5 טיפים ללימוד ושחרור עצמך

לימוד הוא השחרור המכוון של מה שלמדנו והפתיחות לחקור את עצמנו אמיתות אישיות ולהשתחרר מהתנאי העבר שלנו. זהו צעד בצעד בטוח מהנוח והידוע אל תוך שחרור בסופו של דבר לא נוח ובלתי ידוע.

המטרה היא להתרחק ממחשבות ואמונות שבמרכזן פחד, מחסור וחוסר ולהחליפן באהבה ובצפה שפע . התניה היא בלתי נמנעת, אבל רק בגלל שהיא בלתי נמנעת לא אומר שאנחנו לא יכולים לאתגר את אותן מערכות אמונה ודפוסי חשיבה ולהחליף אותם במה שנראה לנו יותר אותנטי כיחידים.

כשאנו מתבגרים, אנו מופגזים על ידי מסרים מההורים שלנו, מחברינו, מהתקשורת, ממוסדות הלימוד ומוסדות הדת שאנו לוקחים על עצמם כאמיתות שלנו כאשר הם באמת אמונות של מישהו אחר ולא שלנו. לדוגמא, שאלוהים הוא אלוהים מעניש, מפחד, או שקודם כל באה אהבה, ואז הנישואין, ואז מגיע התינוק במרכבת התינוקות.

אל תיתן למישהו אחר להכתיב היכן או מי אתה צריך או לא צריך להיות בחייך. אתגר את מערכות האמונה שלך לגבי עצמך ועל חייך, והחליט מה מביא לך שמחה ולמה הכי מתאים אתה . בעקבות אמיתות כוזבות שאינן מהדהדות עם מי שאתה, האני האותנטי שלך, יוביל בסופו של דבר לתחושות של ריקנות ואומללות כשאתה ממשיך לחיות חיים שאינם דומים לאופי האלוהי שלך.

החברה לא תסכים עם חלק מהבחירות שלי, אבל אני חי מתוך אותנטיות, ולא מתוך ציפיות של אנשים אחרים ממני. טלטלו דברים והיו פורצי דרך! אבל הכי חשוב, לעשות מה שמביא לך שמחה. אלה חמשת הטיפים שלי ל'למידה '.

77 אהבה למספר מלאכים

1. הכירו בצורך

האם אתה באמת מאושר? האם אתה נשאר מרוכז ברגע הנוכחי או שאתה משורשר על ידי העבר ו / או חי בעתיד? האם מחשבותיך מבוססות פחד או מבוססות אהבה? האם אתה מרגיש ריק או מלא רוחני? האם אתה חי למען עצמך או למען אחרים ציפיות ממך? בחן את כל תחומי חייך והכיר בצורך בשינוי היכן שהוא קיים. הנכונות שלך להכיר במה שלא עובד בחייך ונכונותך לשינוי תקבע את ההצלחה שלך.

2. חי בעכשיו

הרגע הנוכחי אינו אמצעי להגיע לעתיד. אם תחשוב על זה ככה, אתה תהיה ונשאר ללא מילוי תמידי. אם העבר נגמר והעתיד אינו קיים, אתה לוח ריק יפהפה הקיים ברגע הנוכחי ללא תנאי עבר, מערכות אמונות כוזבות ופחדים עתידיים.

3. עזוב את האגו שלך

אתה מכיר אגו - הקול הקטן בתוכך ששופט (אתה ואחרים), חושש מהלא נודע, קשור לעולם החומרי ורוצה לשלוט בכל פרט קטן. הצעד הראשון ללימוד ולמידה מחודשת הוא התגברות על מוח האגו שלך כדי שתוכל להישאר פתוח לשינויים. התוודע לנוכחותו על ידי הקשבה למחשבותיך מקרוב כאשר אתה עובר את יומך. ברגע שאתה מזהה את זה, יש סיכוי גבוה יותר שתניח לזה.

4. התחל לחקור

שאלה מה נאמר לך על ידי הוריך, מוריך, מנהיגי הדת שלך, השותפים הרומנטיים שלך, התקשורת והחברים שלך. בדוק עם האינטואיציה שלך ושאל את עצמך, 'זה מרגיש לי נכון?' אם התשובה היא מבהילה, 'לא', קח קצת זמן להבין מה מהדהד איתך.

5. לשבור תבניות ישנות

שבירת דפוסים ישנים יכולה להיות חוויה קשה אך מתגמלת מכיוון שהיא דורשת להתפשט עירום לליבה של מי שאתה נקי מהשפעות חיצוניות. אתה כמעט נהיה כמו תינוק שלומד איך לזחול, ללכת ולרוץ מחדש, אלא שרוחך היא זו שלומדת כיצד לעשות את צעדיה הראשונים.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שלט 11 במרץ

שתף עם החברים שלך: