6 אוספים שיוסיפו כמה פיצאזים עיקריים ליומן הכדורים שלך

אתה אף פעם לא באמת יודע מה תקבל כשאתה מדפדף ביומן התבליטים של מישהו. כמוסת זמן יותר מיומן, יומן התבלינים הוא כלי ארגוני שניתן למלא בשרבוטים, רישומים ודיאגרמות - ואלה הם רק ה D's! ברגע שיש לך את היסודות מכוסים ביומן עתידי, יומן חודשי, יומן יומי ואינדקס (תוכל ללמוד הכל על אלה המופיעים בזה פריימר יומן כדורים ), אתה רשאי ליצור משם דפים שונים או 'אוספים' ביומן שלך.

'אוספי יומני תבליטים יכולים להיות כל דבר,' סילחה סנדוויק , חובב יומן קליעים שמקורו בנורווגיה, אומר ל- mbg. 'פרויקטים שוטפים, דברים שאתה רוצה להתמקד בהם, דברים שאתה רוצה לחקור, לזכור או לשמור למועד מאוחר יותר.' כאן חולקת סנדוויק כמה מהרעיונות המועדפים עליה לאוספים יפים כמו שהם פרקטיים.

כף יד קריאת קו אהבה

1. עקוב אחר ההרגלים שלך.

הבטחת לעצמך שתסתדר יותר או תבדוק פחות את אינסטגרם? אוסף זה יכול לעזור לך לתת דין וחשבון. 'אתה יכול לקבל עוקבים שבועיים, עוקבים חודשיים או אפילו עוקבים במשך שנה שלמה', אומר סנדוויק. ברגע שתבצע את המשימה הזו במשך היום, תוכל לקבל את הסיפוק לחצות אותה מלוח השנה שלך.

@bulletsandconfetti / אינסגרם

2. עקוב אחר מצב הרוח שלך.

Sandvik אומר כי זה כיף להסתכל לאחור כמו שהוא עושה והוא יכול לספק תמונה מועילה על איך מצב הרוח שלך משתנה לאורך זמן. 'השתמש בשלושה עד שישה צבעים - צבע אחד לכל מצב רוח - וצבע במעגלים או בריבועים לפני השינה.' זיווג צבע המצב רוח שלך עם אוסף 'משפט ביום' (עוד על אלה למטה) יכול לספק עוד קצת הקשר על מה שמפעיל אותך.

@bulletsandconfetti / אינסטגרם

3. התבוננו ביום.

בסוף היום הארוך, אתה כנראה עייף מדי מכדי לכתוב על מה שקרה במהלך 24 השעות האחרונות. סיכום זה במשפט יכול להרגיש בר ביצוע. זה עוד אחד שכיף להסתכל עליו כשעבר זמן מה ויכול להיות כלי לריצת זיכרון ומעקב אחר מצב הרוח. התאם את זה למעקב אחר מצב הרוח שלך כדי להפוך אותו ל'הפצה '- יומן קליעים מדבר בכמה עמודים המתייחסים לאותו נושא.

@bulletsandconfetti / אינסטגרם

4. צבעו את עצמכם רגועים.

בתיאוריה, כתבי-עת אמורים לעזור לאנשים לחיות בצורה יעילה יותר - אך הם יכולים גם להיות פורקן יצירתי. עיתונאים רבים יאספו קשת עטים צבעוניים שישמשו לקישוט הדפים שלהם, וממרח כזה יכול לעזור לכם לראות כיצד ייראה גוון מסוים בדפים שלכם, מכיוון שכתבי עת שונים יהיו בעלי איכויות וצבעים שונים של נייר. 'השימוש בממרח כדי להציג את כל הסמנים וצבעי העט של המברשת יכול לעזור לך לחסוך זמן', אומר סנדוויק.

@bulletsandconfetti / אינסטגרם

5. שמור על רשימת משאלות ריצה.

'כמה שזה נשמע פשוט, זה ממש שימושי להחזיק רשימת משאלות!' אומר סנדוויק, שבדרך כלל אוהב להתחיל אחד מהאוספים האלה לפני חג או ימי הולדת. אתה יכול גם לשמור רשימה של מתנות פוטנציאליות לאנשים אחרים ופשוט לרשום אותם כשהם מגיעים אליך. אתה יכול גם לשמור מספר רשימות משאלות למספר קטגוריות: בגדים, חפצי בית וכו '.

14 במאי גלגל המזלות

@bulletsandconfetti / אינסטגרם

6. עקוב אחר הצמחים שלך.

כן, שתיים מהטרנדים הגדולים ביותר בימינו - הורות צמחית וכתבי יומן - יכולים ללכת יד ביד. סנדוויק משתמשת באוסף הצמחים שלה כדי לעקוב אחר התדירות שבה כל אחד מהצמחים שלה זקוק למים ומתי היא השקיה אותם לאחרונה. לדבריה, התוצאה מעשית כמו שהיא אסתטית: 'לא עוד הצלת צמחים מתים למחצה ! '

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: