3 דברים שאתה יכול לעשות בשנות ה-30 שלך לעור מתוח יותר בשנות ה-60 שלך
חלק גדול מהזדקנות העור שלך מסתכם בגנטיקה, אבל יש לך שליטה במידה מסוימת. מחשיפה לשמש לתזונה ועד למוצרים מקומיים ומעבר לכך, יש שפע של גורמים שנמצאים בשליטתך. זה אומר שאם אתה מכוון, אולי תוכל לעודד עור מתוח ובריא יותר תוך 20 או 30 שנה - אבל הכל עניין של עקביות.
אם אתם רודפים אחרי הזדקנות עור בריאה, שקול להתחיל את ההרגלים האלה בשנות ה-30 לחייך (או אפילו לפני כן) לעור חזק יותר בהמשך הקו.
1.מיקרו זרם
ראשית, טיפולי מיקרו זרם. אתה יכול לקבל א טיפול פנים במיקרו זרם לקצור את היתרונות האלה או להשקיע ב- כלי מיקרו זרם בבית האחרון עשוי להיות חסכוני יותר אם אתה מתכנן לשמור על הטקס הזה.
'מיקרו-זרם הוא זרם חשמלי זעיר מאוד שמחקה את הפולסים הטבעיים של הגוף שלך. המשמעות היא שהמוח שלנו משתמש בזרמים כדי לתקשר דרך המסלולים הנוירולוגיים שלנו, שם הוא שולח אותות ללא הרף. מה שאנחנו עושים עם הטכנולוגיה הזו הוא לחקות את הזרמים האלה מעביר אותם לשרירי הפנים שלנו', אומר מהנדס ביו-רפואי ומומחה לטיפול בעור הוליסטי פוג'ה ג'והארי, מ.ס. , מייסד של 7E בריאות . הדופקים האלה, היא מציינת, מעוררים את השרירים שלנו לפעול צעיר יותר. 'העניין הוא ששרירי הפנים לא יכולים לדעת אם האות מגיע מהמוח או מהמכשיר הזה'.
זה עובד גם על ידי גירוי וחיזוק השרירים. 'זה ממריץ את שרירי הפנים שמתחת לעור, מה שיעזור לשפר את קווי מתאר הפנים, לגוון את העור ולהפחית קמטים', אומר קוסמטיקאית מפורסמת שני דרדן על אודות טיפולי פנים במיקרו זרם .
מזלות לחודש דצמבר
ואתה לא צריך לחכות לקמטים שיופיעו כדי להשתמש בכלים האלה. 'מכשירי מיקרו-זרם מנוצלים בצורה הטובה ביותר למניעה ותחזוקה ולכן ניתן להתחיל אותם כבר בשנות ה-20 שלך', רופא עור מוסמך רבקה מרקוס, M.D. אמר בעבר ל-mbg .
תראה, אתה מפסיד 1% של קולגן בשנה החל מאמצע שנות ה-20 שלך, מה שיכול להתבטא בקמטוטים ובעור נפול לאורך זמן. אז כמה שיותר מוקדם כך ייטב לתמיכה בקולגן.
קָשׁוּר: ZIIP לעומת NuFace: מהו מכשיר המיקרו-זרם הטוב יותר? ניסינו את שניהם
2.תוספי קולגן
אם כבר מדברים על קולגן, אתה יכול לשקול לקחת תוספי קולגן בשנות ה-30 שלך או הרבה לפני כן.
מחקרים מראים שפפטידי קולגן אלו מסוגלים תמיכה בגמישות העור ובצפיפות הקולגן העורית . אֵיך? ובכן, הוכח כי פפטידי קולגן שעבר הידרוליזה עוזרים לקדם את הייצור הטבעי של הגוף של קולגן ומולקולות אחרות המרכיבות את העור, כמו אלסטין ופיברילין.
כעת, רבים שלא אומרים קולגן מכריזים שהמולקולה גדולה מכדי להיספג בקלות ושהתוספים הללו הם כולם הייפ. אבל מחקר הראה כי פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה כן נספג ביתר קלות על ידי זרם הדם והגוף שלך מאשר מולקולות קולגן בגודל נורמלי.
כפי שניתן לראות, איכות התוספים חשובה בכל הנוגע לקולגן (וכל תוסף לצורך העניין), אז השקיעו את כספכם במוצר איכותי. החיפוש יכול להיות קשה, אז התחל עם רשימה זו של תשעת תוספי הקולגן הטובים ביותר בשוק , על פי תואר Ph.D.
קָשׁוּר: מדריך לתוספי קולגן: יתרונות לשיער, עור ועוד
3.
שגרה אקטואלית עקבית
כמה מהמרכיבים הטובים ביותר להזדקנות בריאה של העור הם רטינול , פפטידים , ובוודאי, קרם הגנה . אבל לא משנה כמה מבחר המוצרים שלך עשוי להיות נהדר, הסרומים והקרמים האלה לא יעשו הרבה אם אתה לא עקבי.
למרות שזה הוגן לשנות את השגרה מדי פעם, אתה צריך לתת למוצרים שלך זמן לעבוד לפני שתפסיק. רטינול, למשל, יכול לקחת מספר שבועות ואפילו חודשים כדי להשיג תוצאות עבור אנשים מסוימים. מרכיבים אחרים, כמו ויטמין C ו חומצה גליקולית , עשויים לעזור להקל על היפרפיגמנטציה ולתמוך בגוון עור אחיד, אבל הם לא עובדים בן לילה.
השגרה האקטואלית שלך יכולה להיות כלי רב עוצמה לשמירה על העור שלך מתוח, לחות ובריא, אבל אתה צריך להתחייב לתהליך כדי לראות ולהרגיש תוצאות שיא.
קָשׁוּר: שגרת טיפוח העור הטובה ביותר נגד הזדקנות + טיפים והמלצות לרופא עור
הטייק אווי
איך העור שלך מזדקן בחלקו גנטי ובחלקו נקבע על ידי הטיפול בבית. שלושה צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשמור על עור מתוח הם השקעה בכלים מיקרו-זרמים ( המועדפים שלנו כאן ), תוספי קולגן ( כמו הבחירות האלה ), ולהישאר עקבי עם שגרת הטיפול הביתי שלך. כמו כן, זכרו שאין שום דבר רע בהזדקנות העור הנראית לעין - זה קורה לכולנו, גם כשמטופלים בזהירות מירבית. אם אתה מאושר בעור שלך, זה כל מה שחשוב.
הורוסקופ 23 בספטמבר
שתף עם החברים שלך:
