7 תוספי הנוטרופי הטובים ביותר לאנרגיה, מיקוד, ערפל מוחי ועוד*

לתוספי מוח יש רגע עכשיו, ומרכיבים נוטרופיים שנחקרו קלינית הם בלב היתרונות הקוגניטיביים המדהימים שלהם. בין אם אתם מחפשים אנרגיה נוספת לפני אימון, בהירות מחשבתית ו ריכוז בזמן שאתה עובד או לומד, תמיכה בזיכרון ככל שאתה מתבגר, או דרך לחזק את עמידות הלחץ שלך, מרכיבים נוטרופיים יכולים לעזור.

כאן, זיהינו את הטובים ביותר בשוק. תהנה מ תמיכה בתפקוד קוגניטיבי ויתרונות אריכות ימים של המוח שהנוסחאות הדינמיות והחדשניות הללו מציעות!

הנוטרופיות הטובות ביותר של 2023:

הנוטרופיות הטובות ביותר של 2023:

מה זה נוטרופי?

Nootropics הן תרכובות ייחודיות התומכות במגוון רחב של תפקודים קוגניטיביים - כולל בהירות וחדות נפשית, היזכרות והיווצרות זיכרון, תפקוד עצבי, סינתזה ואיזונים של נוירוטרנסמיטורים וביצוע משימות קוגניטיביות.

ב-mindbodygreen, אנו משתמשים במונח 'נוטרופי' כדי לתאר מרכיבים תומכי מוח (כלומר, חומרים מזינים, פיטונוטריינטים בוטניים וחומרים ביו-אקטיביים אחרים) המצויים בנוסחאות תוספים איכותיות.

'מנגנוני הפעולה הספציפיים של מרכיבים נוטרופיים משתנים, ובכך תומכים ביתרונות קוגניטיביים שונים', מדען התזונה של mindbodygreen אמה אנגלר, M.S. , ששותף בעבר. 'לדוגמה, קפאין (ללא ספק התרופה הנוטרופית הנפוצה ביותר) עובד על קולטני אדנוזין 1 תומך באנרגיה נפשית ופיזית, בעוד שסיטיקולין (נוירוטריינט חזק) תומך סינתזה של פוספוליפידים 2 ובריאות עצבית.'*

איך בחרנו:

פורמולות אלה מתהדרות בחומרים מזינים, צמחונים וביו-אקטיביים עם מחקר מדעי המוכיח את הפעולות הנוטרופיות שלהם, ובכך, את היתרונות המוחיים. אנו מעלים פורמולות עם מינונים יעילים של חומרים פעילים מגובים מדע.*

סימן גלגל המזלות של 26 בדצמבר

מכיוון שלכל מרכיב יש מאפיינים ייחודיים ויתרונות מוחיים, אנו מספקים מגוון מגוון של מוצרים באיכות גבוהה להיבטים שונים של בריאות קוגניטיבית, ממיקוד וזיכרון ועד תמיכה במצב הרוח ועמידות במתח.*

אנו מציגים מותגים בעלי מוניטין שמתעדפים בדיקות איכות כדי להבטיח את עוצמתם של החומרים הפעילים המובחרים ומדגישים טוהר (הגבלת מתכות כבדות, חיידקים וכו') וחומרי עזר נקיים (מרכיבים אחרים).

ממקור מרכיבים ועד החלטות אריזה, אנו מעדיפים מוצרים שנוצרו מתוך מחשבה על קיימות. ככזה, אנו מדגישים אישורי מפתח, כמו גם מיכלים ניתנים למחזור וידידותיים לסביבה.

הבחירות של mindbodygreen לנווטרופיות הטובות ביותר לשנת 2023:

הטוב ביותר לפוקוס: mindbodygreen focus+

יתרונות

• קפאין ממקור צמחי
• סינרגיה בוטנית
• אנרגיה מיידית ומתמשכת

חסרונות

• לא מומלץ בלילה (מכיל קפאין)

נוסחה נוטרופית דינמית זו מספקת אנרגיה נקייה ובר קיימא ומיקוד שיסייעו לך לשמור על טווח קשב בריא לאורך כל היום. בקפסולה אחת בלבד, הוא כולל שחרור מיידי ומוארך קָפֵאִין מאורגני ברי קפה שלם ופולי קפה ירוק, בתוספת חומרים בוטניים וביו-אקטיביים נוספים (כלומר, ג'ינסנג Panax , גוארנה תמצית זרעים, ו ל-תיאנין ) וחיוני ויטמין B12 (בצורת המתיל-קובלמין הביו-אקטיבית שלו) כדי לספק בהירות מחשבתית, 'זן' ממוקד והעלאת מצב רוח מענגת כדי לעזור לך להתמודד עם מטלות בצורה פרודוקטיבית (ובהתלהבות). כמוסה אחת ביום תעזור לך לנצל את מלוא הפוטנציאל המוח-גוף שלך ולשפר את הביצועים הקוגניטיביים היומיומיים.*

הטוב ביותר לאנרגיה: אנרגיה של תזה

יתרונות

• זמין עם וללא קפאין

חסרונות

• גודל הגשה גדול
• אריזה אישית (לא ידידותית לסביבה)

תוסף זה עמוס במגוון של מרכיבים נוטרופיים קלאסיים וטרנדיים כאחד (בוטניקים, ביואקטיביים וכו') שנועדו לתמוך בבריאות הנוירונים, בתגובה של נוירוטרנסמיטר וביצועים קוגניטיביים. התמודדו עם היום שלכם בקלות, הודות למרכיבים המקדמים באופן סינרגטי ביצועים פיזיים ונפשיים (קפאין ותהקרין) ומסייעים לשפר את תשומת הלב במהלך מצבי לחץ קוגניטיביים (כלומר, ל-תיאנין ועלי מנגו). מרכיבים נוספים (למשל, ציטיקולין , NALT, NAC , sabroxy) לשפר את התפקוד הניהולי, לחזק את תמיכת הזיכרון ולקדם תאי עצב בריאים.*

הטוב ביותר ללחץ: שמן קנבוס שלם של לחם תירס USDA

יתרונות

• עשוי מפרח שלם
• אריזה חכמה עם טפטפת מסומנת
• זמין בנפחים ובעוצמות שונות

חסרונות

• אין אפשרות למינון עדין
• לא מתאים לסובלים מאלרגיות לאגוזים (קוקוס)

נמצא כי CBD עוזר התקפי חרדה מדי פעם , לספק תמיכה במצב הרוח , ואפילו לקדם הרפיה נפשית ופיזית . וכאשר מדובר במרכיבים איכותיים ומיצוי נקי, שמן CBD זה של המפ הוא קרם היבול. עשויה מפרחי קנבוס שלמים, תמיסת שמן בעלת עוצמה גבוהה זו מציעה 1,500 מיליגרם של CBD לבקבוק (כלומר, 50 מיליגרם למנה!), ומעניקה לך מינון גבוה של תמיכה כאשר אתה מתמודד עם משימה או פרויקט מלחיץ במיוחד. כל ההמפ מקורו באופן מקומי ובר קיימא מחוות קנבוס אורגניות בקנטקי, ולאחר מכן נבדק עבור תרכובות לא רצויות (חומרי הדברה, מתכות כבדות, מיקוטוקסינים, מזהמים מיקרוביאליים וכו') וכן עוצמה, כדי להבטיח שאתה מקבל את המינון החזק ביותר של עמידות במתח. בכל בקבוק. אם 50 מיליגרם קצת חזק בשבילך, תמיסת זו זמינה גם במינונים עדינים יותר.*

הטוב ביותר להגברת מצב הרוח: מצב זן חסין כדורים

יתרונות

• תערובת של עשבי תיבול אדפטוגניים
• שלישיית חומצות אמינו
• חומרים מזינים ויטמין B6 ומגנזיום

חסרונות

• בקבוק פלסטיק

עמוס עד אפס מקום בצמחי מרפא אדפטוגניים, תוסף מקיף זה משפר את מצב הרוח מקדם עמידות במתח ועוזר לך להרגיש רגוע כשאתה מתמודד עם משימות קשות נפשיות. (בונוס: זה עוזר לתמוך גם בזיכרון ובתשומת לב!) עם 'תערובת זן' של כמה עשבי תיבול אדפטוגניים מפורסמים (בזיליקום קדוש, אשווגנדה , אותו , זעפרן), רכיבים תזונתיים חיוניים ומרכיבי חומצות אמינו (L-theanine! GABA! 5-HTP!), פורמולה זו בטוח תתמוך במצב רוח בריא ונטול מתחים ו בהירות מחשבתית מוגברת.*

הטוב ביותר לזיכרון: Neurohacker Collective Qualia Mind™

יתרונות

• נוסחה מקיפה
• תמיכת מוח רב מימדית*

חסרונות

• גודל הגשה גדול
• נקודת מחיר גבוהה

לקבלת מנה בריאה של ויטמינים, צמחים, חומצות אמינו וחומרים ביו-אקטיביים ממוקדי המוח, הנוסחה הנוירו-האקית הזו מספקת ריכוז ותמיכה בזיכרון. תוכנן לקידום מקיף של יכולות ביצועים נפשיים, תוסף מרשים זה מופעל על ידי ויטמינים מקבוצת B (לתמיכה בייצור נוירוטרנסמיטר), מערך של מרכיבים נואוטרופיים בוטניים (עלה ארטישוק, שעועית קטיפה, תמצית שורש רודיולה), חומצת שומן אומגה 3 DHA , ועוד המון (אנחנו מדברים בסך הכל על 28 מרכיבים - ומכאן גודל הגשה של 7 קפסולות). תמכו בזיכרון וביצירת הזיכרון שלכם, בבהירות המנטלית ובביצוע המשימות הקוגניטיביות הכוללות עם הנוסחה המעוגלת הזו.*

החבילה הנוטרופית הטובה ביותר: קולקציית nootropics של mindbodygreen

יתרונות

• מרכיבים נוטרופיים המושרשים במחקר קליני
• קדם ביצועים קוגניטיביים, בהירות מחשבתית ומיקוד*
• נוסחאות בגיבוי מומחים

חסרונות

• לא לילדים

שלבו את האנרגיה, הריכוז ותמיכה במצב הרוח שהפוקוס+ מספק עם יתרונות הזיכרון, הביצועים הקוגניטיביים ואריכות החיים של המוח של משמר המוח+ באוסף זה של נוסחאות נוטרופיות פורצות דרך. בשילובם, התוספים החדשניים הללו מכסים את כל הבסיסים הקוגניטיביים - הם מקדמים תפקוד ניהולי, מחזקים גמישות קוגניטיבית, משפרים את עמידות המתח, מסייעים לדיוק וביצועים נפשיים ועוד. עוצב כדי להיות משלים אך ייחודי לחלוטין, התערובת הקולקטיבית של נוירוטריינטים ( ציטיקולין , ויטמין B12), פיטונוטריינטים (קפאין, L-theanine, רזברטרול ), וחומרים בוטניים ( ג'ינסנג Panax , גוארנה, אותו ) ששתי הנוסחאות הנואוטרופיות הללו מספקות יתמכו במוח שלך בצורה דינמית, סינרגטית ומקיפה. (מה עוד אפשר לבקש?)*

הטוב ביותר לערפל מוח: Parable Daily™

יתרונות

• ויטמיני B ביו-אקטיביים
• תערובת צמחים אדפטוגנית
• נוסח על ידי מדעני מוח

חסרונות

• יכול להכתים בקלות (מכיל כורכום)

אבקה נקייה והוליסטית זו תוכננה בקפידה על ידי מדעני מוח כדי לתמוך בשלושה היבטים מרכזיים של בריאות המוח: קוגניטיבית, נפשית ועצבית. עם בסיס אבקת חלב שיבולת שועל וצמחי טבע מלאי טעם (כלומר, כורכום, מליסה לימון, ג'ינסנג ו תמצית תה ירוק ), תוסף טעים זה מוסיף גם טעם וגם יתרונות מחזקים את המוח לקפה, לתה או לשייק שלך. נוירוטריינטים שנוספו (כלומר, ויטמין B6, חומצה פולית, ויטמין B12 ופוספטידילסרין) מחזקים עוד יותר את הבהירות המנטלית, מקדמים ביצועים קוגניטיביים ומנקים את ערפול המוח בקלות. הוסף כף אחת לבחירתך של מזון או משקה מדי יום לתמיכה מוחית מקיפה!*

איך לבחור.

כשאתה בוחר תוסף נוטרופי העונה על צרכי בריאות המוח הייחודיים שלך, חפש מרכיבים ומינונים שנחקרו קלינית ומגובים מדעית. עליך לשקול גם איכות, טוהר, אמינות וקיימות כאשר אתה מצמצם נוסחה ומותג המספקים את התמיכה הקוגניטיבית ואת היתרונות הרצויים.

שאלות נפוצות על נוטרופי

סיכום

Nootropics הם לא גלולת מוח קסומה שתעניק לך יכולות קוגניטיביות אינסופיות. עם זאת, התוספים הנוטרופיים המנוסחים בקפידה המופיעים בסקירה זו מספקים מרכיבים בעלי גיבוי קליני במינונים יעילים שהוכחו כמקדמים יצירת זיכרון וזיכרונות, משפרים את המיקוד והריכוז, מחזקים את תמיכת מצב הרוח ואת עמידות המתח, ואפילו מקלים על ההשפעות של ערפל מוחי. * וזה מספיק משכנע כדי שנוכל להוסיף נוטרופיות לשגרה היומיומית שלנו.