אפליקציות פוריות עוקבות אחר ביוץ ומחזורי הווסת, והן יכולות להיות כלי מועיל (אם כי לא חסין תקלות) למי שמנסה לתכנן או למנוע הריון.

יש המון אפליקציות פוריות בחוץ, וזה מועיל לצמצם את המבחר כדי שתוכל למצוא את האפליקציה הטובה ביותר עבור הצרכים הייחודיים שלך - בין אם אתה מנסה להרות או רק מחפש להשתפר להבין את המחזור החודשי שלך .

זו הסיבה שקראנו לבודקים בשלבים שונים של מסע הפוריות שלהם לרכז את חמשת אפליקציות הפוריות הטובות ביותר הזמינות להורדה כרגע.

אפליקציות הפוריות הטובות ביותר של 2023:

אפליקציות הפוריות הטובות ביותר של 2023:

class="texttext next-post">

5 אפליקציות הפוריות הטובות ביותר למעקב תקופות, תכנון משפחה ועוד

תמונה מאת mbg קריאייטיב 28 במרץ 2023 העורכים שלנו בחרו באופן עצמאי את המוצרים המפורטים בדף זה. אם תרכוש משהו שהוזכר במאמר זה, ייתכן להרוויח עמלה קטנה .

אפליקציות פוריות עוקבות אחר ביוץ ומחזורי הווסת, והן יכולות להיות כלי מועיל (אם כי לא חסין תקלות) למי שמנסה לתכנן או למנוע הריון.

יש המון אפליקציות פוריות בחוץ, וזה מועיל לצמצם את המבחר כדי שתוכל למצוא את האפליקציה הטובה ביותר עבור הצרכים הייחודיים שלך - בין אם אתה מנסה להרות או רק מחפש להשתפר להבין את המחזור החודשי שלך .

זו הסיבה שקראנו לבודקים בשלבים שונים של מסע הפוריות שלהם לרכז את חמשת אפליקציות הפוריות הטובות ביותר הזמינות להורדה כרגע.

אפליקציות הפוריות הטובות ביותר של 2023:

הכי בחינם

אפליקציות הפוריות הטובות ביותר של 2023:

איך בחרנו:

רוב האפליקציות המומלצות ניתנות להורדה ולשימוש בחינם ברמות הבסיסיות ביותר שלהן. לחלקם יש תכונות ואביזרים מתקדמים, כגון מדי חום למעקב אחר טמפרטורת גוף בסיסית, ולכן עשויים להוסיף עמלות נוספות.

האפליקציות ברשימה שלנו צוללות לתוך הביולוגיה האישית שלך, תוך שימוש בתאריכים משוערים כדי לקבוע מתי אתה עלול לביוץ. הם הכי מדויקים שיש, אבל הם עדיין לא צריכים להיות הצורה היחידה שלך לתכנון המשפחה.

האפליקציות האלה יכולות לעשות הרבה יותר מאשר לתמוך בך אם את מנסה להיכנס להריון. הם מגיעים עם תכונות שיעזרו לך לנהל תסמיני PMS, לעקוב אחר סימפטומים של גיל המעבר, לדבר על מחזור עם בן הזוג ועוד הרבה יותר.

האפליקציות קלות לניווט. לאחר הגדרת חשבון, זה קל, חלק ואפקטיבי להפלגה משם.

הבחירות שלנו עבור אפליקציות הפוריות הטובות ביותר של 2023:

הטוב ביותר בחינם: רמז

יתרונות

• אלגוריתמים מונעי מדע
• חינם להורדה
• גשש מקיף

חסרונות

• האפליקציה יכולה להיות תקלה
• תצוגת היסטוריית המחזור יכולה להיות מהממת

Clue מאפשר לך לעקוב אחר שינויים רבים בגופך שעלולים להתרחש במהלך המחזור שלך, כולל פריצות כתוצאה מהתקופה אוֹ כאבי ראש PMS . גשש סימפטומים מקיף זה יכול גם לתת לך הסבר לגבי תזמון המחזורים, הביוץ והפוריות שלך.

עם Clue, אתה מחליט על מה אתה עוקב. אבל ככל שתזין יותר מידע - וככל שתעקוב יותר זמן - כך התחזיות שלך יהפכו מדויקות יותר. Clue לוקח את כל המידע שהזנת, מנתח אותו ומאפשר לך לדעת בדיוק למה לצפות, כולל ייעוץ לגבי דפוסי מחזור וכל החלונות הפוריים הקרובים.

לאפליקציה יש ממשק נקי ומודרני עם מדע וציטוטים ללא דופי מאחוריו.

הגרסה הבסיסית של Clue היא חינמית, אבל אם אתה רוצה תכונות נוספות, אתה יכול להירשם לגרסה בתשלום, Clue Plus, שעולה כ-$5 לחודש או בערך $30 בשנה. עם הגרסה בתשלום, אתה יכול לגשת למאמרים בתוך האפליקציה המספקים מידע נוסף על בריאות האישה, פוריות, וסת והריון. גרסת הפרימיום מציעה גם תחזיות תקופתיות משופרות וניתוח מפורט יותר של המחזור שלך.

חבר צוות mindbodygreen, Devon, מעריך שאפליקציית Clue מראה לה היכן היא נמצאת במחזוריות שלה ממספר נקודות מבט של עיצוב, כגון עיגול או תצוגת לוח שנה. 'אבל החלק הטוב ביותר הוא הנתונים הנוספים שאני יכול לעקוב אחריהם - מעיכול, לעור, לרמת האנרגיה ועד לרגשות. מאז השימוש באפליקציה, אני יכול לצפות טוב יותר דברים, כמו - אני הולך להרגיש מותש לחלוטין סביב הביוץ. וה-PMS שלי מתחיל למעשה שבעה ימים שלמים לפני היום הראשון של הדימום שלי', היא אומרת. 'בסך הכל אני אוהב את האפליקציה הזו, והיא עוזרת לי להרגיש מועצמת וברורה לגבי מה שקורה בגוף שלי.'

בעוד Clue גם מאפשר לך לנתח את כל היסטוריית המחזור שלך, תכונה זו יכולה להיות קצת מכריעה מבחינה ויזואלית והיא לא כל כך מועילה לאלה עם מחזורים לא סדירים.

ל-Clue יש דירוג של 4.8 ו-4.4 כוכבים בחנויות אפל ו-Play (אנדרואיד), בהתאמה.

למי כדאי לנסות: כל מי שמחפש להיות מומחה לפוריות שלו.

מי צריך לדלג על זה: כל מי שמחפש חווית מעקב פוריות יעילה יותר ואינו מעוניין במידע נוסף

הטוב ביותר לתכנון הריון: לוח מחזורי Tracker Period

יתרונות

• חינם
• הזנת נתונים ותרשימים פשוטים מאפשרים להבין מתי אתה פורה קל

חסרונות

• לא מדויק ב-100%, מה שעלול להוביל לבעיות בהריון או, מהצד השני, להריון לא מכוון

Period Tracker הוא אחד ממעקבי הביוץ המדורגים ביותר עבור תכנון הריון כי זה עוזר לך לעקוב אחר המחזור החודשי שלך בקלות ובדייקנות. זה עושה זאת על ידי ניטור האורך הממוצע של שלושת המחזורים האחרונים שלך כדי לחזות טוב יותר את תאריך ההתחלה של הווסת הבאה שלך. אתה יכול לתכנת את התראות האפליקציה שלך כך שתדע בדיוק מתי המחזור שלך אמור להגיע בכל חודש. אתה יכול גם לתעד את ריר צוואר הרחם, BMI, פעילות מינית, משקל, טמפרטורה ותסמיני PMS ב- Period Tracker.

עם האפליקציה הזו, אתה יכול ללמוד לחזות את תאריכי המחזור העתידיים שלך, הימים הפוריים ביותר וימי הביוץ. אתה יכול להשתמש במידע זה כדי לדעת על הזמן הנכון להרות (למרות שאף אפליקציה לא מדויקת ב-100% ויש להשתמש בהן תמיד בשילוב עם תכנון משפחה אחר ).

בודק Period Tracker Maracci מציין שהאפליקציה גם מרתקת וקלה לשימוש, והחומר החינוכי שלה מועיל במיוחד. 'בסופו של דבר, הדבר האהוב עליי בו הוא תפריט הטיפול העצמי הכולל תוכניות והדרכות כיצד להקל על כאבי מחזור, עיסויי כף הרגל, תרגילי רמה, תוכניות אימון, מתיחות, טיפול פנים, בדיקה עצמית של השד ושמע כדי לעזור עם מדיטציה והרפיה. כל זה ויומן לכתיבה של מחשבותיי. מה עוד יכולה בחורה לבקש?'

ל-Periode Tracker יש דירוג מרשים של 4.9 כוכבים בחנויות אפל ובחנויות Play.

למי כדאי לנסות: כל מי שמנסה להרות. האפליקציה עוזרת לך לחשב את הימים הפוריים ביותר שלך ולנתח את חלון הפוריות שלך על סמך המחזור הייחודי שלך והנתונים שסיפקת.

מי צריך לדלג על זה: כל מי שמנסה ללמוד ולהבין את המחזור שלו בצורה הוליסטית יותר

הטוב ביותר למעקב אחר סימפטומים: זוהר

יתרונות

• חיזוי סימפטומים מותאם אישית
• משרת גם את בריאות הגברים
• משווה את הנתונים הסטטיסטיים שלך למשתמשים אחרים

חסרונות

• אתה צריך להוריד אפליקציות מרובות כדי לעקוב אחר דברים שונים
• פוטנציאל לעומס מידע
• בגרסה החינמית יש הרבה מודעות קופצות

Glow כחברת אם מייצרת ארבע אפליקציות שונות לסוגים שונים של מעקב: פוריות (Glow), הריון (Nurture), תינוקות (Baby), תקופה וחיי מין (Eve by Glow).

אפליקציית הפוריות הזוהר מספקת את המידע שאתה צריך כדי לעקוב אחר המחזור והביוץ שלך ולתכנן הריון על סמך הימים הפוריים ביותר שלך. מחשבון הביוץ מאפשר לך לעקוב אחר המחזור שלך ולתעד תסמינים ומצבי רוח יומיומיים. זוהר גם מאפשר לזוגות לעקוב אחר מחזורי הפוריות ביחד.

האפליקציה הבסיסית (שהינה בחינם) מאפשרת לך לעקוב אחר 40 אותות בריאות שונים, כולל אך לא רק פעילות מינית וטמפרטורת גוף בסיסית, והכל דרך היומן היומי הקל שלה.

אם תבחר לשדרג לגרסת פרימיום, שעולה 60 דולר למנוי שנתי וכ-80 דולר למנוי לכל החיים, תפתח יותר תוכן, תובנות השוואתיות ואפשרויות הודעות פרטיות ייחודיות. גרסת הפרימיום יכולה לעזור לאלה עוברים טיפולי פוריות , למשל, על ידי חיבורם לחברי קהילה אחרים בתוך האפליקציה לתמיכה אישית, ומאמרי משאבים מעמיקים יותר.

לוקח כמה תפיסות שגויות לגבי פוריות הגבר בחשבון, Glow גם הקימה דרך לעזור לזוגות לעקוב אחר בריאות הרבייה שלהם ביחד. בעבר, משתמש Glow יכול היה להזמין את השותף שלו להתחבר, אבל החוויה הזו התרכזה במתן תמיכה. כעת, זוהר מאפשרת לבני זוג גברים לחוות ניסיון משלהם באפליקציה ולעקוב אחר הפוריות והבריאות שלהם.

'אני משתמש באפליקציית Glow כנראה 7-8 שנים. התחלתי להשתמש בו כשבעלי ואני התחלנו לנסות להרחיב את המשפחה שלנו', אומרת הבודקת שריל פורק, מייסדת FORK & MELON. גם לאחר ההריון, Fork עדיין משתמש בגרסה החינמית של אפליקציית Glow מכיוון שהיא מקלה להסתכל אחורה על ההיסטוריה הבריאותית שלה ולעקוב אחר המחזור שלה. (אם כי היא מציינת שהמודעות הקופצות בגרסה החינמית יכולות להיות מעצבנות.)

למי כדאי לנסות: אלו המחפשות לקבל החלטות מושכלות לגבי הזמן האופטימלי להרות, או להשתמש באפליקציית תכנון הריון יחד עם בן זוג.

מי צריך לדלג על זה: כל מי שמחפש לעקוב אחר בריאותו המינית (איב מאת זוהר מתאימה יותר לכך)

הטוב ביותר לבריאות מינית: איב

יתרונות

• מגיע עם כלים לתיעוד החוויות המיניות שלך
• ממשק אטרקטיבי וגרפיקה צבעונית

חסרונות

• צריך לעדכן את האפליקציה כל הזמן
• דורש הרבה נתונים אישיים

אפליקציית Eve by Glow מתמקדת בבריאות מינית. יש לו מעקב מחזור, יומן מין ובריאות, לוח פוריות, חידוני מין, מעקב אחר סימפטומים של PMS ומצב רוח, ולוח ביוץ.

איב נועדה לעזור לך להילחץ פחות על סקס בכך שהיא נותנת לך את מה שאתה צריך כדי לראות את הפוריות שלך בהקשר של החוויה המינית שלך. גם חידוני המין והטיפים היומיומיים של איב הופכים את האפליקציה לייחודית.

אחת המבקרות שלנו, אנה, מציינת שהפלטפורמה סופר ידידותית למשתמש וקלה לניווט. 'עם האפליקציה הזו, אני יכול לעקוב לא רק אחר המחזור שלי אלא גם על מצבי הרוח שלי ורמת הפוריות שלי מדי חודש. לסיום, הוא מגיע עם תכונה שמאפשרת לי להתחבר למשתמשים אחרים של האפליקציה הזו, לעסוק בכמה נושאים פיקנטיים שמשאירים אותי להשתוקק להיות חלק מהקהילה הזו מדי יום'.

היא מציינת שתכונות הפרימיום של Eve שוות את ההשקעה. (כמו Glow, הגרסה בתשלום של Eve עולה כ-60 דולר לשנה ומעניקה לך גישה להודעות פרטיות, מעקב מפורט יותר וכו')

למי כדאי לנסות: אנשים שמקבלים מחזור ורוצים להפוך לסקספרטורים ולהשתלט על הבריאות המינית שלהם

למי אסור לנסות: אולי תרצה לנסות אפליקציה אחרת אם אתה מנסה להרות.

הטוב ביותר למעקב מחזור וביוץ: מחזורים

יתרונות

• ניתן להתאמה אישית במיוחד
• יש אפשרויות מעקב עבור השותף שלך
• עיצוב חלק וממשק משתמש
• אפשרות להתאמה עם השעון שלך

חסרונות

• חייב להיות עקבי עם קריאות הטמפרטורה והזנת הנתונים לצורך דיוק
• זה יכול לקחת כמה מחזורים לפני שהוא יכול לחזות בצורה המדויקת ביותר את הימים הפוריים או הלא פוריים שלך

אפליקציית Cycles נותנת לך תחזיות מותאמות לגבי שינויים עתידיים בגופך ומאפשרת לך להגדיר תזכורות מותאמות אישית למניעת הריון, ימי פוריות או מחזורים. זה גם מאפשר לך להזמין את בן/בת הזוג שלך להסתנכרן עם האפליקציה במכשיר שלו כדי שידע מה קורה איתך בכל חודש.

הגרפיקה הנקייה הופכת את ממשק המשתמש למושך, אינטראקטיבי וקל לשימוש. האפליקציה זמינה להורדה גם בשעון Apple שלך ​​כך שתוכל להמשיך לעקוב תוך כדי תנועה. אלו המחפשות להיכנס להריון יכולות גם לעבוד עם בני הזוג שלהן באמצעות Cycles Premium כדי ליצור לוחות שנה משותפים סביב המחזורים שלכם, כך ששניכם יודעים בדיוק מתי הזמן המתאים.

האפליקציה הבסיסית ניתנת להורדה בחינם, בעוד שמנוי פרימיום עולה 29.99 דולר לשנה.

מי צריך להשתמש בו: כל מי שמנסה לעקוב אחר המחזור עם בן זוג.

מי צריך לדלג: אלה שמחפשים השקפות היסטוריות מפורטות יותר על התקופות שלהם

איך לבחור

מומחית לפוריות ודולת לידה ושכול מוסמכת אליזבת קינג מציע לשקול את הדברים הבאים בעת החלטה על האפליקציה הטובה ביותר עבור הצרכים שלך:

• האם קל לך להשתמש ולהבין את הנתונים?
• מהן הביקורות על האפליקציה? זה מועיל כי אתה יכול לשמוע במה אנשים השתמשו ומה הם חושבים.
• מהם הכלים והתכונות שהוא מציע?
• האם האפליקציה תשמור על פרטיות המידע שלך?

כיצד להשתמש באפליקציות פוריות

אפליקציות פוריות יכולות לעזור לך לעקוב אחר המחזור שלך ולהבין את מצב הפוריות שלך תוך כדי התאמה עם הגוף שלך. הם גם יכולים לעזור להגן על הבריאות הנפשית שלך במהלך תהליך ההתעברות על ידי הורדת חלק מהלחץ ממך לעקוב אחר הכל.

עם זאת, מומחי פוריות אל ממליץ להסתמך על אפליקציות כאמצעי אמצעי מניעה בלבד.

'האפליקציות הן רק אלגוריתמים המבוססים על המידע שאתה נותן להם. זה משאיר הרבה מקום לטעויות', אומר קינג. 'חלקם מפורטים יותר מאחרים, אבל היית רוצה להתאים את האפליקציה שלך לאיזשהו בדיקת מנבא ביוץ כדי שתדע מתי לא לקיים יחסי מין. בדיקות אלו אומרות לך מתי הורמון ה-LH נורה, כלומר אתה פורה ומבייץ.' אפשרות נוספת היא להתאים אותו לצורה אחרת של אמצעי מניעה, כמו קונדום , היא אומרת.

כדאי גם לפנות לרופא לפני השימוש באפליקציה כדי לנסות להרות. Eve Lepage, R.N., MSN , אחות מומחית מוסמכת לפוריות שעובדת עם Clue, אומרת, 'באופן כללי, מומלץ לקבוע ביקור טרום-הריון עם רופא רופא, רופא אחות או מיילדת אחות מוסמכת אם אתם חושבים לנסות להרות. אם אתם' מנסים להרות כבר זמן מה או שהם בני 35 ומעלה, אז מומלץ לפנות לרופא בשילוב עם השימוש באפליקציה.'

שאלות נפוצות

הטייק אווי

בין אם אתם מחפשים להיכנס להריון, לעקוב מקרוב אחר המחזורים שלכם או לבסס חיי מין בריאים, ישנן מספר סיבות להשתמש באפליקציית פוריות. חמשת אלה כיסו אותך בכל מקום בו אתה נמצא במסע הפוריות שלך - אך הקפד לשלב אותם עם בריאים אחרים שיטות תכנון המשפחה גַם.