממוקד נוגדי חמצון עם התזונה שלך, אם אתה מחפש דחיפה יומית נוספת.*
גלגל המזלות ה -13 ביוני
מה שמביא אותי לנקודה הבאה שלי: אנחנו כבני אדם לא יכול לייצר בעצמנו ויטמין C , אז זה קריטי לקבל מספיק מדי יום דרך תזונה ותוספי מזון -אבל, אֲנָחָה, כמחצית מהמבוגרים בארה'ב לא מצליחים לעשות זאת. זה המקום שבו mbg's עוצמת ויטמין C+ מגיע ב! התוסף המעולה מספק מינון עוצמתי של 1,000 מיליגרם ויטמין C (שווה ערך ל-15 תפוזים!) של נוגד החמצון העיקרי של הגוף שלך בצורה עדינה ומוטבת.‡
בנוסף, הוא כולל ביו-פלבנואידים וליפידים הדרים מובנים כדי לייעל את הספיגה והיעילות הביולוגית בגוף. תִרגוּם? הוא חובק את החידושים האחרונים במדעי הספיגה והיעילות של ויטמין C, כך שהחומר התזונתי החיוני יכול לספק טוב יותר את פעולותיו נוגדות החמצון בכל הגוף - כולל תמיכה בחוטים הבריאים והמשגשגים שלך.*†
תאריך גלגל המזלות 30 בינוארפרסומת מודעה זו מוצגת באמצעות תוכן של צד שלישי ואיננו שולטים בתכונות הנגישות שלה.
הטייק אווי.
ויטמינים לצמיחת שיער פועלים בכל הטווח, אך ויטמין C עשוי לתפוס את המקום הראשון. זה חיוני כמעט לכל פונקציה בגוף, אז הגיוני שמומחים רואים בו מוצר חובה עבור מנעולים ארוכים וחזקים.* רק דעו שלא כל תוספי ויטמין C נוצרו שווים - אבל תוכלו למצוא רשימה מלאה של המלצות כאן .
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספי מזון. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.
† מחקר PureWay-C™ הוכיח שיעורי ספיגה ושימור תאית מעולים, תגובת סרום ופעילות ביולוגית בהשוואה לצורות אחרות של ויטמין C (למשל, חומצה אסקורבית, סידן אסקורבט, אסטר-C).
‡ מנה אחת (2 כמוסות) של ויטמין C Power+ מספקת 1,000 מ'ג (1 גרם) של ויטמין C. זה שווה ערך לתכולת ויטמין C הממוצעת המסופקת ב-15 תפוזים שלמים לכל נתוני ניתוח חומרי הזנה של USDA.
שתף עם החברים שלך:
