משקה דו מרכיבי שמזין יותר ממיץ ירוק משובח שלך
אם אתה חובב מיץ ירוק, אתה יודע שהמשקה הארוז בצמחייה יכול להיות תוספת עשירה בחומרים מזינים לארוחת הבוקר או לחטיף אחר הצהריים. אתה גם יודע שאם אתה תופס אחד בחנות המיצים האהובה עליך באופן קבוע, זה יכול להיות קצת יקר. אבל מה אם אתה יכול להכין אחד כזה שהוא אפילו יותר מזין? ובלי מסחטה?
מזלות 10 באפריל
חדשות טובות: תוכלו ליצור מיץ ירוק ארוז עם ירקות עם שני מרכיבים בלבד וללא ציוד מטבח מהודר.
איך מכינים מיץ ירוק עם 2 מרכיבים.
להכנת מיץ ירוק מזין וטעים ללא מסחטת מיץ, כל מה שאתה צריך זה אבקת ירקות אורגניים ומים. מי קוקוס יעבדו גם במקום מים רגילים או, למשקה קרמי יותר, קוקוס, שקדים או חלב שיבולת שועל .
אנו ממליצים לתפוס שייקר חלבון כדי לערבב את המשקה שלך בצורה היעילה ביותר, אך כל מיכל עם מכסה יעבוד (צנצנת מייסון, בקבוק מים וכו '). אתה יכול גם לזרוק אותו לבלנדר או למיקסר לכמה פולסים עד לאיחוד.
רכיבים
- 8 אונקיות. מים (ניתן להשתמש גם במי קוקוס, חלב קוקוס, חלב שקדים או חלב שיבולת שועל)
- כפית אחת אבקת ירקות (או עד 1 כף, לפי הטעם).
- יוצקים נוזל קר בכוס עם מכסה.
- כף פנימה 1 כפית אבקת ירקות.
- סוגרים את המכסה ומנערים את המיכל עד שהוא מעורבב היטב.
מה היתרונות של מיץ ירוק זה?
עם שלושה שלבים בלבד ושני מרכיבים, משקה זה אידיאלי עבור כל מי שמחפש דחיפה תזונתית מהירה ופשוטה. כשאתם קונים אבקת ירקות, חפשו ירקות עלים כהים כמו ברוקולי ותרד, כמו גם ירקות ים , כמו בירקות אורגניים של mbg + אבקה. קשה למצוא ירקות ים אך עשירים במגנזיום, סידן, ברזל וויטמין C.
הירקות האורגניים + האבקה מכילה גם טבעונים אנזימי עיכול ו פרוביוטיקה חיידקים, המסייעים לתמיכה בעיכול בריא *, ובניגוד למיצים מוכנים מראש, הוא דל סוכר (רק 2 גרם למנה). אבל אל תתנו לחוסר הממתיק להטעות אתכם - האבקה הזו דווקא טעימה ממש.
לא משנה איך מכינים אותו, מיץ שני מרכיבים עשיר בחומרים מזינים זה נוח במיוחד. אם אתה משתוקק לירוקים נוספים בחיים שלך, זה יכול להיות ארוחת בוקר נהדרת או חטיף צהריים.
שורה תחתונה.
אם אתה רגיל לתפוס מיץ ירוק מהמקום המועדף עליך בדרך לעבודה, שכפול משלך בבית יכול להכניס תחושת נורמליות לתקופות שונות מאוד אלה. אם אתה בדרך כלל לא מיץ מיץ ירוק אך מחפש אפשרויות לשתיה מזעזעות ללא מזגן, זה יכול להיות זמן טוב לנסות לירוקים.
שתף עם החברים שלך:
