5 פריצות הידרציה של כל

כמישהו עם עור יבש ורגיש, אני כל הזמן מחפש דרכים לשמור על עור שמנמן וגמיש בלחות לאורך היום. אין שום דבר שאני חושש יותר מאשר לברך את עצמי בצהרי המראה כדי להיפגש עם עור סלע, ​​קווים עדינים ופתיתים. למרבה המזל, אני זוכה לדבר עם המון מומחים לטיפול בעור שלעתים קרובות חולקים את פריצות ההידרציה של העור שלהם - שלא לדבר על צברתי כמה בעצמי לאורך השנים.

כך המקצוענים שומרים על עורם לחות מהבוקר ועד הערב: 

רב-ים-ים 

עבור הידרטורים, המרקם באמת יכול לעשות או לשבור את החוויה. אנשים מסוימים עשויים לרצות נוסחה ניתנת לניתוח לכיסוי הכל, בעוד שאחרים אוהבים קרם צפוף ששוקע פנימה. כמי שמשתמש ומנסה הרבה מוצרים, אני מגלה שחוויית הנוסחה עבורי עוסקת במקרה השימוש. 

קח למשל מוצרי גוף. אני באמת רוצה להחליף את מה שאני משתמש בה, תלוי בזמן השנה, איך העור שלי מרגיש, מה אני עומד באותו יום וכמה זמן אני צריך להקדיש לעור שלי. לכן אני אוהב רב-ים עם שגרת הטיפול בגוף שלי.

זוכר מתי מרובי-מיקוד השתלט על עולם היופי? זה היה מושג בו היית מיישם נוסחאות מרובות על הפנים שלך על מנת למקד לצרכים הייחודיים של העור. ובכן, זה דומה: אני רוצה להשתמש במוצרים שונים בהתאם למה אזור מסוים צריך.

עבור אזורים גדולים יותר בגוף - ואזורים שקשה יותר להגיע אליהם, כמו הגב - אני בוחר להתפשט קרמים ו אבל לאזורים הזקוקים לתשומת לב נוספת, כמו החזה שלי, רגלי יבשות או גב זרועותיי, אני בוחר עשירה קרם גוף ו תמיד יש לי תמיד שמן גוף יבש בהישג יד כדי לטאטא את העור לזוהר מהיר וקל. ואני כל הזמן סוחב א קרֶם יָדַייִם לאזורים הזקוקים לחידוש קבוע, כמו הידיים והצוואר. 

טוען על נוגדי חמצון 

כשאנחנו מדברים על לחות העור, לעתים קרובות אנו מדברים על מרכיבים כמו ליפידים ומוצרי חומרים. אבל דבר חשוב לא פחות לזכור הוא למצוא קרם לחות עם נוגדי חמצון. 

'אנשים שואלים לעתים קרובות כמה נוגדי חמצון אתה צריך להשתמש באופן קבוע; התשובה היא: ככל שיותר טוב,' דרמטולוג מוסמך על ידי הלוח רחל נזריאן, M.D. , מקבוצת שוויגר דרמטולוגיה סיפרה לי על נוגדי חמצון ו 'ככל שתוכלו לעזור לנטרל מולקולות לא יציבות הנגרמות כתוצאה מהיווצרות רדיקלים חופשיים, כך תוכלו להציל את בריאות התאים והעור שלכם. אין באמת גבול עד כמה תוכלו להגן ולתקן את גופכם!'

לא רק שנוגדי חמצון יכולים לעזור להגן על העור מפני נזק (ולכן לשפר את מראה העור), אלא שהם יכולים לשפר את שמירת הלחות של העור לטווח הארוך. מכיוון שהם יכולים לעזור להפחית את הדלקת 1 ולהגן מפני נזקי מחסום, הם יכולים לעזור להפחית את הסיכוי לאובדן מים טרנספידרמיס. Tewl הוא התהליך שבאמצעותו מים ממש דלפים מהאפידרמיס ולתוך האוויר סביבך, וכתוצאה מכך עור מחוספס, יבש ומרוגז.

בחירת שפתון שיש בו שלושת הדברים האלה

אתם עשויים לחשוב שטוב הוא פשוט - ובעוד שהוא צריך להיות ללא מאמץ להשתמש, הנוסחה עצמה היא לרוב מעט מורכבת. חלק מהשפתיים יכולות אפילו להשאיר את העור היבש שלך מבעבר. רובנו יודעים את התסכול של יישום פורמולה רק כדי שיצטרך להגיע אליו רגעים אחר כך מכיוון שהעור כבר מרגיש צוחק. 

שפתון טוב צריך לשמור על שפתיים מתייבשות במשך שעות (אם כי יישום מחדש כלשהו לאורך היום הוא תקין - במיוחד אם אתה שותה נוזלים חמים, אוכלים מזון חריף או חשוף לאוויר יבש). על מנת לשמור על שפתיים לחות, עליה להכיל חומרי חומצה, סתמכים וחומרי חומרים.

סימן 25 ביוני

איך המשולבת הזו עובדת כל כך טוב? חומרי הומטנטים מושכים מים, חומרים מלאים עוזרים לתמוך במחסום ומתקנים כל סדקים בעור, וסתרים יוצרים חותם מגן מלמעלה. זה משולבת מושלמת לפוטון לחות. 

אמנם ישנם מרכיבים רבים שניתן להשתמש בהם בבטחה באזור השפתיים, אך הנה כמה מהמועדפים עלינו לפקוח עין. חומצה היאלורונית , גליצרין ושמן קיק יכול לגרום למאזנטנטים מצוינים. אפשרויות כמו זרעי מורינגה, סרמידות, שמן קוקוס ודבש יכולות לפעול כמוצבים. וחמאת שיאה, חמאת קקאו ושעווה זרעי חמניות הם מרכיבים אידיאליים. 

סנדוויץ 'מקלחת 

אסתטיקאית סלבריטאית ואחות דרמטולוגית נטלי אגילאר פעם אחת שיתפה אותנו אחד הטקסים האהובים עליה לטפל בהם עור יבש : למרוח לפני ואחרי מקלחת - משהו שאנחנו מתקשרים סנדוויץ 'מקלחת ו 

נישואי קריאת כף יד

ככל הנראה החלק שאחריו מוכר יותר לאנשים, אך לפני כן? 'מחסום נפט זה מונע אובדן מים מוגזם ועוזר בכל גירוי', היא מציינת. חשיפה ממושכת של מים חמים יכולה להמיס את גופך מחסום שומנים טבעי - מה שהופך אותו לרגיש יותר ליובש, גירוי ומיקרו -סרקים במכשול.

אולם על ידי שכבה על מגן שמן מגן לפני כן, עורכם חוצץ עוד יותר כנגד ההשפעות העלולות להזיק של מקלחת חמה. 

לאחר שתסיים, הגש מחדש את שמן הגוף הזה על עור מעט לח כך שתוכלו ללכוד את כל המים המתעכבים בפנים ולהזין את מחסום העור. 'אתה יכול להרגיש ולראות את ההבדל בעור שלך על ידי ביצוע הטקס הקסום הזה', אומר אגילאר. 

אנחנו לא יכולים לחיות בלי.

הולך פנימי 

תמיכה בהידרציה בעור מבפנים החוצה לא נוגעת רק להגברת צריכת המים שלך-זה בעצם לדאוג שאתה אוכל תזונה מאוזנת ועשירה בתזונה. אכילה לעור שלך יכולה להיות שלגופך יש את הכלים שהוא צריך כדי לייצר חלבונים ובניית מחסום, כמו קולגן , אלסטין, סרמידות , חומצות שומן, חומצה היאלורונית וסקוואן. 

עדיף להתמקד באכילת מגוון מזונות, מה שיכול להבטיח שאתה מקבל שפע של חומרים מזינים מגוונים, אך מעטים להתמקד בהם: מזונות עם חומצות אמינו (כמו עדשים, עוף וביצים), חומצות שומן (שמן זית, שקדים, וירקות אחרים). 

ומחקר מראה למעשה שתוספי קולגן (( ) קדם הידרציה והקל על קווים וקמטים עדינים. קרא את שלנו רשימה מלאה של תוספי קולגן עם מוטות מומחים כאן ו

הנסיגה

ישנן מספר דרכים בהן תוכלו לטפל בבריאות העור שלכם ולייעל את ההידרציה. אלה הם כמה מהרעיונות האהובים עלינו המומחים, אך ליותר אינטל על שמירה על גמישות העור, בדוק את שלנו מדריך לעור זוהר ו