המדריך התמציתי והיישר שלך להפעלת סוף סוף יומן תבליטים

אם חיפשת דרך ל תתארגן ובואו נהיה כנים, נפיק תוכן טוב מדיה חברתית בתהליך, ללא ספק שמעתם עליו יומן כדורים - המערכת היפה להפליא של ארגון המחשבות, המטרות והמטלות שלך במחברת על פי מערכת כמעט מדעית.

אם אינך מכיר את BuJo שיטה (כמו שהילדים המגניבים מכנים זאת), זה יכול להיראות בתחילה סופר מכריע ומסובך. אבל זה לא חייב להיות. וכפי שתלמד בקרוב, ניתן להתאמה אישית רבה.

כאן אנו מפרטים מהו בדיוק יומן תבלינים ומדוע הוא מועיל, אילו אספקה ​​תצטרכו כדי להתחיל, וכיצד לארגן אותו ולהתאים אותו בהתאם לצרכים שלך.

מהו יומן תבליטים?

יומן כדורים הוא מערכת ארגונית אנלוגית שפותחה על ידי מעצב ריידר קרול בשנת 2013, דורש לא יותר מאשר מחברת ריקה ועט. המטרה: לעקוב אחר העבר, לארגן את ההווה ולתכנן את העתיד. 'הייתי זקוק למערכת גמישה מספיק כדי להתמודד עם כל מה שזרקתי עליה ומהירה מספיק כדי שלא תפריע לה,' מסביר ריידר מדריך יומן כדורים .

אך ממה בעצם מורכבת המערכת הגמישה הזו? אבני הבניין (או החלקים) של יומן תבלינים מכונים מודולים. מודולים אלה כוללים א יומן עתידי לתכנון תמונה גדולה או ארוכת טווח, א יומן חודשי זה בערך כמו לוח שנה עם משימות לטווח קצר יותר מטרות , ו יומן יומי לדברים מיידיים יותר. ממש בתחילת יומן הכדורים שלך, אתה יוצר דף אינדקס שקושר הכל יחד כדי שתוכלו למצוא בקלות את מה שאתם צריכים.

בהשוואה למתכננים או לוחות שנה אחרים עם שטח מוגבל לכל יום וללא קטעים אמיתיים ל'מחשבות אקראיות ', יומן תבליטים הוא פיקדון נהדר לכל דבר שעשוי לצוץ בראשכם.

גלגל המזלות 25 בפברואר

מהם היתרונות של יומן כדורים?

1.זה מארגן את המחשבות שלך ומוציא אותן מהראש שלך.

אם אתה מסוג האנשים שיש לך מיליון רעיונות ומטלות שמתרוצצים סביבך בראש, יומן תבליטים יכול לעזור לך להוציא את כולם על הנייר. שם הם ירגישו הרבה יותר מוחשי ונגיש, בניגוד למוחץ וללא שליטה. ברגע שהם לפניכם, תוכלו להבין מה אתם רוצים לתעדף.

שתיים.זה ידידותי לתקציב כמו שאתה צריך.

כל מה שאתה באמת צריך בכדורי יומן הוא מחברת ומכשיר כתיבה. אספקה ​​ידידותית אחרת יכולה לכלול כמה סמנים וקצת וואשי טייפ, אבל באמת - התרגול יכול להיות זול כמו שאתה צריך.

3.זה עוזר לך לעקוב אחר היעדים שלך.

יומן כדורים יכול לעזור לך לעקוב אחר היעדים והמשימות החיוניות שלך. לאחר שנרשמו אלה, יהיה לך תיעוד יעיל של תוכנית הפעולה שלך. וגם אם הדברים נדחקים לאחור, זה היופי שבמודולים; אתה תמיד יכול להזיז משימות.

ארבע.זה ניתן להתאמה אישית לחלוטין.

אמנם בדרך כלל משמשים רק לרישום יעדים ומשימות עתידיות, חודשיות ויומיומיות, אך לא חסרים דברים שתוכל לכלול ביומן תבליטים. ספרים שאתה רוצה לקרוא, סרטים שאתה רוצה לראות, רשימת המכולת שלך ומעקב אחר הרגלים הם רק דברים שאתה יכול להוסיף לדפים שלה.

אספקת יומן כדורים.

בעוד כל כתב עת או מחברת ועט יעשו, בלוגר ומומחה ליומן עיתונות קארה בנץ חולקת כמה מהפריטים האהובים עליה להוספת מעט כשרון לטקס יומן הכדורים שלך:

• מחברת Leuchtturm1917 A5 Dot Grid : מחברת זו היא בגודל המושלם לסיבוב איתך על בסיס יומי. רשת הנקודות עוזרת לשמור על כל המשימות והמטלות שלכם מסודרות.
• עטי אמנות של שארפי : עטים לבושים הם אידיאליים עבור יומנים יומיים וכתיבה ביומן הקליעים שלך. הם מתייבשים במהירות, אינם נמרחים ונמשכים זמן רב יותר מאשר אפשרויות רבות שם.
• נייר חבר פלייר עטים : עטים אלה מעולים להוספת כותרות צבעוניות וקווי מפריד ביומן הקליעים שלך. בונוס: הם לא ידממו דרך הדפים שלך!
• נייר Mate InkJoy עטים ג'ל : אלה נהדרים עבור אלה שמעדיפים תחושת 'כדורי כדור' מסורתית. ג'לי InkJoy הם כותבים חלקים במיוחד ויבשים תוך שניות - שוב, ללא שום מריחה או דימום.

כיצד להתחיל ולהקים יומן כדורים.

תמונה מאתmbg קריאייטיב

יש לך סקירה רחבה על מה מורכב יומן תבליטים, אבל עכשיו בואו ניכנס לתכשיטים של איך להקים לְאַרגֵן יומן הכדורים שלך. בנוסף לשימוש בזה כמדריך שלך, אנו ממליצים בחום לצפות ביומן הכדורים הרשמי וידאו-הדרכה והתייעצות עם Bullet Journal אתר לעצות פנימיות היישר מהמקור.

1.מספר את הדפים שלך.

אם המחברת עוד לא ממוספרת, הקפד להוסיף מספר עמוד בפינה התחתונה של כל עמוד. זה יעזור לך בעת יצירת האינדקס שלך.

שתיים.צור אינדקס.

השאירו כמה עמודים ריקים בתחילת המחברת לאינדקס. ה אינדקס זה המקום בו כל רשומות יומן התבליט שלך יתארגנו בסופו של דבר. כשתתחיל להשתמש במחברת, הוסף את נושאי הערכים שלך ומספרי העמודים שלהם לאינדקס, כך שתוכל למצוא אותם מאוחר יותר.

3.צור את יומניך.

רושם את המרכיבים החשובים ביותר ביומן תבליטים, שבו אתה מארגן את מחשבותיך, מטלות, אירועים, פרויקטים ו מטרות לעתיד .

סימן גלגל המזלות של 5 בפברואר

יומן עתידי

ה יומן עתידי זה המקום בו אתה רושם אירועים שיתרחשו בחודשים הבאים, כמו ימי הולדת, חגים, טיולים, פגישות ועוד. אלה צריכים להיות דברים חשובים, אך עדיין אינם צריכים להיות ברדאר המיידי שלך. התבונן בכמה דוגמאות ליומנים עתידיים פה . כפי שתבחין, אנשים רבים מקדישים שני ממרשים של המחברת שלהם ליומן העתידי שלהם לשנה. כל התפשטות מחולקת לאחר מכן לשישה חלקים (בסך הכל 12 חלקים), ובכל קטע תרשום את החודש ואת האירועים לאותו חודש.

יומן חודשי

בעקבות היומן העתידי שלך יומן החודשי הראשון שלך. ה יומן חודשי זה המקום שבו תעקוב אחר כל האירועים, הפגישות והמשימות של החודש הנוכחי שלך. ניתן להגדיר את היומן החודשי תוך מספר דקות. בנץ ​​ממליצה בחום להמתין ליום שלפני שהחודש יתחיל ליצור את היומן החודשי שלך מכיוון שאף פעם אינך יודע כמה מקום שאר החודש הנוכחי יצטרך.

הקדישו אחד מחברת התפשט ליומן החודשי שלך. רשמו את תאריכיכם וימי השבוע בצד שמאל ומלאו את האירועים והפגישות הקרובים שאתם מכירים בתחילת החודש. ואז, עם התפתחות החודש, אתה יכול לרשום כל פעולות קטנות של דברים שהתרחשו בכל יום, כמו גם להוסיף פגישות נוספות עם עלייתם. הצד הימני של התפשטות מיועד למשימות ולמטרות החודשיות שלך. אלה לא צריכים להיות בסדר מסוים. התבונן בכמה דוגמאות ליומנים חודשיים פה .

יומן יומי

לאחר התפשטות היומן החודשי מגיעים דפי היומן היומיים לאותו חודש מסוים. ה יומני יומי או 'יומני' הם המקום בו מערכת יומני התבליט מתעוררת, והם עשויים להידמות לרשימות המטלות היומיות הנוכחיות שלך. ליצירת יומן יומי, רשמו את התאריך בראש העמוד. ואז, במהלך היום, ' יומן מהיר המשימות, האירועים וההערות השונים שלך בזמן שהם מתרחשים. אם אינך ממלא דף, פשוט התחל את יומן היממה שלמחרת. התבונן בכמה דוגמאות יצירתיות של יומנים יומיים פה .

היומן היומי הוא גם המקום שנקרא השימוש בסמלים שונים מסמנים נכנס למשחק כדי לסווג כל פריט ברשימה שלך ולהקצות לו רמת חשיבות. ככל שתקבל יומן כדורים נוח, תוכל ליצור מסמנים מותאמים אישית:

• משימות מסומנות באמצעות נקודה או נקודת תבליט (•) עבור פריטים וביצוע פעולות. כאשר משימה הושלמה, סמן אותה עם X.
• אירועים מסומנים על ידי מעגל פתוח (ο) לפריטים ספציפיים לתאריך.
• הערות מסומנות באמצעות מקף (-) לרעיונות נהדרים שכדאי לשמור עליהם.
• כוכבית (*) מציינת עדיפות או משימות חשובות.
• סימן קריאה (!) מיועד לפריטי השראה.
• עין היא לפריטים שזקוקים למחקר או מידע נוסף.

ארבע.צור אוספים בהתאמה אישית.

אוספים יכולות להיות רשימות, פרויקטים או כל דבר אחר שתרצו או שתצטרכו להכניס לכתב העת שלכם (למשל, רעיונות להילחץ, ספרים שרציתם לקרוא, מתכונים שרציתם להכין וכו '). . זה היופי של מערכת יומני הכדורים. בכל פעם שאתה צריך לרשום משהו, אתה יכול לעבור לדף או לחלל הזמין הבא ולהגיע לכתיבה. כדי לארגן את האוספים שלך, זה פשוט כמו לכתוב אותם לאינדקס שלך, כך שתוכל למצוא אותם בקלות מאוחר יותר.

מזל עקרב נקבה תאומים

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: