7 דברים שלמדתי מהריון בארבע מדינות

קיבלתי טיפול טרום לידתי בשלוש יבשות בארבע מדינות: סין, ארצות הברית, איטליה והולנד. בני נולד בסין, וביליתי את השליש הראשון שלי בעבודה בשנחאי, ואחריו קיץ בעיר ניו יורק, לפני שעברתי למילאנו, שם נולד. עכשיו אני באמצע ההריון השני שלי, בהנחה שהכל מתנהל כמתוכנן, בתי תיוולד באמסטרדם, לשם עברנו בעלי ההולנדי לאחרונה.

החוויות העל-יבשות שלי פתחו את עיניי למה שעוברות נשים אחרות בהריונן. בסך הכל, חשוב להישאר משכילים, ללמוד כמה שיותר על התרבות סביבך, למצוא רופא שאתה סומך עליו ולהקשיב לעצותיו.

1.לעתים קרובות יש עצות תרבותיות סותרות - אז פשוט הקשבתי למחקר ולעוסקים הרפואיים האמינים שלי.

זו אמת אוניברסלית: ברגע שאתה בהריון, לא משנה היכן אתה נמצא בעולם, כולם יציעו עצות כוונות טובות (ולעתים קרובות לא רצויות). ועצה זו לרוב סותרת. בסין, רוב הנשים מנסות לנוע כמה שפחות כאשר מצפות - נשים בהריון נתפסות כעדינות; לעומת זאת, המיילדת ההולנדית שלי מדגישה את החשיבות של פעילות גופנית סדירה ואומרת שאני יכולה להמשיך לרוץ כל עוד נוח לי ומעודדת אותי לעשות יוגה לפני הלידה . בארה'ב נאמר לנשים בהריון להימנע מסושי; ביפן, אני שומע שהיית קשה לך למצוא מישהו שלא חושב שדג גולמי טוב לעובר. באיטליה אמרו לי לשתות אספרסו זה בסדר, ואילו בארה'ב אמרו לי לעבור לנטול קפאין.

במקום להרגיש מבולבל או מסוכסך לגבי הבדלים תרבותיים, הקשיב לרופא שלך ולעצות הרפואיות שלהם.

שתיים.סמכתי על עצמי, אבל לא הרגשתי צורך להגן על עצמי.

מה שעבד הכי טוב בשבילי בין כל הרעיונות הסותרים האלה היה ללכת עם הזרם ולא לעשות עניין גדול לגבי דעותיי. מצאתי שזה קל יותר לפתוח מקום לשיחה, וזה גם הוריד את ההתמקדות מבחירות שלי, שנראו לי נוחות יותר.

אישה מאזניים גבר דלי

כך, למשל, אם מישהו אומר, 'אה, אתה בהריון, אתה לא יכול לאכול את האוכל או המשקה הספציפי הזה', אני הולך איתו במקום לפתוח בדיון. בסופו של יום אני יודע אילו החלטות מאושרות על ידי הרופא שלי. וזה לקח שהיה נכון בכל יבשת: בין הרעש, אתה צריך לסמוך על עצמך.

3.התקנים למידת העלייה המתאימה במשקל משתנים מאוד ברחבי העולם.

הכלל ששמעתי מרופאים איטלקים לגבי העלייה במשקל בהריון היה קילו בחודש, וזה מסתכם בכ -20 קילו במהלך הריון שלם. בארה'ב, העלייה המומלצת במשקל היא בין 25 ל -35 קילו . בסין התיאוריה הייתה שגדולה יותר טובה. בהולנד הם כמעט לא שוקלים אותך. ניסיתי לא להתמקד יותר מדי במשקל, וכל עוד הרופא שלי חשב שאני בריא, הייתי מאושר.

ארבע.אפילו קהילות רפואיות יכולות לקבל רעיונות שונים מאוד לגבי לוחות זמנים.

כשלבסוף קיבלנו שילד העכוז שלנו לא מסתובב ועלינו לקבוע ניתוח קיסרי, בעלי ואני הופתענו לגלות שהסטנדרט באיטליה עבור חתכי C הוא 38 שבועות . בארה'ב ובהולנד, מדינותינו, התקן הוא 39 שבועות.

בלי לרצות לפגוע ברופא שלי או בתרבות הרפואית שלה, ניסיתי בעדינות לדחוף את התאריך, ועבדנו עם הרופא למצוא תאריך שהופך את שנינו לנוח.

5.רמת ההתערבות לפני הלידה משתנה מאוד ברחבי העולם, אולם תינוקות בריאים נולדים בכל מקום.

המשקל שלי לא מוזכר או נמדד בהולנד. אני בטוח שאם הייתי מרוויח יותר מדי או מעט מדי, תהיה תגובה מהירה ויעילה כלשהי, אבל עד כה זה היה לא נושא. נראה שזו הדרך שבה הדברים נעשים כאן, מה שמאפשר להריון להתקדם באופן טבעי אלא אם כן יש בעיה. בתחילה נדהמתי מכך, מכיוון שתמיד נשקלתי בכל בדיקה בסין, ארה'ב ואיטליה.

בפגישה הראשונה שלי עם המיילדת שלי (זה רגיל לראות מיילדת ולא רופאה) המשכתי לחכות להתבקש לדרוך על סולם או לתת דם. באיטליה ובסין היו עושים כל כך הרבה בדיקות דם שמעולם לא ידעתי מה נבדק.

היא הסבירה שהם מאמינים שלידה היא תהליך טבעי והם מנסים לא להפריע לי או לתינוק אלא לפי הצורך.

6.מצאתי שהדבר הכי טוב לעשות זה פשוט להישאר מעודכן.

זה יכול להיות אתגר בכל תרבות, אפילו משלך, להביע את משאלותיך ולסנגר בעצמך. אבל זה חשוב. להיות סנגור פירושו גם להיות מושכל. למשל, לא ידעתי שבית החולים האיטלקי שלי לא יאפשר לבעלי להיכנס איתי לחדר לידה עד שמסיעים אותי לחדר הניתוח והוא נאמר להמתין בחדר אחר. הכל קרה מהר מאוד ואף פעם לא הייתה לנו הזדמנות להיפרד כראוי. הלוואי שהכרתי את המדיניות מראש. ואז הייתי מוכנה להיות בחדר הניתוח בלי בעלי וחוסכת לעצמי לא מעט מתח.

עכשיו אני מנסה להיות מושכל. לדוגמא, המערכת ההולנדית מאפשרת לאמהות לעתיד לבחור היכן ללדת - במרכז לידה, בבית או בבית חולים - אני צריכה ללדת בבית חולים מאחר והלידה האחרונה שלי הייתה באמצעות חתך C. זה בסדר מבחינתי, אבל אני שמח שהודיעו לי כבר בהתחלה. אני יודע עכשיו שאתה פשוט לא יכול לפחד לדבר ולבקש (או לצעוק) את מה שאתה צריך.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: