5 תכונות של חבר אמיתי

לא מזמן הבנתי כמה חשוב להיות רפלקטיבי לגבי מה שחבר אומר לי. לקח לי כמה חבורות רגשיות להבין את המושג א frenemy- חבר שלא בעצם החבר שלך בכלל. לפעמים אנו לוקחים את זה כמובן מאליו שחבר נמצא בפינה שלנו, בצד שלנו, שם לטוב ולרע. שֶׁלָה בגידה מדהימה להבין שזה לא המקרה.

אם זה לא מונע מחיבה אמיתית, זה לא ידידות אמיתית. מה מניע את מערכת היחסים 'התזזיתית'? אלה בדרך כלל קורים כאשר מישהו רוצה להתקרב אליך מכיוון שהוא מעריץ דברים על חייך או את מי שהם חושבים שאתה - אבל זו לא הערצה חסרת אנוכיות. זה דומה יותר לקנאה.

סימן 9 במרץ

רובנו לא לומדים את ההבדל בין חברים אמיתיים לתזזיתיות שגדלות. עלינו להבין זאת בעצמנו - מה שאנחנו עושים בדרך כלל על ידי שריפה. אבל יש כמה קריטריונים שפיתחתי אליהם להבדיל בין חברים לטירוף לפני שאתה משקיע יותר מדי זמן או אמון בקשר הזה.

להלן חמש איכויות של חברים אמיתיים שיעזרו לך להפריד אותם מאלה שרוצים להתחמם לאורך, אך אינם תומכים בך.

1. חברים אמיתיים לא רוצים להיות אתה או לקחת את מה שלך.

איבדתי חבר אחד כשהתחתנתי ואחרת כשהייתי ילדה - לא מיד, אלא בהדרגה, זמן קצר אחר כך. אחת הייתה כנה מספיק כדי להגיד לי שהיא מרגישה שיש לי הכל ואין לה כלום - בכלל לא נכון - אבל הבנתי שהפער נראה לה אמיתי מדי. ניסיתי להישאר חברים איתה עד שהסביבה התחיל לגרום לי להרגיש יותר ויותר הגנתי ואשמה על כך שרק חייתי את חיי.

2. חברים לא משאירים אותך מרגיש יותר גרוע עם עצמך אחרי כל אינטראקציה.

בסופו של דבר היינו צריכים לסיים את החברות שלנו. זה היה הרסני, אבל הבנו שהידידות שלנו עובדת רק כששנינו היינו רווקים וקצת אבודים. עכשיו הזמן שבילינו ביחד הותיר אותי בתחושת זכויות יתר ובזכאות; הייתי כל הזמן במצב של התנצלות על האושר שלי. לא משנה כמה נדיבתי, צנוע או מנחם, ניסיתי להיות, היא כבר לא הצליחה לשמוע את האישורים האלה ממני. הפער ההולך וגדל בין מצבי החיים שלנו אי אפשר היה לנו לדבר בפתיחות ובפגיעות כפי שנהגנו לעשות. לכן, למרות שהרגשתי עוד יותר אשמה בהתחלה, התרחקתי. עדיין אכפת לי ממנה, אבל אין לנו יותר את מה שצריך בחבר.

3. חברים רוצים לראות אותך ולתעדף את הזמן המשותף.

ידידות אחרת שלי נעשתה עמוסה משום שאמון בסיסי התפרק כל הזמן בינינו. היא הייתה מציעה שניפגש ואז נבטל את ההסדרים שוב ושוב מסיבות שונות, עד שהרגשתי שאני בכלל לא סומך על המילה שלה. הערכתי אותה עמוקות. מצאתי אותה מבריקה ואהבתי את זמננו יחד, אבל הרגשתי כאילו תמיד הייתי בראש סדר העדיפויות האחרון שלה. הפסקתי להזמין אותה להתקשר אליה כי נמאס לי להרגיש דחוי. התחלתי לאבד ביטחון והנחתי שהיא לא אוהבת אותי הרבה, שאני לא מספיק מעניינת. הקשר שלנו כמעט התפרק לצמיתות ככל שהתרחקנו יותר ויותר.

4. חברים לא מפחדים לדבר על מה שאמיתי.

בסופו של דבר דיברנו על כך שהיא המשיכה לבטל והיא אמרה לי שהיא סובלת לעתים קרובות מחרדה חריפה מאירועים חברתיים, כולל פגישה עם חבר. הבנתי שהיא קמה על כולם, לא רק אני. היא ביטלה באופן קבוע את כל התחייבויותיה ברגע האחרון לטובת הספה והנטפליקס הבודדת. הידיעה מה קורה, במקום להניח שהיא פשוט לא באמת רוצה לבלות איתי, פירושה שנוכל לבלות יותר זמן ביחד בתנאים שלה. זה גם הרגיע את הספק העצמי שלי.

5. חברים מחזיקים בסוגיות הרגשיות שלהם.

החוויה הזו הייתה גם תזכורת טובה לכך שלדברים של אנשים אחרים בדרך כלל אין שום קשר אליך, גם כשזה מרגיש מאוד אישי.

5 ביולי גלגל המזלות

מבחינתי, היכולת להיות אמיתיים, לתמוך זה בזה ולהיות מאושרים אחד לשני ללא קשר למה שעושה או לא ילך בחיינו שלנו, הם החלקים המהותיים בידידות. אנו יכולים לבחור את ערכי היחסים שלנו. לכל אחד מאיתנו יש את הכוח והזכות להגדיר מה עושה חבר. חברות היא חלק עצום מהחיים, ולכן כדאי מאוד לחשוב על מה שאתה רוצה וצריך מהחברות שלך.

הבהירות לגבי משמעות הידידות עבורך מעצימה אותך לנהל שיחה אמיתית אם משהו מרגיש לא בסדר באחד ממערכות היחסים שלך. רק אז תוכלו להבין אם אתם עדיין נמצאים בו יחד למרות עליות וירידות בלתי נמנעות, או להבין שמעולם לא הייתם באמת.

רוצה עוד תובנות כיצד להגביר את החיים שלך? בדוק אם כן את הורוסקופ יוני גלה אם אתה עונה על הצרכים הרגשיים שלך (ואיך אפשר לעשות את זה טוב יותר).

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: