9 הכריות הנוחות ביותר של 2022 לשינה רגועה יותר

כשזה מגיע להשגת נוחות, שינה באיכות גבוהה , אנשים רבים מתמקדים אך ורק במזרן שלהם (וזה כן סופר חשוב )—אבל יש את הכרית הנוחה ביותר זה חיוני לא פחות. סוג הכרית שבה אתה משתמש משחק תפקיד עצום באם אתה להתעורר בתחושת עצבנות או נח ורענן היטב. ואם אתם נכנסים לקטגוריה הראשונה, זה לא עניין של מה בכך; חוסר שינה יכול להוביל לירידה ביצועים קוגניטיביים ו עלייה במשקל , בין היתר.

מכיוון שהגוף שלנו ייחודי, חשוב שתמצאי כרית שתענה על הצרכים הספציפיים שלך. גורמים כמו האם אתה ישן צד, בטן או גב, כמו גם האם אתה נאבקים עם כאבי צוואר או אלרגיות , כולם יכולים להשפיע על ההחלטה שלך על הכרית הטובה ביותר.

גלגל המזלות של ה -20 באוקטובר

עיצובי הכריות גם שונים בסוג החומר ובטכנולוגיית השינה, מה שיכול להשפיע על המחיר הסופי של הרכישה. בעוד שטווח זה אומר שאתה בהחלט יכול למצוא אפשרויות זולות יותר בחוץ, סביר להניח שתקריב נוחות ואיכות. כתוצאה מכך, כולנו עוסקים בציון התמורה הטובה ביותר עם כרית המציעה את הנוחות האולטימטיבית ובנויה להחזיק מעמד.

להלן, גלה את הבחירות שלנו עבור הכריות הנוחות ביותר של 2022.

רשימה מהירה:

איך לבחור כרית נוחה.

כשזה מגיע למציאת הכרית המושלמת, חשוב להתחיל מההתחלה: איך נרדמים. לפי ג'ייסון אינגהם , D.C., CCSP, שֶׁל עמוד שדרה וטיפול מתקדם בספורט בשיקגו, 'בחירת כרית נכונה תלויה במספר משתנים. תנוחת שינה, בעיות צוואר או גב וחומר ממנו עשוי המילוי. אם אתם סובלים מכאבי צוואר, תנוחת השינה יכולה להיות קריטית בהתאוששות ובוודאות שכאבי צוואר אינם להיות כרוני'.

הכרית המתאימה לכם תלויה בהעדפות השינה ובצרכים הייחודיים שלכם. ישנים מהצד נהנות מתמיכה נוספת כדי למלא את הרווח בין הראש והצוואר, בעוד שישנים בבטן צריכים לבחור במשהו רך כדי לשמור על ניטרליות צוואר הרחם בזמן שהם ישנים.

מעבר להגנה על מערכות השלד והשרירים שלך, יש דברים נוספים שצריך להיות מודעים אליהם. אם אתם נוטים לאלרגיות, שווה להשקיע בכרית היפואלרגנית. אם אתה נוטה לישון חם, משהו עם יכולת נשימה טבעית ישמור אותך קריר ונוח.

איך בחרנו.

כללנו כריות שנעות בין 38 ל-140 דולר, כדי לוודא שספקטרום של תמחור כריות יוצג (הכל מבלי לוותר על האיכות).

העדפנו כריות העומדות בסטנדרטים שלנו לחומרים טבעיים ואורגניים. כשזה לא היה זמין, התמקדנו במוצרים עם ההשפעה הסביבתית הנמוכה ביותר האפשרית.

חומרים שונים מציעים יתרונות שונים, וכללנו מגוון חומרים שיתאימו לצרכים הייחודיים של כל ישן - בין אם זה פוך נוצות, לטקס או קצף זיכרון.

התמקדנו במוצרים עם אוסף חזק של ביקורות. משם, נתקענו עם כריות שיש להן מעל ארבעה כוכבים בסך הכל.

הבחירות שלנו לכריות הנוחות ביותר של 2022:

קצף זיכרון הטוב ביותר: כרית Tempur-Pedic Tempur-Cloud

יתרונות:

• אחריות ארוכה יותר
• קומפקטי ומתקפל לנסיעות

חסרונות:

• אין תקופת ניסיון
• עשוי עם קצף זיכרון

איך זה נעשה :

כרית Tempur-Cloud משתמשת בחומר ה-TEMPUR המוגן בפטנט של המותג (תאים פתוחים בצורת כדור ויסקו אלסטי שפותחו במקור כדי להפחית את השפעות ה-G-Forces על גופם של אסטרונאוטים) כדי לתמוך בצוואר שלך ולהגביר את השליטה בתנועה בזמן שאתה נודניק. החלק הכי טוב? זה כל כך רך וקל משקל שאפשר ממש לקפל אותו, לעטוף אותו ולארוז אותו במזוודה כדי לקחת אותו לדרך. האופי הרך יותר של הכרית הופך אותה גם לתרופה מצוינת עבור ישני גב ובטן שלא רוצים יותר מדי מוצקות.

מה לקוחות אומרים:

עם כמעט 6,000 ביקורות , ל-Tempur-Cloud יש דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים בסך הכל. לקוחות אומרים שזו אופציה מצוינת עבור ישנים בבטן והם מתלהבים על כמה זה רך. מבקר אחד אומר, 'הכרית הכי טובה שהיתה לי אי פעם! כל כך נוח; תומך אבל מתאים לראש שלי'. בצד השלילי, לחלקם יש בעיות עם זה שהוא קצת 'שטוח' לצרכים שלהם ואומרים שהם רוצים שתהיה לו יותר תמיכה.

ההיפואלרגנית הטובה ביותר: כרית לטקס Saatva

יתרונות:

• היפואלרגני
• עשוי לטקס טבעי

חסרונות:

• נקודת מחיר גבוהה יותר
• רך מדי עבור חלק

איך זה נעשה:

עם ליבת לטקס מגוררת טבעית וחומר דמוי פוך, הכרית הזו מציעה ציפה טבעית ותגובתיות. אפשרות מצוינת עבור אלה המועדים לכאבי צוואר, זה שומר אותך נתמך במיקום צווארי יציב לאורך כל הלילה כדי למנוע עומס על שרירי הצוואר שלך.

יחד עם ליבת לטקס נושמת - אידיאלית עבור נרדמים חמים - יש לו כיסוי כותנה אורגנית הנושם ומנדף לחות כדי להבטיח שנת לילה קרירה.

מה לקוחות אומרים:

עם יותר מ-80 ביקורות על Saatva's אתר אינטרנט , כרית זו מתהדרת ב-4.8 מתוך 5 כוכבים בסך הכל. מבקרים רבים מחמיאים לכמה שהכרית נתמכת היטב גורמת להם להרגיש, וחלקם מזכירים כמה קל לנקות אותה. הסוקרים גם מאוד מרוצים משירות הלקוחות של Saatva כשהמחיר משמש את החיסרון העיקרי.

הטוב ביותר עבור ישנים בגב: כרית לטקס מעוצבת אבוקדו

יתרונות:

• טבעוני מוסמך
• מוסמך GOTS

חסרונות:

• גבוה מדי עבור חלק
• יקר יותר

איך זה נעשה:

אבוקדו ידוע במזרנים הטבעיים האיכותיים שלו, וכרית הפוך היוקרתית שלו אינה שונה. ליבת הלטקס היצוקה, חדירת פחם, מוצקה באופן טבעי עם הרבה תמיכת צוואר וראש עבור ישנים גב. הטבה נוספת של חליטת הפחמים היא שהיא עוזרת לווסת את הריח, הטמפרטורה והלחות, כך שתוכלו ליהנות משנת לילה קרירה.

נשלח לדלת שלך בקופסה קומפקטית עם משלוח חינם שלילי פחמן, הוא מגיע עם ניסיון של 100 לילות ואחריות לשנה - כך שאתה יכול להיות רגוע ביותר מדרך אחת.

מה לקוחות אומרים :

לכרית זו יש דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ב-Avocado's אתר אינטרנט לאחר כמעט 1,000 ביקורות. לקוחות נהנים מהמיקום הטבעי שהכרית הזו מספקת לראש ולצוואר שלהם, ואפילו אומרים שהיא עוזרת להפחית את התנועה לאורך כל הלילה. אדני צד וגב אומרים שהוא מציע כמות טובה של תמיכה והוא נוח מאוד לשינה. התלונה העיקרית היא מאנשים שבדרך כלל לא אוהבים את התחושה של לטקס - למזלנו יש עוד המון חומרים ראויים לנסות!

הטוב ביותר עבור ישנים בצד: כרית Vaya

יתרונות:

• אחריות ארוכה יותר
• הפגת לחץ
• כיסוי נושם

חסרונות:

• לא זכאי להחזרות
• לא מקרר מספיק עבור חלק

איך זה נעשה :

מילוי הקצף המגורר בכרית זו מתאר את ראשך וצווארך, ועוזר לך לשמור על תנוחה נתמכת ומיושרת בזמן שאתה ישן - והופך את עיצוב הוואיה הזה לאחד הכריות הטובות ביותר עבור ישנים בצד . מיוצר בארה'ב עם קצפים מאושרים CertiPUR-US®, הבחירה הפופולרית מאפשרת זרימת אוויר רבה תוך שמירה על תמיכה בראש ובצוואר. בנוסף, הכיסוי קל משקל מחורר לנשימה רבה עוד יותר, ומספק אפקט קירור. (כמובן, זה עדיין קצף זיכרון, אז כמה מבקרים היו רוצים שזה היה אפילו יותר מגניב). רק שימו לב שהכרית הניתנת לכביסה במכונה היא לֹא זכאי להחזרות, אז ודא שאתה מחויב לפני הרכישה. עם זאת, זה נופל תחת אחריות המותג של 10 שנים להחלפה מלאה.

מה לקוחות אומרים:

הסוקרים של הכרית הזו הם בעיקר חיוביים עם לקוחות שאוהבים את כמות תמיכת הצוואר שמציע הקצף המגורר. אחד הקונים משתולל, 'אלה הכריות הטובות ביותר עבורי. אין יותר צוואר נוקשה בבקרים. הם תומכים בצוואר שלי כל הזמן, לא משנה באיזו דרך אני ישנה. אני בהחלט ממליץ על הכריות האלה לשנת לילה טובה.” אחרים אומרים שהוא מחזיק בצורתו ונותן תמיכה טובה יותר מכל כרית אחרת.

הכי טוב להריון: כרית היברידית Leesa

יתרונות

• מילוי מתכוונן
• צד מגניב זמין

חסרונות

• יָקָר
• תקיף מדי עבור חלק

איך זה נעשה:

כרית היברידית הפיכה זו עשויה עם תוספת נשלף הממוקמת בנוחות בין שכבת ג'ל מקררת לשכבה מרופדת. העיצוב הדו-צדדי מאפשר לך לבצע התאמות תוך כדי תנועה, וזה המפתח לנוחות לאורך כל הלילה - במיוחד אם את בהריון, שכן התוסף הנשלף משאיר אותו בידיים שלך כדי להחליט כמה תמיכה תזדקק לכל יום נתון.

בנוסף, סיבים מצננים וג'ל מקרר מעודדים שנת לילה טובה ישנים חמות , כולל הורים לעתיד שעלולים לחוות גלי חום בלילה.

מה לקוחות אומרים :

טכנולוגיית קירור ורב-גוניות זוכות לבחירת הקטיפה הזו בציונים מובילים של סוקרים. אחד משתולל, ' מאוד שמח שהתיישבתי על הכרית הזו! הייתי סקפטי בהתחלה בגלל שני הצדדים השונים, אבל זה באמת היה הדבר הכי טוב בזה!'

החיסרון העיקרי הוא שחלק מהסוקרים מוצאים את הכרית הזו קצת יציבה מדי, אפילו עם העיצוב הדו-צדדי.

פוך הטוב ביותר: כרית פוך ומחט

יתרונות:

• ללא אכזריות
• ניתן לכביסה במכונה

חסרונות:

• תקיף מדי עבור חלק
• לא מחזיק צורה לאורך זמן

איך זה נעשה:

כרית פוך זו מלאה בשכבה של פוך ללא אכזריות - אנחנו יודעים, זה נשמע כמו אוקסימורון. עם זאת, הפלומה ממוחזרת למעשה משימושים קודמים, מה שהופך זאת גם לאפשרות בת קיימא יותר עבור אלה שמנסים להפחית את טביעת הרגל הסביבתית שלהם. קל משקל ומווסת חום באופן טבעי, הפוך מציע פחות תמיכה מכריות קצף, מה שהופך אותו לאופציה נהדרת עבור ישני בטן שחושקים בנוחות הקטיפה של החומר הרך במיוחד.

הטבה נוספת של הירידה המחודשת? זה מווסת טמפרטורה, מותאם לטמפרטורת הגוף שלך כדי להבטיח שלעולם לא יהיה לך חם מדי או קר מדי.

מה לקוחות אומרים :

לקוחות אוהבים את האומנות והאיכות, וחלקם אף חוו הקלה בכאבי ראש לאחר השימוש בכרית זו. 'איכות וביצוע מעולים. נוֹחַ; התאימה יפה לצוואר ולראש שלי. הגיע מהר לאחר ההזמנה. יזמין שוב,' מבקר אחד אומר . הביקורת השלילית העיקרית היא שאנשים מרגישים שזה במחיר מופקע.

ההיפואלרגנית הטובה ביותר: כרית לטקס מצעים ברוקלין

יתרונות

• ניתן לכביסה במכונה

חסרונות

• עבה מדי עבור חלק
• ריח מוריד גז

איך זה נעשה:

כרית ידידותית לסביבה זו עשויה מלטקס טלאליי, שמקורו בר קיימא מהמוהל של עץ הגומי. הכרית מגיעה בשתי אפשרויות לופטים שונות (בגובה דחוס), כאשר הלופט הגבוה הוא בחירה עליונה עבור ישנים בצד, שכן היא מערסלת את הצוואר והראש ועדיין מאפשרת את הרמת הכתפיים שלהם. אפשרות הלופט הנמוכה מעודדת תנוחת עמוד שדרה ניטרלית עבור ישנים בבטן, כלומר פחות כאבים בבוקר.

כל החומרים הינם היפואלרגניים, מה שהופך אותם לאופציה נפלאה עבור כל מי שיש לו אלרגיות או אסטמה - והכיסוי ניתן לכביסה במכונה.

מה לקוחות אומרים:

לאחר קבלת למעלה מ-1,200 ביקורות על ברוקלין מצעים אתר אינטרנט , לכרית זו יש דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים. אמנם ישנן כמה תלונות על ריח עדין בעת ​​פתיחת הארגז, אבל רבים מהישנים בבטן מוצאים שהכרית הזו היא בדיוק הכרטיס לשינה נוחה יותר. מבקר אחד אומר, 'אני אוהב את הכרית הזו. זה מושלם לשנת בטן. הצוואר שלי לא כואב מאז שהתחלתי להשתמש בו!' אפילו ישנים מאחור נהנים מהכרית הזו בגלל התמיכה הכוללת שלה.

הטוב ביותר לכאבי צוואר: מצנח כרית אלטרנטיבית

יתרונות:

• מגיע באפשרויות רכות, בינוניות ומוצקות
• עשוי מחומרים טבעיים

חסרונות:

• אולי לא מספיק תקיף עבור חלק
• כמה מבקרים מציינים ריח מוזר

איך זה נעשה:

נכלל בעבר בסיכום שלנו של הכריות הטובות ביותר לכאבי צוואר , הבחירה הטבעית הזו היא בחירה מצוינת עבור ישנים בגב המחפשים תמיכה נוספת בצוואר. מורכב מפלומת קלה ורכותית, הוא זמין בצפיפויות מרובות כדי לשלב תמיכה עם אותה תחושת קטיפה דמוית ענן של כרית מלון. בנוסף, משלוח ניטרלי פחמן הוא בונוס מפתה עבור אלה מאיתנו שמקווים להפחית את ההשפעה הסביבתית שלנו.

מה לקוחות אומרים:

יותר מ-1,000 סוקרים העניקו לכרית הזו דירוג מושלם, והתלהבו מהאיכות ביחס למחיר, כמו גם על כמות התמיכה המזעזעת שמספקת הפלומה. מבקר אחד אומר, 'חיפשתי כרית פוך רכה איכותית כבר יותר משנה. לאחר שקראתי המלצות רבות באינטרנט, החלטתי לנסות את זה מ- Parachute. הוא נפלא - הוא רך, אבל נדחס כשאני מניח עליו את הראש. זה יקר יותר, אבל שווה את שנת הלילה הטובה שהוא מספק.'

המשרד הטוב ביותר: כרית פוך ברוקלין

יתרונות:

• שלוש אפשרויות תקיפות
• מטופל בתרופות אנטי מיקרוביאליות

חסרונות:

• לא ניתן לכביסה במכונה
• כמה מבקרים אומרים שהתקיפות לא מחזיקה מעמד

איך זה נעשה:

אנחנו אוהבים את ברוקלין בגלל הסופר שלה סדינים נושמים וידידותיים לסביבה , והכריות של המותג שוות ממש בקנה אחד עם שאר מוצרי השינה של החברה. כרית פוך זו מגיעה בשני גדלים (רגיל ומלך) ושלוש אפשרויות תמיכה (קטיפה, קטיפה בינונית או קשיחה). אפשרות הקטיפה האמצעית היא הנמכרת ביותר של המותג, ומציעה מבנה כפול ליבה המספק תמיכה בשכבה הפנימית באמצעות נוצות, כמו גם שכבה חיצונית נוחה במיוחד של אשכולות פוך שמקורם בר קיימא. זה רב תכליתי להפליא ומושלם עבור ישנים משולבים, בעוד המשרד הוא אחד הכריות הטובות ביותר עבור ישנים בצד , והקטיפה נהדרת עבור ישני בטן.

מה לקוחות אומרים:

הורוסקופ חודשי בחינם

לכרית זו יש דירוג ממוצע של 4.5 מתוך 5 כוכבים, עם מעל 3,000 ביקורות באתר ברוקלין. באופן לא מפתיע, אנשים אוהבים את התמיכה שהכרית מספקת, כאשר כמה מבקרים אפילו מרחיקים לכת ואומרים שהם מרגישים שהם ישנים במלון. קונה אחד שנאבק עם כאבי צוואר וגב ושינה קשה במשך שנים מכנה את הכרית הזו 'משנת חיים', ממשיך ואומר: 'בהתחלה חשבתי שהכרית הזו יקרה מדי, אבל בכנות המוטו שלי הוא תמיד להשקיע בבריאות הכללית שלי אז הלכתי על זה. אני לא מתחרט על רכישה זו 1 ביט. אני ישן הרבה יותר טוב! הצוואר שלי יותר טוב. אני אפילו משתמש ב-an טבעת אוורה והציון שלי עלה בצורה דרמטית! אני מאוד מרוצה מהרכישה שלי וארכוש אחר עבור בעלי.'

החיסרון האמיתי היחיד בין הביקורות הוא שיש הטוענים שהכרית לא מחזיקה את צורתה לאורך זמן - אבל הבודקים טוענים שלפרוף באופן קבוע עוזר.

סוגי כריות.

מטה: פוך עשוי מצבירי נוצות פנימיים של ברווז או אווז. הרבה יותר רך מחומרים אחרים, הוא נוטה להסתגל לטמפרטורת הגוף שלך, ופועל כאפשרות חימום וקירור כאחד.

קצף זיכרון: Memory Foam עשוי מפלסטיק - ליתר דיוק פוליאוריטן - מה שהופך אותו לאחת האפשרויות הפחות בנות קיימא. עם זאת, החומר מציע כמה הטבות; זה ידוע בגמישות, כלומר הקצף משנה צורה תחת לחץ כדי להתאר את הגוף. ברגע שהלחץ נעלם, הטקסטיל חוזר לצורתו המקורית.

שרף גומי: רוב הלטקס מקורו בעצי גומי, מה שהופך אותו לאחת האפשרויות הקיימות יותר עבור אלה שמנסים למזער את כמות החומרים הלא רעילים בבתיהם. בדרך כלל, החומר מתנהג כמו קצף זיכרון, אך למעשה הוא נושם ותומך יותר. עם זאת, זה לעתים קרובות יותר יקר.

היברידי: כריות היברידיות - בדומה מזרונים היברידיים - מורכבים משני חומרים או יותר. לדוגמה, חלק מהכריות משתמשות בשילוב של צד סיבי פוך עם צד ג'ל או הוספת ג'ל.

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

לא חסר דברים שאתה יכול לעשות כדי לעשות ליל השינה שלך טוב יותר , ורכישת כרית חדשה המתאימה לצרכים הספציפיים שלך היא אחת מהן. אמנם יש הרבה כריות זולות בשוק, אבל שווה להשקיע כמה דולרים נוספים כדי לתת לצוואר, לעמוד השדרה ולראש שלך את כל מה שהם צריכים כדי לקבל תמיכה. בנוסף לגרום לך להרגיש נתמך, כרית טובה יכולה לעבוד יחד עם זה מזרון חדש שזה עתה קניתם כדי לוודא שאתה מתעורר בתחושת אנרגיה ורענון בכל יום.