3 מרכיבים מוערכים כדי לשחזר קולגן ולשמור על עורך יציב
אתה יכול לייחס מספר מפתיע של אחיזות עור לחוסר פשוט בקולגן. קווים עדינים? הם מתעוררים כאשר העור שלך מדלל ורמות הקולגן מתדלדלות עם הגיל. עור קרפי ? אובדן של קולגן וסיבים אלסטיים. שקוע תיקי עיניים ? כן, זה הכל קולגן!
אין זה פלא קולגן הפך לאחד המונחים הכי זועפים בלקסיקון היופי, כאשר יותר ויותר אנשים מגרדים לדעת כיצד לשפר את הרמות שלהם (ובכך, בריאות העור שלהם). אם אתה סופר לעצמך אינדיבידואל-סקרן קולגן, הגעת למקום הנכון: למטה, מצא שלושה שחקנים מוערכים כדי לשחזר את הרמות הטבעיות שלך ולשמור על העור שלך יציב:
1.תוספי קולגן
אוקיי, זה אולי לא נשמע כל כך מוערך. אבל אנשים רבים שוכחים שהדרך היעילה ביותר לקדם ייצור קולגן בעור לא להחליק על סרום אלא להתחיל מבפנים.
ראה, מחקרים מראים כי פפטידים קולגן מסוגלים שפר את ייצור הקולגן של גופך עצמו 1 על ידי גירוי פיברובלסטים, אותם תאים הגורמים לקולגן ואלסטין מלכתחילה.
כתוצאה מכך, תוספי קולגן אלה יכולים תומך בגמישות העור, לחות ולהחליק את מראה המרקם (כמו קווים וקמטים עדינים) 2 ו ניסוי קליני כפול עיוור, אקראי, מבוקר פלסבו, מצא כי המשתתפים ' רמות הלחות בעור היו גבוהות פי שבע 3 מאשר אלה שלא לקחו תוספי קולגן.
סימן גלגל המזלות הראשון בדצמבר
עם זאת, לא כל תוספי הקולגן נוצרים שווים. פורמולה מהממת לבריאות העור תספק 10 עד 20 גרם למנה, להכיל חומרים מזינים התומכים בייצור קולגן דרך נתיבים אחרים (כמו ויטמין C), והיא כוללת רשימת רכיבים נקייה (aka, ללא צבעים מלאכותיים, ממתיקים, טעמים, חומרי מילוי וכו ').
זה אולי נשמע כמו סדר גבוה, אבל עשינו את עבודות הרגליים עבורך: בדוק תוספי קולגן באיכות גבוהה , הכל נטוש על ידי תזונה דוקטורט.
2.
חומצה גליקולית
כשמדובר באקטואלים, אתה יכול לשקול רטינול הגביע הקדוש מגביר את הקולגן. שום דבר נגד הנגזרת הוויטמין A המוזמנת-אך אל לנו לשכוח מכוח הקולגן של חומצה גליקולית. הוכח כי ה- AHA הגדל את ייצור הקולגן 4 כאשר משתמשים בו באופן אקטואלי; התיאוריה היא שהיא מפעילה תגובת ריפוי משקמת בעור, שמדרבן את ייצור הקולגן.
'מחקרים הראו כי שישה חודשים של חומצה גליקולית מקומית עוררה א עלייה של 27% בעובי האפידרמיס 5 , 'רופא עור מוסמך על ידי הלוח הדלי קינג, M.D. , בעבר מכס MBG ו רק קחו בחשבון שלחומצה גליקולית יש גודל מולקולרי קטן יותר, כלומר היא חודרת יותר בקלות לעור - וזה יכול לגרום לרגישות עבור חלקם. אתה יכול לקרוא הכל על אהה האהוב כָּאן כדי לגלות אם אתה מועמד טוב.
3.
אסטקסנטין
שמעתי אי פעם אסטקסנטין ? זהו קרוטנואיד עם תכונות נוגדות חמצון עוצמתיות, במיוחד כשמדובר בהתמודדות עם רדיקלים חופשיים מחשיפת UV - ו ' עד 80% מסימני הזדקנות העור 6 -כולל דילול ואובדן גמישות-נובעים מפגיעה ב- UV ', רופא העור המוסמך על ידי הלוח סינתיה ביילי, M.D., מייסד של ד'ר ביילי טיפוח עור , בעבר מכס MBG ו
14 ביולי גלגל המזלות
שקול להתנודד בסרום המופעל על ידי אסטקסנטין, או שתוכל להוסיף גם את הקרוטנואיד: בקליניקה אחת, משתתפים שלקחו אסטקסנטין תוספים ראה שיפורים בגמישות העור 7 , בעוד שמי שלא תלים ראו את קמטים מחמיר.
במחקר אחר, תוסף אסטקסנטין בשילוב עם קולגן השתפר משמעותית גמישות העור, החלקות והידרציה תוך 12 שבועות בלבד. אל תהסס לגלוש שלנו מדריך לתוספי יופי כדי למצוא את הנוסחה המוזרה החדשה שלך באסטקסנטין.
הנסיגה
קולגן ממש מהווה את מבנה העור שלך, כך שאם אתה באמת רוצה לשמור עליו יציב לטווח הארוך, תרצה לתמוך ברמות הטבעיות שלך.
לשם כך, אנו מציעים לחפש את השחקנים לעיל - הם לא היחידים שאתה יכול להשתלב בשלך שגרת קידום קולגן אך לעיתים קרובות מתעלמים מהם.
מלאך מספר 85
שתף עם החברים שלך:
