5 עקרונות רייקי לקידום חיים בריאים ואוהבים

בין אם אתה מכיר את הרייקי או לא יתכן שעדיין לא שמעתם על ה- חמישה עקרונות רייקי מאת ד'ר מיקאו אוסוי . חמשת העקרונות הללו הם הנחיה מוצעת המוצעת לכל מתרגלי וחובבי הרייקי לשאוף ולחיות על בסיס יומיומי, מה שמאפשר לנו לגלם באופן מלא את אנרגיית הרייקי.

חמשת עקרונות הרייקי הם הנחיות שכל אחד יכול לחיות לפיהם, לקידום דרך חיים בריאה ואוהבת.

1. רק להיום, אני לא אדאג.

תמונה מאתסיפון ירח/ תורם

לרובנו, לחץ הוא נושא מרכזי בחיי היומיום שלנו. אם רק ליום אחד נוכל להפסיק לדאוג כל כך הרבה, היינו יכולים לחיות בשלווה רבה יותר, מה שמביא גם שלום לאחרים. לא להזכיר, הורדת הלחץ תועיל גם לבריאותכם ! אז רק להיום אמון ברוח, במקור, באלוהים (או בעצמך!) ותדע שהכל יסתדר בסדר גמור. זה תמיד קורה.

2. רק להיום, אני לא אכעס.

אם בוקר טיפוסי עבורך כרוך בניתוק של נהג אחר בדרכך לעבודה, אתה כנראה ברירת מחדל לכעס. למה לא פשוט לנשום עמוק, להירגע, לסלוח ו לעזוב . מה תשיג בלהישאר כועס ולנתק אותו כדי 'לחזור אליו?' שום דבר. כל מה שתגיע בסופו של דבר הוא דופק מוגבר (ועוד לחץ!) שאינו טוב לרווחתך.

3. רק להיום, אני אסיר תודה.

אנחנו תמיד מבקשים עוד ורק רואים מה אין לנו. בואו ננסה יום אחד להיות אסירי תודה על מה שיש לנו - כמו עבודה, מכונית שלוקחת אותך לאן שאתה צריך להגיע, גג מעל הראש, בריאות טובה ומשפחה שאוהבת אותך ללא תנאי ותומכת בך. כשאנחנו אסירי תודה על מה שיש לנו, נמשוך יותר טוב. חוק המשיכה קובע שכמו מושך כמו וחסר מושך חוסר, אז הישאר חיובי ו להיות אסיר תודה על מה שיש לך .

4. רק להיום, אני אעשה את עבודתי בכנות.

עשיית העבודה שלך בכנות מכניסה יותר מטרה ומשמעות לחיים שלך. כאשר אתה מבצע את עבודתך ביושר ובכוונה, בסופו של יום אתה תרגיש טוב עם עצמך וממלא יותר בעבודה שלך.

5. בדיוק להיום אהיה חביב לכל יצור חי.

את מה שאתה נותן אתה מקבל בחזרה פי עשרה. היו נחמדים, אוהבים ודואגים לכולם, גם אם זה לא האדם האהוב עליכם בעולם. לכולנו מגיעה אהבה וחסד. בסופו של יום אנו מרגישים טוב יותר עם עצמנו שהכנסנו קצת אור ואהבה ליום של מישהו אחר, גם אם זה רק לרגע.

למרות שזה אולי נראה קצת מכריע לחיות לפי כל חמשת העקרונות האלה בכל יום ויום, אתה יכול להתחיל היום בניסיון אחד בלבד. אתה תהיה הרבה יותר מאושר בסוף היום, אני מבטיח.

מספר 3636 מלאך

נמסטה.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: