7 סימנים שיש לך 'אישיות מסוג B' ואיך לשגשג

בטח שמעת מישהו מתואר כ' סוג א ' לפני. ואם התגובה הראשונה שלך הייתה, 'זה בהחלט לֹא אני,' אולי אתה פשוט סוג ב'.

סימן גלגל המזלות של 31 בדצמבר

הנה כל מה שצריך לדעת על אישיות סוג ב' שפחות מדובר בה.

מהי אישיות סוג ב'?

אם אנשים מסוג א' הם תחרותיים, חסרי סבלנות ומוכווני הישג, אנשים מסוג ב' הם ההיפך, ומפגינים דרגות גבוהות של גמישות, אוריינטציה ביחסים וגישה נינוחה בדרך כלל. לדברי דוקטור לפסיכולוגיה קלינית Perpetua Neo, DClinPsy , אנשים מסוג ב' הם כמו 'נסיגה אנרגטית מהעולם', לכאורה בלתי מעורערת על ידי כל הפרעה חיצונית.

וכמטפל מורשה De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST , אומר ל-mindbodygreen, אנשים מסוג ב' אוהבים ללכת עם הזרם, לקחת דברים כמו שהם באים, ואל תדאגו יותר מדי לגבי תכנון דברים או מבנה מחודד לחייהם.

גמישים וידידותיים, 'אפשר לראות אותם כריזמטיים למדי ופשוט מאוד יוצאים ונמרצים', סיפרה בלילוק-סולאר בעבר ל-mindbodygreen.

המונחים 'סוג A' (או דפוס התנהגות מסוג A, TABP) ו'סוג B' נטבעו לראשונה בשנות החמישים על ידי שני קרדיולוגים, מאייר פרידמן וריי רוזנמן, שטענו למעשה ש-TABP הוא גורם סיכון 1 למחלת לב כלילית. התיאוריה הייתה שהחיבור של TABP ללחץ יכול לאיית חדשות רעות לבריאות הלב, אבל מאז, הקשר בין השניים היה למד עוד והופרך מעט עם הזמן.

אף על פי כן, עד כמה הקלדת אישיות כלומר, ההבדלים בין שני הסוגים הללו בהחלט גורמים לאנשים שונים מאוד.

7 סימנים שאתה סוג ב':

מתח נמוך

שלא כמו אנשים מסוג א' שנוטים להיות קצת גבוהים, אנשים מסוג ב' הם אנשים שלווים יותר, במתח נמוך, ואינם מזיעים את הדברים הקטנים אוֹ דברים גדולים, לפי ניאו. 'אז במילים אחרות, הם אנשים שהם זן להפליא', אמרה בעבר ל-mindbodygreen. 'עבור סוג ב', הם באמת טיפוסי ה'זן-אאוט' שלך, והם לא ממהרים לכעוס. הם נותנים תחושה של חמימות ומטושטשת, אז אנשים אוהבים להיות בסביבתם.'

גְמִישׁוּת

עם היכולת שלהם להישאר קרירים כמו מלפפון, לאנשים מסוג ב' יש גמישות מסוימת שאינה באה באופן טבעי לאישיות מסוג א'. כפי ש-Blaylock-Solar אומר ל-mindbodygreen, הם 'קלילים, גמישים מאוד ומאוד הולכים עם הזרימה, בעוד שסוג As קצת יותר מגודד וצריך גבולות ספציפיים'.

גלגל המזלות ה 31 לינואר

יוֹצֵא

אנשים מסוג ב' נוטים לתת עדיפות גבוהה למערכות היחסים שלהם עם אחרים, כאשר בליילוק-סולאר מציינים שהם מאוד חברתיים ויוצאים. יחסית לתכונות מסוג א', שהן קצת יותר ממוקדות בהישגים, בתחרות ובהתקדמות, תכונות מסוג ב' נוטות לנטות יותר לכיוון של התייחסות לאחרים (כלומר, ידידותיות, נטייה לצרכים של אחרים, יכולת הסתגלות וכו'). בלילוק-סולאר מסבירה.

מתארח

אם כבר מדברים על התייחסות לזולת, מילה טובה לתאר אנשים מסוג ב' היא 'פרגן'. כפי שבליילוק-סולאר מסבירה, האנשים האלה 'בהחלט לא כפופים ללוח זמנים' בהשוואה לאנשים מסוג A, והם מבינים את היתרון בביצוע משמרות כדי לענות על הצרכים של כולם.

זה יכול להפוך אותם לשחקני צוות נהדרים, משתפי פעולה ועמיתים לעבודה מכיוון שהם משגשגים באינטראקציות עם אחרים. עם זאת, מוסיף Blaylock-Solar, הם צריכים להיזהר מלהיות כך מפרגנים שהם מזניחים את הרצונות והצרכים של עצמם.

שקול מזג

בכל הנוגע למצב הרוח הכללי שלהם, ניתן לתאר אנשים מסוג ב' כ'אווי מזג'. כאמור, הם לא ממהרים לכעוס - ובנוסף, הם לא ממהרים לתנודות רגשית באופן כללי. כפי שמציינת בליילוק-סולאר, אין להם בעיה להסתגל לשינויים סביבם או עם אנשים אחרים ורק רוצים שכולם יהיו מרוצים, אז ההתנהגות החיצונית שלהם תשקף זאת.

יְצִירָתִי

לפי Blaylock-Solar, אנשים מסוג B יכולים להיות מאוד יצירתיים. היא מתארת ​​אותם כהוגים בעלי חזון שיכולים לראות את התמונה הכוללת ואשר 'טובים מאוד בהפיכת רעיונות לפתרונות ישימים, הן במקום העבודה והן במערכות יחסים'. והיצירתיות הזו מועילה כשהם צריכים להיות גמישים עם אחרים, היא מציינת.

מתמהמהים

לבסוף, לאנשים מסוג B יכולים להיות כמה בעיות עם דחיינות. Blaylock-Solar מציינת שאנשים אלה עשויים להזדקק לקצת יותר הדרכה כדי לבצע עבודה, יחסית לאנשים מסוג A, והוסיפה כי 'קל יותר לדחות כאשר לא הכל הוא מקרה חירום'. ועבור סוג ב', דברים הם לעתים נדירות מצב חירום, אז אתה מבין את הרעיון.

היתרונות של להיות סוג ב'

לכל סוג יש את החוזקות והחולשות שלו, ולפי בליילוק-סולאר, סוג ב' משגשגים כאשר הם יכולים להיות מעורבים עם אנשים אחרים, לשתף פעולה ולעזור לשמור על השקט. כוחם הוא ברוגע שלהם, בסבלנותם וביכולתם להסתגל למצבים שונים.

'הייתי אומרת שהחוזק הגדול הוא שהם בונים מערכות יחסים נהדרות', היא אומרת ומוסיפה שהם גם יצירתיים ויכולים להעלות רעיונות נהדרים.

עם זאת, תלוי את מי שואלים, יש שיגידו שתכונות מסוימות מסוג B יכולות להיות חולשות. למרות שהם נינוחים וסובלים ממתח נמוך, הם יכולים להתמהמה, להציב את הצרכים של אחרים לפני צרכים שלהם, ואולי אפילו להיראות עצלנים.

'האתגרים והתחומים לצמיחה יכולים להיות התמהמהות - וגם לוודא שהם נותנים עדיפות לצרכים שלהם, בניגוד לעבוד רק למען מילוי הצרכים של אחרים', מציינת בלילוק-סולאר. 'אם הם כל הזמן מעמידים את הצרכים של אחרים מול הצרכים שלהם, אז שלהם ייתכן שלא ייענו על הצרכים, אז הם בהחלט צריכים למצוא איזון עם זה', היא מוסיפה.

שאלות נפוצות:

הטייק אווי

סוג ב' ידועים בעיקר בתור אנשים נינוחים וגמישים, אבל זה רק חלק אחד מהמשוואה. אנשים אלה אוהבים להתחבר לאחרים ויש להם רעיונות נהדרים, וכאשר הם יכולים להיות מודעים לא לדחות או להתעלם מהצרכים שלהם, יש להם את היכולת ליישם את עצמם בצורה יעילה תוך שמירה על השקט.

גלגל המזלות 23 במאי