8 הנעליים האורטופדיות הטובות ביותר של 2022 לתמיכה והקלה מקסימלית

זה אולי נשמע טיפשי, אבל נעליים יכולות לשחק תפקיד עצום בבריאות הכללית שלך. ללבוש את הנעליים הלא נכונות יכול לא רק להצר את הסגנון שלך, אלא זה יכול גם לגרום למפל של בעיות יציבה ומבניות בגוף שלך. בין אם אתה א הֲלִיכוֹן , רץ או גולש תדיר בפארקי שעשועים, הנעליים האורטופדיות הטובות ביותר יציעו תמיכה וריפוד מספקים כדי לשמור על הרגליים מאושרות - ועל הגוף שלך בריא.

נעליים אורטופדיות מספקות בכוונה תמיכת קשת , ריפוד ממוקד, ומקום לאורתוטיקה בהתאמה אישית. לכל אדם יש צרכים שונים כשזה מגיע להנעלה, אז ריכזנו כמה מהנעליים האורטופדיות הטובות ביותר כדי לעזור לך לקבל קצת יותר תמיכה בסוליות שלך.

רשימה מהירה:

איך תדעו אם אתם צריכים נעליים אורטופדיות?

'הסיבה הנפוצה ביותר שאנו רושמים נעליים אורטופדיות היא לעיוות כף הרגל או כפות רגליים 'בסיכון'', מסביר רופא פודיאטר הוליסטי רוברט קורנפלד, DPM . חולים עם סוכרת (הסובלים ממחלת כלי דם היקפית או נוירופתיה היקפית) וללא סוכרת עם מחלת כלי דם היקפית ונוירופתיה פריפרית נחשבים בסיכון'.

ובכל זאת, גם אם התנאים האלה לא חלים עליך, אולי כדאי לך לשקול זוג נעליים שנועדו להציע תמיכה ולהקל על הכאב. לחלופין, ייתכן שאתה פשוט צריך זוג שיכול להכיל אורתוטיקה מותאמת אישית, שהיא תוספת שפועלת כדי להביא את כף הרגל שלך ליישור.

זכור, יש הרבה נעלי מדף שמתייגות את עצמן כאורטופדיות אבל אולי לא מתאימות לחלוטין לצרכים שלך. 'נעל אורטופדית אותנטית מיוצרת מגבס של המטופל, כך שכל האנטומיה והקונטור נלקחים בחשבון בבניית הנעל', מסביר קורנפלד. 'יש חברות שטוענות שהן מייצרות 'נעליים אורטופדיות' שכביכול מכניסות את כף הרגל למיקום האנטומי המתאים לה לתפקוד, אבל יש יותר מדי וריאציות במבנה ותפקוד כף הרגל כדי שאני ארגיש בטוח שהן יהיו בסדר עבור המטופלים שלי. '

הנעליים האורטופדיות ברשימה שלנו מהוות נקודת התחלה מצוינת לטיפול בכאבי כף הרגל בעצמן או בעזרת הכנס אורתוטי. אבל אם אתה מקווה לקבל הבנה טובה יותר של צרכי ההנעלה הספציפיים שלך, עדיף לפנות לפודיאטר כדי להגיע לשורש הבעיה - במיוחד אם אתה חווה כאב או אי נוחות.

איך בחרנו:

על פי המלצות המומחה שלנו, בנוסף להיותה תומכת בפני עצמה, נעלי ספורט אורטופדיות אמיתיות אמורות להיות מסוגלות להתאים אורתוטיק מותאם אישית במידת הצורך.

התמקדנו במותגים שקופים ובעלי מוניטין. בנוסף, נתנו עדיפות לחברות שנוקטות פעולה נוספת כדי להחזיר.

אורתוטיקה בהתאמה אישית יכולה לעלות ביוקר, כמו גם נעלי ספורט מהמדף, אז ניסינו לשלב מגוון נקודות מחיר שיתאימו לכל התקציבים.

קראנו מאות ביקורות, תוך התמקדות באלה של אנשים עם מוסיף אורתוטי או צרכי תמיכה מיוחדים.

הבחירות שלנו עבור הנעליים האורטופדיות הטובות ביותר

הטוב ביותר להליכה: Vionic Walker Classic

יתרונות:

• תמיכת קשת נדיבה
• חותמת הקבלה של האגודה האמריקאית לרפואה פודיאטרית (APMA).
• רוחב בינוני ורחב

חסרונות:

• לא ניתן לכביסה במכונה
• יש אומרים שהם מתחממים

Vionic ידועה ביצירת נעליים תומכות וידידותיות לאורתוטיקה, והיא מותג המומלץ לעתים קרובות מרופאי פודיאטרים. נעליים אלו הן אחד המוצרים הנמכרים ביותר של המותג, המציעות תמיכה רצינית בקשת וריפוד עקב. וכפי שהשם מרמז, הם מיועדים להליכה.

בסיס הנעל כולל אורטוטי בעיצוב פודיאטר, והחלק העליון נושם ו דוחה מים (+ התוחם גם מנדף לחות). לנעליים אלו יש מדרס נשלף עם גובה של 0.5 ליישור עקב-אצבע נוסף. הם בצד החזק יותר, מה שעשוי להפוך אותם למוצקים מדי עבור חלקם - אבל אם אתה מחפש נעל הליכה מוצקה ששומר אותך בהתאמה, זה עשוי להיות הזוג בשבילך.

מה לקוחות אומרים:

באופן כללי, אלו הם להיט מזמן בקרב לקוחות שזקוקים לנעל הליכה תומכת. קונה אחד כותב , 'יש לי בוניונים וכפות רגליים גרומות מאוד. אני גם לובש אורתוטיק בהתאמה אישית. במשך שנים ניסיתי נעלי הליכה רבות ואף אחת לא נתנה לי את הנוחות והתמיכה של הנעליים האלה'. כמה אנשים כן מזכירים את הנעליים האלה קטנות, ויש אומרים שהן לא מחזיקות מעמד לאורך זמן.

הטוב ביותר לריצה: Brooks Adrenaline GTS 22

יתרונות:

• ידידותית לאורתוטיקה
• חותמת קבלה של APMA
• משתמש בחומרים ממוחזרים

חסרונות:

• שרוכים קצרים יותר
• ביקורות מעורבות על עמידות

ה-Adrenaline GTS 22, שתוכננה להכיל גם יתר-פרונציה וגם תת-פרונציה, היא אחת מנעלי הריצה התומכות ביותר, אך קלות המשקל של המותג. נעלי הספורט משתמשות בטכנולוגיית 'GuideRails' של המותגים כדי לשמור על כף הרגל שלך בכיוון במהלך הליכות וריצות. למרות שהם מהווים איזון טוב של תמיכה וכרית כפי שהם, אתה גם יכול להסיר את המדרס כדי להכניס אורתוטיקה אישית שלך במידת הצורך.

אנו גם מעריכים את המאמץ של ברוקס לכיוון קיימות; החברה משתמשת בחומרים ממוחזרים (כמו בקבוקי מים מפלסטיק) בעיצוביה ומטרתה להשיג פליטת פחמן אפסית נטו עד 2040.

מזל שור נקבה מזל דגים זכר

מה לקוחות אומרים:

רצים אוהבים את קופסת האצבעות המרווחת ואת הבסיס המרופד של הנעליים האלה - כולל את עצמי (אני לא משתמש במכשירי אורתוטיקה, אבל אני רץ באלה כל הזמן!). כמה אנשים אומרים שהם הגיעו בהמלצה מהרופא הפודיאטר שלהם, וכמה מציינים שהיה קל להחליף את המדרס במדרסים המותאמים אישית שלהם.

בצד השלילי, חלק מתלוננים שהשרוכים קצרים בהרבה מנעלי סניקרס אחרות (לא שמתי לב לזה באופן אישי), ויש ביקורות מעורבות לגבי העמידות לטווח הארוך שלהן. עם זאת, אם אתה רוכש את הנעליים שלך דרך Brooks או שותף קמעונאי, הם מציעים א רוץ שמח הבטחה שמאפשרת לך להחזיר או להחליף את הנעליים שלך, גם לאחר 90 יום של שימוש. ואם אתה לא לבשת אותם, יש לך שנה שלמה להחזיר אותם.

הכי משתלם: Skechers GOwalk Joy

יתרונות:

• פחות יקר
• מספר אפשרויות צבע ורוחב

חסרונות:

• ייתכן שלא ניתן להסיר מדרסים
• יש אומרים שהם גדולים

לנעל סופר נוחה ותומכת שלא תשבור את הכיס, אנחנו אוהבים את הסניקרס של GOwalk Joy של Skechers. הם עולים מתחת ל-75$ (ולעתים קרובות מתחת ל-50$) ברוב האתרים, ומקבלים ביקורות נלהבות מאנשים שאומרים שהם מספקים כרית ויציבות נהדרות. סוליית ה-Ortholite עשויה מקצף PU וארוג'ל, שנועד לגרום לריפוד הנעל להימשך זמן רב יותר. עם חלק עליון רשת נושם וריפוד קל משקל, הנעליים האלה נהדרות לימים ארוכים על הרגליים - לא משנה מהי התקופה של השנה.

מה לקוחות אומרים:

רב מכר של אמזון עם יותר מ 64,000 דירוגים , נעלי הספורט הללו זוכות לשבחים כבדים על היותם קלות משקל ונושמות, אך תומכות. הרבה אנשים שמשתמשים באורתוטיקים מותאמים אישית אומרים שהם תואמים בקלות, ואחד מהם אפילו כותב, 'הוצאתי המון כסף על מתקן מתקן והנעל הזו מנצחת את כולם לנוחות כל היום!' בצד החיסרון, לא ברור מביקורות האם המדרסים המקוריים מודבקים או לא, אז אם אתה לַעֲשׂוֹת רוצה להחליף אותם אולי תצטרך להשתמש בצבת. מספר אנשים גם מזכירים את הנעליים האלה שפועלות בגדול או שהן 'ארוכות', אז זכור זאת בבחירת המידה שלך.

הטוב ביותר עבור plantar fasciitis: Kuru Atom סניקרס

יתרונות:

• תמיכת קשת נדיבה
• ביקורות נלהבות מאנשים עם פלנטר פאסייטיס

חסרונות:

• יָקָר
• ביקורות מעורבות על עמידות

נעליים אלו תוכננו במיוחד עבור אנשים עם קשתות גבוהות . הם מגיעים ברוחב בינוני ורחב, והאסתטיקה הנייטרלית הופכת אותם לאופציה מצוינת למגוון פעילויות כולל הליכה, ריצה, אימונים צולבים וסידורים. החלק העליון של רשת נושם מנוגדת לבסיס יציב יותר, ולולאת אצבע העקב מקלה עליהם במיוחד. עם סוליה ביניים עבה יותר משאר דגמי הנעליים של המותג, נעלי הספורט של Atom מעניקות לך מעט הרמת גובה - וכמות מספקת של ריפוד.

לקורו יש גם משימת קיימות חזקה. המותג מעודד אותך לתמוך במטרה או בארגון צדקה ספציפי פשוט על ידי רישום הרכישה שלך. לאחר שתבחר את ארגון הצדקה שלך, חלק מהרכישה שלך ייתרם.

מה לקוחות אומרים:

מרץ 10 גלגל המזלות

נעלי הספורט של Atom זוכות לביקורות מצוינות, במיוחד מאנשים עם פלנטר פאסייטיס. 'זה הזוג השני שלי. הם באמת גורמים לרגליים שלי להרגיש פחות עייפות אחרי המשמרת העמוסה מאוד של 8 שעות, וכאבי הצמח שלי השתפרו בהרבה עם הנעליים האלה.' מבקר אחד מתלהב . בצד השלילי, אלו שלא היו מרוצים מהרכישה שלהם מתלוננים שהעמידות לא מתאימה לתג המחיר הגבוה של הנעליים הללו. כמה אנשים מזהירים שהם גדולים, אז אולי תרצה להגדיל את הגודל אם תרכוש.

הכי טוב לבוניונים: Orthofeet Coral Stretch Knit

יתרונות:

• אופציונלי מגבר קשת ומרווח
• חומר חיצוני נמתח

חסרונות:

• יָקָר
• יכול להיות צר עבור חלק

למי שמחפש אפשרויות מותאמות אישית, הנעליים האלה הן בחירה מצוינת. בנוסף לכך שיש להם מדרסים אורטופדיים, נעלי הספורט האלה מגיעות עם בוסטר קשת מפלסטיק המחליק מתחת למדרס (עבור הרמה קטנה נוספת), בתוספת שני מרווחי מדרסים כדי לעזור לך למצוא את ההתאמה הנכונה. וגם עם כל הטכנולוגיה הנוספת הזו, הם לא צועקים ' אני נעל אורטופדית! 'שזה ניצחון.

קופסת האצבעות הרחבה היא מה שהופך את אלה לאופציה מצוינת עבור אנשים עם בוניונים, כמו גם לכל מי שיש לו רגליים נפוחות או פטישים. ריפוד נוסף בסוליה ופנים רך ומרופד מעניקים לכפות הרגליים שלך המון נוחות ותמיכה - והחלק העליון הסרוג הנמתח עוזר לנעליים הללו להתעצב לצורה הספציפית שלך.

מה לקוחות אומרים:

לקוחות הסובלים מדלקת כף הרגל וחבטות מתלהבים מהנעליים הללו. כמה אנשים עם בוניונים משבחים את החומר החיצוני הנמתח בנדיבות של הנעליים הללו, כולל מבקר אחד שאומר , 'הנעליים האלה מעולות עבור כפות הרגליים הצרות שלי ובכל זאת רכיב המתיחה הופך אותן גם לנוחות ללבישה מבלי לעצבן את הגוש שלי. שילוב מושלם!' עם זאת, יש אנשים שמציינים שקופסת האצבעות לא הייתה מספיק מרווחת עבורם, למרות החומר הנמתח. אם זה מדאיג אותך, אולי תרצה לשקול את הדגם הרחב. יש לנו גם כמה הצעות אחרות לנעליים שיכולות להקל על כאבי בוניון .

הטוב ביותר לכאבי גב וברכיים: Saucony Integrity Walker 3

יתרונות:

• פחות יקר
• חותמת קבלה של APMA
• עמידות גדולה

חסרונות:

• עקב נמוך
• רק 3 צבעים

עמידים ותומכים, ה-Integrity Walker 3 הם בחירה מצוינת ללבוש כפי שהם, או עם אורתוטיקה מותאמת אישית. עם מדרס מגיב וקפיצי, ועור חיצוני יציב, הם מתאימים לכל דבר, מהליכה מדי פעם ועד למשמרות עבודה ארוכות על הרגליים. למרות שהן זולות יותר מאפשרויות אחרות של נעלי ספורט, רוב הסוקרים טוענים שהן מחזיקים מעמד זמן רב - כך שסביר להניח שתקבל תמורה טובה מהבעיטות הללו.

ראוי לציין: הנעליים הללו מאושרות על ידי האגודה האמריקאית לרפואה פודיאטרית, אבל אם אתם מחפשים לפתור כאבי גב וברכיים ספציפית, כנראה שכדאי לקבל ניתוח הליכה מרופא פודיאטריה.

מה לקוחות אומרים:

מבקרים רבים משבחים את ה-Integrity Walkers על הקלה על כאבי גב וברכיים, כמו גם דלקת כף הרגל. 'נראה שיש להם יותר תמיכה בקשת מרוב נעלי Saucony האחרות ובהחלט יותר מנעלי אתלטיות אחרות שניסיתי. אני יכול ללכת מרחקים ניכרים מבלי שיכאב לי הגב'. קונה אחד כותב . אנשים עם אורתוטיק מותאם אישית אומרים שהם עובדים היטב, ורוב האנשים מעירים על מידת העמידות שלהם (אדם אחד לבש את אותו זוג במשך 3 שנים!). בצד השלילי, יש כאלה שלא אוהבים את העקב הנמוך של הנעליים האלה, והלוואי שהן מציעות יותר תמיכה בקרסול.

הטוב ביותר עבור רגליים רחבות: Vionic Miles Active Sneaker

יתרונות:

• עיצוב קל משקל
• תמיכת קשת נדיבה

חסרונות:

• לא כל חצאי הגדלים זמינים
• יש אומרים שהאיכות לא שווה את המחיר

שיהיה ברור, רק בגלל שרופא של מישהו אחר המליץ ​​על הבעיטות האלה לא אומר שאתה צריך לדלג על הביקור שלך שֶׁלוֹ רופא אם אתה נאבק עם כאבים בכף הרגל. ובכל זאת, בכל הנוגע לנעליים לתמיכה ונוחות, Vionic היא המלצה מומלצת של רופאי כף רגל - והמותג למעשה עובד עם רופא כף רגל כדי לגבש את העיצוב שלו.

ה-Miles Active Sneaker הוא בחירה קלת משקל נהדרת לכל מי שזקוק לתמיכה בקשת וכרית נוספת. סוליה הביניים של הנעל ניתנת להסרה, והסוליה החיצונית עשויה מגומי עמיד. הם מגיעים בגרסאות בינוניות ורחבות, ולאמזון יש אותם בעוד כמה צבעים מאתר Vionic.

גלגל המזלות 31 בדצמבר

מה לקוחות אומרים:

רוב הסוקרים אומרים שהם המליצו להם על הנעליים האלה מהרופא הפודיאטר שלהם ושהן מציעות תמיכה נהדרת, במיוחד לאנשים עם קשתות גבוהות. אחד כותב , 'קניתי זוג מיילס לפני כמעט שנה לאחר שהרופא הפודיאטר שלי המליץ ​​עליהם. כל כך אהבתי אותם שרכשתי בשבוע שעבר זוג חלופי. יש לי קשתות גבוהות והתמיכה בקשת מצוינת במייל'. בצד החיסרון, כמה מבקרים באמזון מתלוננים על האיכות ביחס למחיר (שיכול להיות בעיית הפצה) וכמה אנשים מזהירים שהם עובדים קצת בנוח.

הכי טוב לכביסה במכונה: נעל הציפורן

יתרונות:

• ידידותית לאורתוטיקה
• טוב לקשתות גבוהות

חסרונות:

• עמלת חידוש מלאי עבור החזרות

נעלי ציפורן פופולריות מאוד בקרב עובדי בריאות (המותג הוקם על ידי בעלה של אחות!), אבל אתה לא צריך להיות איש מקצוע רפואי כדי לטלטל את הזוג שלך. הנעליים הללו נטולות תחרה ותומכות במיוחד - שוב, מיועדות לעובדי בריאות שעומדים על הרגליים כל היום. יש להם גם הרבה מקום עבור אורתוטיק בהתאמה אישית במידת הצורך. החומר החיצוני עמיד במים וניתן לניגוב, והמדרס עמיד לריח וניתן לכביסה במכונה. עוד משהו שאנחנו אוהבים? ציפורן תרמה נעליים בשווי של יותר מ-300,000 דולר לאנשי מקצוע בתחום הבריאות ברחבי הארץ מאז מרץ 2020.

מה לקוחות אומרים:

עם כמעט 1,000 ביקורות באתר Clove, לנעליים האלה יש דירוג מדהים של 4.9 מתוך 5 כוכבים. מבקר אחד שמשתמש באורתוטיקה מותאמת אישית אומר, 'כל כך נוח, אני יכול ללכת 12 שעות בלי שום בעיה. כל כך קל ללבוש.' רוב האנשים ממליצים להגדיל חצי מידה עם הנעליים האלה, אז קחו זאת בחשבון אם אתם נמצאים בין מידות או מעדיפים קופסת אצבעות רחבה יותר. ולמרות שיש להם הרבה צבעים ודפוסים מהנים זמינים, ייתכן שהחומר לניקוי ניגוב לא מתאים לכולם.

איך לבחור.

כשאתה בוחר את הנעליים האורטופדיות הנכונות עבורך, תרצה לשקול כמה גמישות אתה אוהב בנעל ולמה תשתמש בהן. לדוגמה, רצים יצטרכו קצת יותר גמישות בנעל אורטופדית מאשר אנשים שעומדים כל היום.

רוב הנעליים האורטופדיות מיועדות לאנשים המחפשים תמיכה בקשת, אבל זה יכול להשתנות לפי מותג (וכמובן, קשת כף הרגל שלך). אם זה בעדיפות עליונה עבורך, וודא שזה נקרא בעיצוב הנעל.

דבר נוסף שכדאי לזכור הוא האם אתה צריך נעל שמתאימה לאורטוטי מותאם אישית. יש אנשים שצריכים קצת יותר מרווח עבור האורתוטיקה שלהם, אז זה עשוי לעזור לחפש נעליים בעלות גרסה רחבה זמינה.

כל הנעליים ברשימה שלנו הן נעלי ספורט, מכיוון שהן מציעות את התמיכה האורטופדית ביותר - אבל יש לנו גם רשימה של סנדלים מומלצים על ידי פודיאטר !

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

בין אם אתה הליכון, רץ (או מישהו ש עומד כל היום בעבודה), הרגליים שלנו עוברות הרבה - וזה תלוי בנו לשמור עליהן שמח ובריא . אם אתה צריך יותר יציבות וכרית בנעל שלך, אחת מהנעליים האורטופדיות והידידותיות לאורתוטיקה ברשימה שלנו עשויה לעשות את העבודה. רק זכרו, אל תהססו לפנות לפודיאטר אם אתם חווים כאבים בכף הרגל או בקרסול - החיים קצרים מכדי לתת לנעליים הלא נכונות להאט אתכם.