13 שאלות שיש לשאול את עצמך כדי לזהות את חוזקותיך כהורה
דע את נקודות החוזק שלך: זהו שיעור שלעתים קרובות ניתן לייעוץ בקריירה, אך זהו מסר שאנו מחזקים גם לכל הורה. איננו יכולים לגדול באזור שאיננו מכירים. ראשית, עלינו לדעת מהו או נראה כוח בחיינו.
? מה הן החוזקות שלך
שקול את התיאורים הבאים כשאתה חושב על עצמך:
- חוזקות הן תכונות חיוביות שממריצות אותנו ושאנחנו מתפקדים היטב ובוחרים לעיתים קרובות.
- חוזקות הן תכונות המשמשות בדרכים יצרניות לתרום למטרותינו ולהתפתחותנו.
- חוזקות נבנות לאורך זמן באמצעות היכולות המולדות והמאמצים המסורים שלנו.
- חוזקות הן תכונות המוכרות על ידי אחרים כראויות לשבחים, והן תורמות באופן חיובי לחייהם של אחרים.
- חוזקות הן הדברים שאתה עושה שגורמים לך להרגיש חזק.
ארבעת הפריטים הראשונים ברשימה זו הם ההגדרות בהן השתמשנו כדי ליצור את ההערכה ורשימת נקודות החוזק שלנו. זו החמישית היא דרך נהדרת לבדוק אם משהו שאתה עושה נעשה באמצעות כוח. תמצא את זה מועיל לאורך המסע שלך.
עכשיו אנחנו מתקדמים כדי להיות יותר אישיים וספציפיים. אף אחד לא יכול להגיד לך מה גורם לך להרגיש חזק; רק אתה יכול לעשות זאת בעצמך. זו הסיבה שיצרנו חמישה רמזים כדי לסמן אילו היבטים של ההורות שלך הם נקודות החוזק שלך.
כשאתה קורא את חמשת ה- E הללו ומגיב לשאלות ההערכה, שקול אילו פעילויות הורות מתאימות אישית לכל אחת. כשאתה קורא או מסיים את המאמר, הכין לעצמך רשימה של פעילויות ההורות שאתה עושה כרגע ותואמות לכל חמש.
111 משמעות אהבהפרסומת
הִתלַהֲבוּת
אתה מצפה לפעילויות הורות מסוימות או משימות יותר מאחרים ומוצאים את עצמך נמשך אליהם. אלה תחומי התלהבות. הם מסומנים בכמיהה או בכמיהה לחזור אליהם.
שאלות הערכה:
- כשאתה חושב על ההורות שלך בחודש האחרון, אילו פעילויות או פעולות היית להוט לעשות?
- אם הזמן לא היה גורם, מה היית מבלה הכי הרבה זמן לעשות עם ילדיך?
קַלוּת
כשמשהו קל לנו, נראה שהוא מגיע אלינו באופן טבעי. זה כאילו הצעדים הנדרשים לפעילות או למשימה נעלמים ואנחנו זורמים דרכה מבלי להקדיש לה מחשבה או דאגה רבה. אנו מסוגלים לגלוש ללא מערבולת.
שאלות הערכה:
- בשבוע האחרון, מתי הרגשת שההורות קלה לך? מה עשית?
- האם אתה יכול לחשוב על תקופה בה הרגשת שאתה 'זורם' כהורה?
מצוינות
שימו לב אילו תחומי הורות אתם עושים עם יכולת בולטת. ככל הנראה אלה שקיבלו אימות של צד שלישי. הורה או מורה או שכן אולי הצביע עליהם כעל נקודות החוזק והיכולות שלך.
שאלות הערכה:
- מתי בפעם האחרונה מישהו העיר הערה חיובית על ההורות שלך?
- האם אתה יכול להיזכר בפעמים אחרות שאומתת על משהו שאתה עושה כהורה?
- מה היית רואה ביכולות הבולטות שלך כהורה?
אֵנֶרְגִיָה
יש כמה דברים שאנחנו עושים כהורים שלוקחים מאיתנו אנרגיה וחלקם נותנים לנו אנרגיה. כוח אמיתי תמיד גורם לנו מרגיש חזק במקום מותש או מדולדל .
שאלות הערכה:
- איזו משימת הורות שהושלמה לאחרונה הותירה אותך מרץ?
- אילו פעילויות מביאות לך את הסיפוק הגדול ביותר כהורה?
- האם אתה יכול להיזכר בתקופה שהיית אנרגטי במיוחד אחרי יום של הורות? מה עשית באותו יום?
הֲנָאָה
כאשר הולך קשה, הכוחות שלנו ממשיכים אותנו להמשיך. חצץ הוא חיוני להורות מצליחה. כאשר אנו נהנים ממשהו שאנו עושים בתפקיד ההורי שלנו, אנו נלחץ על התנגדות עבר, כאב או הסחת דעת, מה עשית?
18 במרץ 18 גלגל המזלות
שאלות הערכה:
- מה אתה כל כך נהנה לעשות כהורה שתמשיך לעשות את זה גם כשתהיה חולה, עייף או מתמודד עם אתגרים ?
- כשאתה מרגיש לאחרונה מונע מהנאה בזמן ההורות, מה עשית?
- אילו פעילויות הורות אחרות מביאות לך שמחה?
הטייק אווי.
אנו מקווים שספר זה יעודד אתכם לחפש את חמשת ה- E ולעסוק בכוחות שהם מאירים בחייכם ובתפקידכם כהורים. התחל בהבנה פשוטה של איך היית עונה על השאלה 'מה גורם לך להרגיש חזק?'
מעובד מ הורה מדהים מאת ברנדון ואנלין מילר. הודפס מחדש באישור הכותבים.
והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
