10 הצדדים הקפואים והבריאים ביותר שאתה יכול לקנות במכולת
תחשוב שדפנות קפואות מוגבלות לאפונה, ברוקולי או ירקות מעורבים שרדפו אותך בילדותך (אתה יודע, אלה עם כיכר גזרים)? תחשוב שוב! חברות המזון עברו דרך ארוכה עם היצע המעבר המקפיא המוכן לחימום. עם אפשרויות כמו כרובית מתובלת , ירקות ספירליים וריזוטו דלעת עם חמאת חמאה, אנו מתרשמים ברצינות עד כמה גם המותגים המרכזיים ביותר עוקבים אחר מגמות המזון.
עשר האפשרויות האלו תוצרת בית כמו הטעם המושלמות לסוף השבוע כאשר כמעט רוקנת את מלאי הירקות הטריים שלך - שלא לדבר על רמות האנרגיה שלך - ורק צריך משהו פשוט, בריא וטעים כדי לסכם את הארוחה שלך. .
מדלי דגנים מלאים של הילארי
כל אחד מדלי הדגנים המלאים של הילארי מספק שילוב טעים להפליא של דגנים מלאים, קטניות, ירקות ותבלינים - והם פשוט נקיים מ -12 האלרגנים למזון הנפוצים ביותר. אנחנו אובססיביים במיוחד ל גולף קארי גולדן מדלי שמציעות דוחן, עדשים, צימוקים זהובים, אפונה, גזר וכורכום.
mbg creative + מותאם אישיתריזוטו סקווש של אלכסיה אבל
אנחנו מזמן אוהדים של צ'יפס בטטה אורגנית של אלכסיה ועכשיו אנחנו מעריצים ענקיים ללא גלוטן שלהם ריזוטו סקווש של חמאת חמאה עם גבינת פרמזן, המאפשרת ליהנות מאותו טעם ריזוטו קרמי ומרקם לעיס אותנטי לחלק קטן מהפחמימות (6 גרם בלבד למנה!).
mbg creative + מותאם אישיתירוק ענק ירקות ספירלות
הקו החדש של הענק הירוק של ספירלות Veggie הכינו החלפת פחמימות נמוכה במיוחד לפסטה מסורתית - במיוחד כשאין לכם זמן להקציף את הספירליזר. הם מחזיקים היטב את החימום מחדש ומגיעים בארבעה סוגים שונים: קישואים, דלעת חמאה, סלק וגזר. זרוק אותם מעט שמן זית או פסטו, התאימו לחלבון האהוב עליכם, וקיבלתם ארוחה שלמה.
mbg creative + מותאם אישיתהשורש של ד'ר פרייגר, ווגי האש בראונס
אנו אוהבים שד'ר פרייגר שדרג את חום החשיש המסורתי למשהו טעים באותה מידה אך הרבה יותר מזין, הודות לתוספת של גזר, רוטבגה, טארו ויוקה. אלה שורש צמחוני חום פגע במקום בארוחת הבוקר או בארוחת הערב וארוז מנה יפה של ויטמינים A ו- C וסיבים.
שלט 15 בינואר
mbg creative + מותאם אישיתחוות קסקאדיאן Edamame קפוא אורגני
לכל אחד צריך להיות שקית עם edamame אורגני קפוא בהישג יד. בטח, זה לא צד מסורתי, אבל בטוח שכיף לנשנש כשאתה כל כך רעב שאתה לא יכול לחכות לארוחת הערב כדי להיות מוכנה. לא משנה מה המותג שתבחרו, וודאו שהוא אורגני (כמו אפשרות זו מחוות קסקדיאן ), מכיוון שכמעט כל פולי הסויה המקובלים הם מהונדסים גנטית ומטופלים בכבדות בחומרי הדברה.
mbg creative + מותאם אישיתמאכל העל של Birds Eye משלב חומוס ותרד
מתוך כל תערובות המזון העל של Birds Eye, זה חומוס ותרד קומבו הוא האהוב עלינו. עם אורז חום, שעורה, חומוס, תרד, ו בטטות ברוטב שמן זית ולימון, שילוב לבבי זה יכול להיות ארוחה שלמה או צד משמעותי המוגש עם נתח עוף או דג נחמד. בונוס: הוא מכיל כמויות משמעותיות של ויטמינים A ו- C, סידן, ברזל וסיבים.
mbg creative + מותאם אישיתתערובת מוקפצת אורגנית קפואה אורגנית פשוט
כולם צריכים שקית של ירקות מוקפצים מוקפאים במקפיא שלהם - ואפילו טוב יותר אם הם אורגניים כאלה פשוט אפשרות מאוזנת מיעד. עם אפונת שלג, פלפלים, גזר, פטריות, ברוקולי ובצל, כל מה שאתה צריך זה מעט רוטב והחלבון האהוב עליך (טופו, סטייק או שרימפס יהיה מעדן), ואתה טוב ללכת תוך דקות ספורות.
mbg creative + מותאם אישית365 אורז חום קפוא אורגני
רוצה מעט אורז עם מוקפץ שלך? בעוד שאורז מלא מסורתי יכול לקחת עד 45 דקות לבשל, זה אורז חום קפוא אורגני האפשרות אורכת שתי דקות בלבד במיקרוגל (או עוד כמה בכיריים). בטח, זה סוג חסר סלסולים, אבל אם יש לך דגנים מלאים שהוכנו מראש על היד יכול באמת לעזור בסיבוב הארוחה.
mbg creative + מותאם אישיתירוק ענקי אורז ירקות כרובית
אנחנו אוהבים אורז טוב של כרובית DIY, אבל אלא אם כן יש לכם זמן לגרד או לעבד מזון, ואז לנקות את כל אותם כתמי הלבן הזעירים שמסביב למטבח שלכם, ואז קפוא מהווה אלטרנטיבה מצוינת. אנחנו אוהבים את זה ירוק ענק כרובית כולל גם אפונה, בצל צהוב וירוק וגזר. טיפ למקצוענים: מחממים אותו במחבת, מוסיפים קורטוב של אמינו קוקוס או רוטב סויה אורגני, ואז סדוקים ביצה וקיבלתם אורז מטוגן כרובית בגרסה בריאה.
mbg creative + מותאם אישיתחוות קסקדיאנית בטטה אורגנית קלויה
בטטה קלויה הם החביבים עלינו. אבל לקחת 30 דקות פלוס לקלף, לקצוץ ואז לצלות בפועל לא תמיד בקלפים בלילות השבוע העמוסים האלה. לאירועים ההם, הושיט יד לקפואים בטטה קלויה באש . טיפ למקצוענים: הם מהווים תוספת נהדרת לקערות תבואה.
mbg creative + מותאם אישיתרוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
פרסומתשתף עם החברים שלך:
