3 הרגלי בריאות ויופי אסתטיקן מקצועי זה רוצה שתפסיק  

אם אתה מחפש את זה, לא חסר עצות יופי שניתן למצוא ברשתות החברתיות. פשוט גלול דרך SkinTok או צד משפיעני העור של אינסטגרם ותופצץ עם תגובות מוצר והתמוטטויות שגרתיות.  

כמו עם כל הדברים באינטרנט, גם לא הכל הוא עצה טובה. אז איך מסננים את ראשי העצות באינטרנט כדי למצוא משהו שבאמת יעבוד עבורם? ובכן, למי שיודע, הם הולכים לאסתטיקאית ואוצרת יופי נטשה גלזגו . 

הקריירה שלה בנויה על הבסיס של משימה אחת: לעזור לאנשים ליצור שגרות שמתאימות לאורח החיים שלהם. נכון לעכשיו, זה בדיוק מה שהיא עושה עבור רשימת הלקוחות המובילים שלה. ובפרק הזה בפודקאסט היופי של mindbodygreen בית ספר ליופי נקי , היא חולקת את סודותיה. 

'המטרה שלי היא להיות המקור המהימן שאליו תוכל להגיע ולדעת, 'נטשה הולכת להגיד לי בדיוק מה אני צריך ומה לא'. כך האנשים האלה לא צריכים להגיע רגשית או כלכלית מעורב בתהליך מציאתו', היא אומרת. 

במהלך השיחה, גלזגו חולקת כמה מהמוצרים האהובים עליה (שדווקא שווים את הכסף), טרנדים שהיא יכולה לעמוד מאחוריהם, טיפולים שמספקים תוצאות אמיתיות, ולבסוף - הרגלי יופי שכדאי להפסיק. 

קרא עוד כאן, ולאחר מכן הצטרף לשיחה כולה למטה או בכל מקום שבו אתה מאזין לפודקאסטים. 

תרבות ההמולה 

האם זה לא נראה כאילו שגרות הבריאות והיופי יצאו מכלל שליטה? כשאני גוללת ברשתות החברתיות, אני בהלם מאיך מְעוּרָב פרוטוקולי הבוקר והערב של אנשים הם. גלזגו מרגישה דומה - ועבדה כדי לצמצם את השגרה שלה בכל רחבי הלוח, כמו גם לעודד את הלקוחות שלה לעשות את אותו הדבר.

איש מזל סרטן אישה קשת

'אני רוצה להוציא את תרבות ההמולה שהוטבעה בי משגרת הבריאות שלי', היא אומרת. 'לפני כן ערמתי צניחה קרה , סאונה, מברשת יבשה, מסכת לד , וכן הלאה. מערכת העצבים שלי הייתה מוגזמת'. 

ועכשיו? גלזגו פנתה לשגרה פשוטה ועדינה. 'שילבתי את זה לא מעט. אני שומרת על הצלילה הקרה. אני עושה את סאונת האינפרא אדום כמה פעמים בשבוע. אבל אז אני פשוט עושה הליכות קלות ועדינות', היא אומרת. 'הבנתי שהלך הרוח של תרבות ההמולה לא שירת אותי'. 

דרמאפלנינג

'דיברתי על פילינג יתר מיליון פעמים בעבר, אבל לעולם לא אפסיק', היא אומרת לי בפודקאסט. היא לא טועה: פילינג יתר הוא נושא שמטריד את התעשייה. מילדים שמקרצפים את פניהם באדום ועד למבוגרים המשתמשים בפילינג חומצה משולש מדי לילה, אנשים מגזימים. 

וישנן השלכות חמורות, כמו רגישות מוגברת, מחסומי עור פגומים, דלקת מוגברת ואפילו הזדקנות מוקדמת. 

בפרק, גלזגו מתאפסת בתרגול אחד במיוחד: 'אני רק אדבר על סוג אחד של פילינג יתר וזה דרמאפלינג בבית', היא אומרת. 'אני רואה בזה טרנד ענק ואני רואה שזה מדבר על כל מיני פלטפורמות על פני הרבה השפעות שונות, טווח גילאים וסוגי עור.'

דרמאפלנינג , אם אינכם מכירים, הוא תהליך של גילוח הפנים עם להב סופר חד להסרת טשטוש אפרסק והשכבה העליונה של העור שלכם.

'כצרכנים, אנחנו מכורים לחוות את החוויה של הסרת טשטוש האפרסק, קבלת עור חלק של התינוק, ועד כמה האיפור שלך נראה נהדר באותו יום. אנחנו רוצים סיפוק מיידי. אבל מה שבאמת קורה ביום שלוש, ארבע, חמש - אז העור מתחיל להשתגע', היא מסבירה. 

היא, אם אתה לא יכול לדעת, לא מעריץ. 

'אתה ממש מגרד את מעטפת העור!' היא אומרת. 'יש לך שם מערכת אקולוגית שלמה שעובדת בשבילך. וכשאתה מסיר את זה, העור שלך הופך מבולבל מאוד. הגוף שלך פשוט מתחיל לייצר הרבה שמן ומתקפה של בעיות אחרות מתחילה לצוץ - תרתי משמע'. 

בנוסף, התרגול משפיע על אילו מוצרים אתה יכול להשתמש בעתיד, היא מציינת. 'העור כל כך רגיש מהדרמפלנינג שכל מוצר שתנסה ותשלב פשוט יהיה יותר מזיק ודלקתי', היא אומרת. 'אם אתה דרמפלן, אתה צריך לתת לעור להחלים על ידי שימוש במזור מחסום במשך כחודש לאחר מכן.'   

טיפול בעור עבור טווין

היו הרבה דברים לחשוב על האופן שבו Gen-Z ו-Gen Alpha אובססיביות לגבי מוצרי טיפוח העור. ואנשי מקצוע מודאגים בצדק לגבי האופן שבו זה משפיע על התפיסה העצמית, ההערכה העצמית והעור של הדורות הללו. עבור גלזגו, אכפת לה לא רק מההשלכות של בריאות הנפש - אלא גם איך המוצרים האלה משפיעים על העור המתפתח. 

'אין שום רגולציה בכל הנוגע למרכיבים המעורבים בטווחי גילאים ובעור', היא אומרת. 'אבל כשאתה כל כך צעיר, העור שלך עדיין מתפתח. לא היינו נותנים לילד שום דבר שישפיע על התפתחות המוח שלו. אבל אנחנו מאפשרים לילדים האלה להשתמש בחומרים פעילים קשים מאוד כמו רטינול, ויטמין C, AHAs, BHAs וחומרים פעילים אחרים.' 

ואנחנו רואים את השינויים האלה בזמן אמת. 

'אלה משנים את מהלך ההתפתחות שלהם ברמה התאית ויוצרים מערכת אקולוגית לכל החיים של בעיות פוטנציאליות. רופאים רבים ורופאי עור לילדים אמרו שהם רואים אקנה מוקדם, הרבה רגישות ודברים כמו פריחות וכוויות', היא אומרת. 

לְכַוְנֵן: 

שמע את כל השיחה שלנו למטה לגבי המלצות המוצר של גלזגו, הטיפולים האהובים ועוד: