3 טיפים לא מוערכים באמת כדי להרוות עור צמא, ישר מעור

אתה צריך לחות לעור שלך. הידרציה לא נכונה יכולה להוביל לפגיעה מחסום עור לאורך זמן, מה שסולל את הדרך לגירוי ולהזדקנות מוקדמת (חשבו על רפיון וקמטים). אני חוזר: הפוך את לחות העור לעדיפות מס' 1. נשמע קל מספיק, נכון?

למעשה תופתעו מכמה אנשים נאבקים במשימה הפשוטה - העצמי מאוד כלול! בתקופה זו של השנה, עור הפנים שלי הופך לצמא תמידי, שותה בשקיקה את הסרום והקרמים שלי רק כדי להיראות עמום וקמל שעות ספורות לאחר מכן.

אני יודע שאני לא החבר היחיד במועדון העור המיובש, אז שאלתי רופא עור מוסמך לינדזי זובריצקי, M.D., FAAD, לקורס מזורז מהיר של לחות עור. קדימה, מצא את שלושת הטיפים המובילים שלה כדי *למעשה* למלא את העור שלך בלחות.

חפש איזון של חומרי לחות, מרככים וחומרים חוסמים

'כשבוחרים קרם לחות, חפשו מוצרים עם מספר רב של מרכיבים מבוססי ראיות, הידועים כמעניקים לחות לכל רמות העור', משתפת זובריצקי. בעיקרו של דבר: חפש תערובת בריאה של חומרי לחות, מרככים וחומרים חוסמים.

ראה, כל קטגוריית מרכיבים מעניקה לחות לעור בדרכים שונות. חומרי לחות מושכים לחות, חומרי ריכוך ממלאים את הסדקים בליפידים, וסגירים מספקים מחסום כדי לוודא שהידרציה היקרה לא תחלחל ישר החוצה.

מוצרים מנוסחים בדרך כלל עם שילוב של השלושה - ובכן, אלא אם כן אתה שם מרכיב גלם על העור שלך, כמו סרום חומצה היאלורונית - אבל זה איזון חשוב שיש לזכור בכל זאת.

אם אתה משתמש רק במשחות כבדות חסימה (נגיד, א מזור מושחת ) ללא חומרי לחות מתחת, סביר להניח שלא תראה תוצאות לחות. חסמים לא יכולים ללכוד הידרציה בפנים אם אין להם מים ללכוד! אז ודאו שקרם הלחות שלכם כולל חומרי לחות (חומצה היאלורונית, גליצרין, אלוורה וכו') בנוסף לשמנים אטומים וחמאות.

מזל טלה דלי זכר נקבה

'מרכיבים נוספים המסייעים להחדרת לחות העור הם גורמי לחות טבעיים, כולל חומצות אמינו ואלקטרוליטים, ושומנים חיוניים, המעניקים לחות ועוזרים להחליק את פני העור', אומר זובריצקי. רבים מהם נכנסים לקטגוריית המרכך, אם תרצו לעמוד בקצב של ארגון המרכיבים.

החלף את קרם הלחות שלך

זה תרחיש מוכר: אתה מתלהב כל כך מקרם הלחות שלך שאתה שוכח להחליף אותו כשמזג ​​אוויר קריר יותר מגיע. בהחלט הייתי שם! אבל זובריצקי מעודד גמישות בשגרת טיפוח העור שלך - ג'ל ידידותי לקיץ וקל משקל פשוט לא יחתוך אותו בחורף.

'במהלך החורף, יש פחות לחות באוויר, כך שהעור נוטה להתייבש', היא מסבירה. 'אני ממליצה לעבור לקרם לחות קרמי כבד יותר במהלך החודשים הקרים ואז להחליף בקיץ לקרם לחות קליל יותר על בסיס ג'ל'.

אם אתה לא יכול לשאת את המחשבה להיפרד מקרם הפנים האהוב שלך, אתה תמיד יכול להשתמש באפשרויות שונות מאותו מותג. אם מותג מציע מספר מוצרים המבוססים על סוג העור, נסה להשיג את הנוסחה המתאימה לעור יבש יותר, גם אם סוג העור שלך אינו בהכרח יבש.

לדוגמה, 'אני אוהב את Neutrogena Hydro Boost ג'ל מים עם חומצה היאלורונית לבעלי עור שמן או מעורב וממליצים על קרם מים Neutrogena Hydro Boost לבעלי עור יבש יותר', מציע זובריצקי.

איך אתה יכול לדעת אם אתה צריך לשנות דברים? הקשב לעור שלך: אם הוא מרגיש מתוח או יבש גם לאחר המריחה, זה סימן בטוח שקרם הלחות שלך לא מתפקד.

'כמו כן, אם מריחת את קרם הלחות שלך כמו שצריך אבל אתה עדיין חווה יובש וקשקושים - זה יכול להיות קרם הלחות הלא נכון לעור שלך', מוסיפה זובריצקי.

למרוח על עור לח

הערה אחרונה: 'מרחי תמיד קרמי לחות על עור לח ', אומר זובריצקי. 'מריחת קרמי לחות על עור לח היא הדרך הטובה והיעילה ביותר להעניק לחות לעור שלך. שיטה זו עוזרת לנעול לחות על ידי הגדלת תכולת המים לעור'.

זכור כי חומרי הלחות, כמו חומצה היאלורונית וגליצרין, בקרם הלחות שלך הם אוהבי מים, ולכן זה עוזר לתת להם את המים שהם צריכים כדי לבצע את עבודתם כראוי. הסוגרים גם ילכדו את כל המים המתמשכים על העור שלך, מה שמוביל לעור שמנמן אפילו יותר ולחות.

האזהרה היחידה שיש לזכור היא שאם אתה משתמש בחומרים פעילים לא יציבים (א רטינול אוֹ סרום ויטמין C , אולי), תרצה למרוח את אלה על עור נקי ויבש לפני שתמשיך עם קרם לחות. אבל אתה תמיד יכול להרטיב מחדש את העור שלך עם ערפל ברגע שהחומרים הפעילים האלה מתייבשים - הנה כמה זמן אומרים מומחים שעליך להמתין בין השלבים .

הטייק אווי

כדי להיות ברור, לחות העור שלך כרוכה הרבה יותר ממוצרים מקומיים. כללי ניקוי נאותים, כלים טכנולוגיים (כמו מכשירי אדים) ותזונה מאוזנת, כולם יכולים לשלוח לעור שלך כמה T.L.C נחוץ.

'חשוב שכדי להשיג עור לח ובריא תתמקד בשמירה על מחסום עור חזק', מוסיף זובריצקי, ויש הרבה שאתה יכול לעשות כדי להגן על קו ההגנה הראשון של העור שלך. אם אתה רעב (או שאגיד צמא?) למידע נוסף, מצא רשימה מלאה כאן !