3 סיבות שהעור שלך עשוי להיראות גרוע יותר כשאתה נוסע + כיצד להתמודד
אני נשבע שלי יש יותר חרדת נסיעות ממני כן. בכל יום נתון מחוץ לבית, אני רגיש מאוד ליובש, פריצות ומרקם מוגברים.
אם אתה נמצא באותה סירה, תשמח לדעת שביקשתי ממספרת רופא העור רבקה מרקוס, M.D., FAAD, להסביר מדוע זה קורה ומה לעשות בקשר לזה. לבוא, כמה טיפים מהירים לעור נסיעות.
1.הסיבה: שינוי במזג האוויר
'טיסה על מטוסים מתייבשת מאוד לעור, ושינויים בסביבת הסביבה שלך עשויים להתייבש את העור אם אתה הולך לאזור עם אוויר מייבש או פחות לחות, כמו ההרים,' היא אומרת.
תורני מזל שור
מה לעשות בקשר לזה
כדי למנוע יובש בעור, תרצה לקרוא למוצרי לחות -על - ככל הנראה יותר ממה שאתה רגיל. במקום לנסוע עם ג'ל קל, הביאו קרם לחות עשיר. אתה יכול אפילו לשקול שכבות שמנים לא -קומדוגניים מלמעלה עם מרכיבים כמו חוחובה, רוזה ושמן ענקי כדי לנעול את הלחות. אם אתה בחוץ, הגש מחדש את קרמי הלחות האלה בסימן היובש הראשון כדי למנוע מחסום עור מופרע (שטיפה, קילוף, גירוי וכו ') 2.הסיבה: דפוסי הדיאטה והשינה שלך עומדים לתפוס
במהלך רוב הנסיעות בין אם זה לחופשה, לחופשות או לעבודה, סביר להניח שתאכל ותישן קצת אחרת ממה שהיית רגיל - ואין בזה שום דבר רע. עם זאת, מרקוס מזהיר כי שינויים אלה יכולים להופיע כמראה עור משעמם, חסר דעות, עיניים נפוחות וכדומה.
אמנם אתה צריך להפיק את המרב מימי החופש שלך, אך חשוב לדעת שמערך האוכל שלך ושלך דפוסי שינה ישפיעו על עורכם במהלך הנסיעות, אז יש קצת עזרה נוספת בהישג יד.
קריאה קשורה: 8 תוספי הקולגן הטובים ביותר לעור, מפרקים ועוד
מה לעשות בקשר לזה
אתה יכול לשקול לזרוק כמה תוספי עור וכן תוספי שינה בתיק הנסיעות שלך לקבלת תמיכה נוספת. בנוסף, שתו הרבה מים וחפשו חטיפים צפופים מזינים בין הארוחות החגיגיות. 3.הסיבה: אתה מדלג על שלבי טיפוח העור
יש אנשים שעשויים להביא איתם את כל מערך המוצרים שלהם, אך רוב האנשים יכזרו את שגרת טיפוח העור שלהם כדי לחסוך שטח מזוודה. זה סביר לחלוטין, אבל אולי תרצה להיות קצת יותר מכוון אֵיפֹה אתה חותך - האם אתה משאיר אחריו את צעדי הטיפול שלך השומרים על עור חלק ומתוח? שוכח את ה- SPF האמין שלך? מדלגים על הצעד הניקוי הכפול?
מה לעשות בקשר לזה
אין לומר שאתה צריך להביא את הכל, אבל נסה להעריך אילו צעדים בשגרה שלך הם החיוניים ביותר ולהביא אותם, גם אם אתה צריך להשקיע בבקבוקים בגודל נסיעה. ככל שתוכלו להישאר עם השגרה שלכם, כך ייטב - במיוחד כשמדובר בטיפולים כמו רטינול, פילינגים כימיים, ויטמין ג וכן הלאה.הנסיגה
נסיעות יכולות לעורר הרס על עורכם בזכות שינוי במזג האוויר והלחות, חוסר שינה, משמרות תזונה ושגרת טיפוח עור.
כדי להקל על עור יבש ופריצות במהלך נסיעות, יש לזכור אילו מוצרים אתה מביא, לתעדף קרמים לחות עשירים, והתגנב לתנומה או בחטיף בריא כשאתה יכול.
שתף עם החברים שלך:
