5 בדיקות הטסטוסטרון הביתיות הטובות ביותר כדי לבחון מקרוב את הבריאות שלך

מבט מהיר על בדיקות הטסטוסטרון הטובות ביותר בבית

• בדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית: LetsGetChecked
• בדיקת הטסטוסטרון בבית הזולה ביותר: אוורליוול
• בדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית עם אפשרות לנשים: תיבת myLAB
• בדיקת טסטוסטרון לרוק בבית: אֲרוּסָה
• בדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית: אקסל זכר

רמות נמוכות של טסטוסטרון אצל גברים יכולות לגרום למספר עצום של תסמינים לא נעימים - וכן טסטוסטרון חשוב לא פחות לנשים גם. למרות זאת, בדיקת טסטוסטרון אינה נוהג סטנדרטי עבור רוב ספקי שירותי הבריאות, אלא אם כן אתה מראה תסמינים חמורים של רמות נמוכות.

למרבה המזל, יש עכשיו בדיקות טסטוסטרון בבית המאפשרות לך לבדוק את הרמות שלך מהבית.

כמו אפשרויות רבות של בדיקות בבית, בדיקות טסטוסטרון אינן כואבות יחסית ומספקות תוצאות די מהר. מכיוון שבדיקות אלו הופכות נפוצות יותר, שוחחנו עם מומחים והשווינו והשוואנו כל אחת מהאפשרויות, כדי לספק לכם את בדיקות הטסטוסטרון הביתיות הטובות ביותר הקיימות כיום.

המשיכו לקרוא כדי למצוא את הבחירות שלנו לבדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית וכדי ללמוד עוד על מדוע רמות טסטוסטרון בריאות חשובות אצל אנשים מכל המינים.

מהו טסטוסטרון וכיצד הוא מיוצר?

טסטוסטרון הוא הורמון סטרואידי המיוצר באשכים אצל גברים ובשחלות ובלוטות יותרת הכליה אצל נשים. בעוד שגברים בדרך כלל מייצרים יותר טסטוסטרון באופן משמעותי, נקבות מייצרות גם כמות קטנה אך הכרחית.

בלוטת יותרת המוח, שיושבת ממש במרכז המוח שלך, שולטת בייצור ובוויסות הטסטוסטרון.

עבור גברים, מחקרים מראים זאת טסטוסטרון מווסת את החשק המיני, ייצור זרע, חלוקת שומן, מסת שריר וחוזק, וצפיפות העצם . זה גם ממלא תפקיד חיוני במצב הרוח ובתפקוד הקוגניטיבי .

אצל נשים, טסטוסטרון משפיע על רבים מאותם גורמים אבל ברמה הרבה פחות בולטת.

לדברי אליס וויליאמס, ד'ר ובעלים של dralicewilliams.com , רמות נמוכות של טסטוסטרון עלולות לגרום למספר בעיות, כולל דחף מיני נמוך, אי פוריות, הפרעות זיקפה, אוסטאופורוזיס, עלייה במשקל, איבוד שרירים, עייפות ודיכאון.

טיפול בטיפול חלופי בטסטוסטרון עוזר להחזיר את הרמות הנורמליות של ההורמון ולמזער תסמינים אלו.

רמות נורמליות של הורמון הטסטוסטרון:

• זָכָר: 300 עד 1,000 ננוגרם לדציליטר (ng/dL)
• נְקֵבָה: 15 עד 70 ng/dL

מכיוון שהטווח הנורמלי לגברים הוא כל כך רחב, רוב ספקי שירותי הבריאות בוחנים מבט קליני סימפטומים , כמו גם רמות מעבדה, כדי לקבוע את תוכנית הטיפול המתאימה.

אמנם מדברים הרבה על נָמוּך טסטוסטרון, חשוב להתייחס אליו גָבוֹהַ גם רמות הטסטוסטרון. רמות מוגברות של טסטוסטרון בדם עלולות להוביל לסיכון לבעיות לב וכבד, יחד עם סיכון מוגבר לסרטן הערמונית לגברים.

אצל נשים, רמות טסטוסטרון גבוהות יכול להגביר את הסיכון לסוכרת מסוג 2, PCOS, סרטן השד וסרטן רירית הרחם.

19 באפריל גלגל המזלות

איך בדיקה בבית מודדת את הטסטוסטרון שלך?

בדיקות טסטוסטרון בבית משתמשות בדגימת דם של דקירת אצבע או בצינור של הרוק שלך. ישנם שני סוגים של בדיקות טסטוסטרון: כולל ובחינם.

• סך הטסטוסטרון כולל את כל הורמוני הטסטוסטרון בגופך, כולל אלה שקשורים לחלבון ואלה שצפים חופשי (פעילים).
• טסטוסטרון חינם הבדיקות מספקות רק את ההורמון הצף חופשי או לא קשור. כמו ברוב הבדיקות, ככל שתוכלו לאסוף יותר מידע על המחסור בהורמונים שלכם, כך ייטב.

אנו ממליצים לבצע בדיקה סה'כ טסטוסטרון עבור ראייה הוליסטית יותר של רמות ההורמונים שלך.

איך בחרנו את בדיקות הטסטוסטרון הטובות ביותר בבית

• דיוק: כל בדיקה בבית חייבת לעמוד בכל התקנים המוסמכים של CLIA, מה שאומר שהיא פועלת לפי אותם פרוטוקולים כמו מעבדה מסורתית.
• סוג דגימה: סרום (דם) ורוק הם השיטה המועדפת לאיסוף דגימות. חיפשנו בדיקות המשתמשות בשיטה זו.
• עֲלוּת: בדיקות בבית אמורות להיות נוחות, במיוחד כשמדובר בעלות. היכולת להשתמש בחשבון HSA או FSA היא לא יסולא בפז - ולקחנו זאת בחשבון עם הבחירות שלנו. אנו ממליצים תמיד לבדוק עם ספק החשבון שלך כדי לקבוע את הקריטריונים והדרישות.
• מעקב: חיפשנו חברות שמציעות ייעוץ כדי לדון בתוצאות שלך. זכור, תמיד עדיף לדבר עם הרופא שלך כדי לפתח תוכנית טיפול.

הבחירות של mindbodygreen לבדיקות הטסטוסטרון הטובות ביותר בבית

בדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית: LetsGetChecked

יתרונות:

• אפשרות של 3 בדיקות לחוסר איזון הורמונלי אצל גברים
• התייעצות עם אחות (כלול בעלות)

חסרונות:

• הבדיקה משווקת לגברים בלבד
• לא ניתן לקחת את הדגימה ביום שישי, שבת או ראשון
• דגימת דם אולי לא תעבוד עבור אנשים עצבניים יותר

שיטת איסוף:

בודק רמות של:

זמן תוצאה:

בדיקת טסטוסטרון כוללת פשוטה זו משתמשת בדגימת דם של דקירת אצבע. האריזה המהודרת והדיסקרטית שלו קלה לקריאה והבנה. האפליקציה הידידותית למשתמש היא אחת הסיבות שהיא ידועה כאחד ממותגי הבדיקות בבית הפופולריים ביותר הזמינים.

אם אתה רוצה מבט מעמיק יותר גם על הורמונים אחרים, ישנה אפשרות לעד שישה הורמונים גבריים. עם זאת, חברה זו אינה כוללת בדיקת טסטוסטרון בבדיקת הורמונים לנשים.

בעוד LetsGetChecked מציעה ייעוץ מעקב עם אחות, עדיין תצטרך לדון בבדיקות וטיפול נוספים עם הרופא שלך. וגורם חשוב אחד שיש לזכור הוא שצריך לשלוח את התוצאות ולהעריך מיד, ולא ניתן לקחת את הדגימה שלך בסוף השבוע (שישי, שבת או ראשון).

רוצה לנסות? לבדוק הסקירה המלאה שלנו על ערכות הביתיות של LetsGetChecked .

הטבה קהילתית : חסכו 25% עם קוד ההטבה MBG25 .

בדיקת טסטוסטרון כוללת פשוטה זו משתמשת בדגימת דם של דקירת אצבע. האריזה המהודרת והדיסקרטית שלו קלה לקריאה והבנה. האפליקציה הידידותית למשתמש היא אחת הסיבות שהיא ידועה כאחד ממותגי הבדיקות בבית הפופולריים ביותר הזמינים.

בדיקת הטסטוסטרון הכי משתלמת בבית: Everlywell

יתרונות:

• פחות יקר
• התוצאות מגיעות עם סרטון חינוכי מוקלט מראש

חסרונות:

• מיועד לזכרים בלבד
• זמן אספקה ​​מעט ארוך יותר לתוצאות

שיטת איסוף:

בודק רמות של:

זמן תוצאה:

אוורליוול מציעה בדיקת טסטוסטרון כוללת המיועדת לגברים. בדומה לאפשרות LetsGetChecked לעיל, בדיקה זו משתמשת בדגימת דקירת אצבע דם ומגיעה עם סרטון הדרכה שידריך אותך. בנוסף, המשלוח הוא בחינם, ו-Everlywell מקבל תשלומי HSA או FSA.

בעוד ש-Everlywell מספקת סרטון חינוכי שיעזור לך להבין את התוצאות שלך, הם לא מציעים ייעוץ לרופא מעקב כמו LetsGetChecked. ובכל זאת, התוצאות שלך נבדקות על ידי רופא ואתה יכול לראות אותן באמצעות הפלטפורמה המאובטחת התואמת HIPAA או כמסמך שניתן להדפסה. מבקרים רבים אומרים שהבדיקה הייתה קלה ושתוצאותיהם חזרו תוך שבוע.

אוורליוול מציעה בדיקת טסטוסטרון כוללת המיועדת לגברים. בדומה לאפשרות LetsGetChecked לעיל, בדיקה זו משתמשת בדגימת דקירת אצבע דם ומגיעה עם סרטון הדרכה שידריך אותך. בנוסף, המשלוח הוא בחינם, ו-Everlywell מקבל תשלומי HSA או FSA.

בדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית עם אפשרות לנשים: myLAB Box

יתרונות:

• הבדיקה כוללת טסטוסטרון חופשי, קורטיזול, DHEA ואסטרדיול לגברים
• בדיקה נפרדת מוצעת לנשים

חסרונות:

• יָקָר
• לא זמין בניו יורק

שיטת איסוף:

בודק רמות של:

זמן תוצאה:

MyLAB Box הוא אחד המותגים היחידים שמציעים בנפרד של גברים ו של נשים בדיקות טסטוסטרון. מכיוון שהטווחים הנורמליים משתנים מאוד מזכרים לנקבות, חשוב להשתמש בבדיקה הנכונה. בדיקה זו אכן כוללת גם הורמונים אחרים, ומכאן תג המחיר הגבוה יותר. זמן האספקה ​​המהיר הופך את בדיקת הרוק הזו לאופציה נוחה.

כל זה בחשבון, myLAB Box בודק רק טסטוסטרון חופשי ולא טסטוסטרון כולל.

MyLAB Box הוא אחד המותגים היחידים שמציעים בנפרד של גברים ו של נשים בדיקות טסטוסטרון. מכיוון שהטווחים הנורמליים משתנים מאוד מזכרים לנקבות, חשוב להשתמש בבדיקה הנכונה. בדיקה זו אכן כוללת גם הורמונים אחרים, ומכאן תג המחיר הגבוה יותר. זמן האספקה ​​המהיר הופך את בדיקת הרוק הזו לאופציה נוחה.

בדיקת טסטוסטרון לרוק בבית: Verisana

יתרונות:

• הבדיקה מיועדת לגברים ולנקבות כאחד
• התוצאות יישלחו באימייל ולא באפליקציה

חסרונות:

• אין ייעוץ המשך
• התוצאות יכולות להימשך 3 שבועות
• יש לשלוח דוגמאות ביום שני

שיטת איסוף:

בודק רמות של:

זמן תוצאה:

זוהי בדיקת טסטוסטרון רוק פשוטה שתוכל לקבל תמורת 50$ בלבד. התוצאות יישלחו ישירות למייל שלך, ללא צורך להוריד אף אפליקציה. עם זאת, זמני ההמתנה ארוכים יותר, ויש מדיניות פרטיות מוגבלת עם התוצאות שלך.

אין גם ייעוץ מעקב, אז תצטרך לדון בתוצאות שלך עוד יותר עם הרופא שלך. ובכל זאת, זוהי אלטרנטיבה נטולת כאבים ונטולת דקירות לבדיקות דגימות הדם ברשימה זו.

זוהי בדיקת טסטוסטרון רוק פשוטה שתוכל לקבל תמורת 50$ בלבד. התוצאות יישלחו ישירות למייל שלך, ללא צורך להוריד אף אפליקציה. עם זאת, זמני ההמתנה ארוכים יותר, ויש מדיניות פרטיות מוגבלת עם התוצאות שלך.

בדיקת הטסטוסטרון הטובה ביותר בבית: Excel זכר

יתרונות:

• בודק טסטוסטרון, אסטרדיול, DHEA-S, Free T3, PSA
• טווחים נורמליים מותאמים לגיל ולכל תוספים שנלקחו

חסרונות:

• זה יכול להיות קשה להשיג 12 טיפות דם
• אין מבחן לנשים

שיטת איסוף:

בודק רמות של:

זמן תוצאה:

מבחני אקסל לגברים מתמקדים אך ורק בגברים וברמות ההורמונים שלהם. החברה מציעה בדיקות משתלמות עבור טסטוסטרון כולל, אסטרדיול, DHEA-S, Free T3 ו-PSA, כמו גם אפשרויות טיפול עבור חוסר איזון טסטוסטרון ו-ED.

בדיקה מקיפה זו משתמשת בדגימת כתמי דם, כלומר כאשר אתה דוקר באצבע וצריך להפיל 12 טיפות דם על נייר מיוחד. למרות שזה עשוי לדרוש פחות דם מאשר בדיקת LetsGetChecked שהצגנו קודם לכן, אם אתה לא מדמם כבד, ייתכן שעדיין תצטרך לדקור את האצבע שלך מספר פעמים.

תשלומי HSA ו-FSA מתקבלים, אך מומלץ לבדוק תחילה עם ספק החשבון שלך. ולמרות שחברה זו מציעה תרופות טסטוסטרון שנקבעו על ידי ספקי רפואה מבוססי ארה'ב, אנו ממליצים לגעת בבסיס עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שמתחילים תרופות חדשות או תוספי תזונה חדשים.

מבחני אקסל לגברים מתמקדים אך ורק בגברים וברמות ההורמונים שלהם. החברה מציעה בדיקות משתלמות עבור טסטוסטרון כולל, אסטרדיול, DHEA-S, Free T3 ו-PSA, כמו גם אפשרויות טיפול עבור חוסר איזון טסטוסטרון ו-ED.

השוואת בדיקות הטסטוסטרון הטובות ביותר בבית

סוגי בדיקות טסטוסטרון בבית

שלא כמו בדיקות מעבדה מסורתיות לבדיקת דם, הבדיקות ברשימה שלנו דורשות דגימות קטנות יותר ומספקות הוראות קלות לביצוע. ובכל זאת, יש כמה שיטות איסוף שונות שתראה:

ספטמבר 19 סימן גלגל המזלות

• רוֹק: שיטה זו מחייבת אותך לירוק רוק לתוך מבחנה. זו מדגם ללא כאבים, וזו הטבה. אבל, בהתאם למותג, בדיקות אלה עדיין דורשות הכנה מסוימת כדי לקבל קריאה מדויקת. ייתכן שיהיה עליך לשנות את התזונה שלך או את תרופות ההורמונים באופן זמני, אז הקפד לקרוא את ההוראות ביסודיות לפני מתן דגימה.
• כתם דם: בדיקות אלו מחייבות לדקור את האצבע עם רציף ולטפטף טיפות דם על נייר מיוחד (שניתן על ידי החברה). תלוי באיזו קלות הדם שלך זורם, זה עשוי להיות תהליך מהיר יחסית. ובכל זאת, הקפד לקרוא את ההוראות לכל הכנה נחוצה מצדך.
• איסוף דגימות דם: בעוד ששיטה זו דורשת דגימה קטנה משמעותית מבדיקת מעבדה מסורתית, דגימות דם של דקירת אצבעות עדיין מבקשות בקבוקון קטן מלא בדם שלך. יהיה עליך לדקור את האצבע שלך (ייתכן מספר פעמים) עם lancet ולהפיל דם לתוך המיכל המצורף. זה יחסית לא כואב, אבל ספי הכאב ואי הנוחות סביב הדם משתנים מאדם לאדם. כמו בשיטות האחרות, חשוב לקרוא את ההוראות ביסודיות כדי להבטיח שאתה מספק דוגמה מתאימה.

למי כדאי להשתמש בבדיקת טסטוסטרון בבית?

כפי שאמרנו, בדיקת הורמונים אינה בדיקה סטנדרטית אצל רוב נותני שירותי הבריאות, אלא אם כן אתה מפגין תסמינים חריגים. גם אז, בדיקות אלו לרוב אינן נדונות עד שלא נכללו אבחנות רפואיות אחרות.

זה המקום שבו הבדיקה בבית הופכת לא רק לנוחה אלא גם לשלב חיוני בהגנה על הבריאות שלך.

בדיקות טסטוסטרון בבית יכולות לשמש כל מי שרוצה לבדוק את רמות הטסטוסטרון שלו. מכיוון שרשימת התסמינים של טסטוסטרון נמוך היא נרחבת, שלילת חוסר איזון הורמונלי יכולה להיות דרך קלה ומהירה לקבוע אם זה הגורם לתסמינים שלך.

אם אתה זכר ללא תסמינים, בדיקה בבית היא דרך מצוינת לקבוע את המצב שלך קו בסיס טסטוסטרון (רמת הטסטוסטרון הרגילה של הגוף שלך), שעשוי להיות מידע מועיל בעתיד.

רמות הטסטוסטרון יורדות באופן טבעי עם ההזדקנות. למרות זאת, אבחנות רפואיות כמו השמנת יתר, סוכרת סוג 2, הפרעות בתפקודי כבד או כליות, HIV/איידס ודום נשימה בשינה יכולים לרוקן את הטסטוסטרון מהר יותר מתהליך ההזדקנות הרגיל.

למעשה, על פי ה האגודה האמריקאית לאורולוגית , 30% מהגברים הסובלים מעודף משקל היו בעלי טסטוסטרון נמוך בהשוואה ל-6.4% בלבד מאלה עם משקל תקין.

תסמינים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים

• בעיות בתפקוד המיני
• אִי פּוּרִיוּת
• דִכָּאוֹן
• ירידה בריכוז ובזיכרון
• ירידה במסת השריר
• שומן גוף מוגבר

תסמינים של טסטוסטרון נמוך אצל נשים

• חולשת שרירים
• עייפות
• הפרעות שינה
• עלייה במשקל
• בעיות פוריות
• מחזורי מחזור לא סדיר
• חשק מיני נמוך
• אובדן צפיפות העצם

מתי הזמן הטוב ביותר לבדוק חוסר איזון הורמונלי?

הרמות שלך ירדו במהלך היום, ומחקרים מראים כי בדיקות במהלך השעות של 8 בבוקר עד 10 בבוקר ייתן לך את התוצאה המדויקת ביותר. עם זאת, הזמן הזה הוא סובייקטיבי, והוא יהיה שונה עבור מישהו שעובד במשמרות לילה או מתעורר בארבע לפנות בוקר.

שרפה מסבירה שהבדיקה הטובה ביותר במהלך השעתיים-שלוש הראשונות מההתעוררות (לא משנה מה השעה הזו עבורך).

מה לעשות עם תוצאות הבדיקה שלך

לאחר שתקבל את תוצאות המעבדה שלך, אתה אמור להבין טוב יותר אם רמות הטסטוסטרון שלך תקינות או מעל או מתחת לממוצע. אם הרמות שלך חוזרות מעל או מתחת לממוצע, זה לא בהכרח אומר שיש לך בעיה קלינית.

אם תוצאות הבדיקות הביתיות שלך חוזרות כרגיל אבל אתה עדיין חווה תסמינים המצביעים על כך שמשהו כבוי, דבר עם הרופא שלך.

באופן כללי, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני ביצוע התאמות כלשהן לאורח החיים שלך או לתרופות.

יש הרבה תוספי טסטוסטרון ללא מרשם בחוץ, אבל הם אינם מוסדרים על ידי ה-FDA ויכולים להיות להם תופעות לוואי שליליות או אינטראקציה עם תרופות אחרות.

אפשרויות טיפול נמוכות בטסטוסטרון

אם תוצאות המעבדה שלך מראות שרמות הטסטוסטרון שלך נמוכות, ישנן מספר אפשרויות טיפול שיכולות להמליץ ​​​​על הרופא שלך. ההמלצה שלהם תהיה תלויה בגורם לטסטוסטרון הנמוך שלך, אבל לעתים קרובות יותר מאשר לא תתחיל בשינויים מומלצים באורח החיים כגון ניהול המשקל שלך, הגבלת אלכוהול או הפסקת עישון.

אפשרות טיפול אפשרית נוספת היא טיפול תחליפי בטסטוסטרון, טיפול המשלים את הטסטוסטרון הטבעי של גופך בטסטוסטרון סינטטי. ניתן לתת טסטוסטרון סינתטי בכמה שיטות שונות, כגון:

• ג'לים מקומיים
• כתמי עור
• תרופות דרך הפה
• זריקות

כמובן, כל אחת מהשיטות הללו מגיעה עם סיכונים או תופעות לוואי משלה, אז תרצה לעבוד עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי למצוא את האפשרות המתאימה לך.

מדוע טסטוסטרון בריא חשוב לאריכות החיים שלך

ה-T הגדול הוא הורמון מפתח אצל גברים ונשים כאחד, וחוסר איזון יכול להוביל לקומץ של תסמינים לא נעימים.

מעבר לדחף מיני נמוך או שינויים במצב הרוח, מחסור בטסטוסטרון יכול להוביל לבעיות חמורות יותר כמו מחלות לב וכלי דם, שברים בעצמות וסוכרת מסוג 2.

שימוש בבדיקה בבית יכול לספק לך מבט על רמות הטסטוסטרון שלך ולעזור לפתוח בשיחה גדולה יותר עם הרופא שלך.

עקרב כסף היקף com

כפי שהזכרנו לעיל, גם אם רמות ה-T שלך נראות תקינות, חשוב לדון בתסמינים ובממצאים שלך עם מישהו שיכול לעזור לך לרדת לשורש הבעיה. אחרי הכל, ידע הוא כוח!

שאלות נפוצות

הטייק אווי

רמות הטסטוסטרון יכולות להשתנות במהלך חייכם, ולרדת ככל שמתבגרים. חלק מהגברים והנשים עשויים שלא להרגיש אחרת כשהרמות שלהם יורדות, אבל אחרים עשויים להיות מודעים מאוד לתסמינים שלהם.

הדרך הטובה ביותר לקבל תשובה מהירה לרמת הטסטוסטרון שלך היא לבחור מתוך אחת מבדיקות הטסטוסטרון הטובות ביותר בבית.

יש הרבה דרכים לעשות זאת להגביר את הטסטוסטרון שלך באופן טבעי , אבל מומלץ לדון בכל תוצאות, אפילו רגילות, עם הרופא שלך.

כדי לצלול יותר לתוך הבריאות שלך, גלה מה בדיקות אחרות שרופאים ממליצים על רפואה פונקציונלית .