9 חותלות האימון הטובות ביותר של 2023: הבחירות המובילות מאמנים אישיים ומדריכי יוגה מוסמכים

• מכנסי היוגה הטובים ביותר: Lululemon Align
• הטוב ביותר עבור HIIT: רכבת נס ללולמון
• הטוב ביותר לפילאטיס: חותלת חלומות לבלט גבוהה מותן אלו
• הכי טוב עם כיסים: Alo חותלת מטען גבוהה
• בר-קיימא הטוב ביותר: חותלות FLOAT של חברה
• חותלות הריצה הטובות ביותר: נייקי וואן לוקס
• הכי טוב לנוח: בטנה חותלת יומית
• הוכחת סקוואט הטובה ביותר: חדר כושר Shark Vital Seamless 2.0
• הטוב ביותר עבור השפעה נמוכה: Athleta Transcend Tight

רַק 20 עד 30 דקות של פעילות גופנית ביום מספיקות כדי להפוך אותך למאושר יותר אז זה רעיון טוב להשקיע בציוד אימון שמעודד אותך לזוז. כאוהדים גדולים של תנועה, אנו מאמינים שמציאת חותלות האימון הטובות ביותר היא חיונית לנוחות ולביצועים, מה שעלול ליצור או לשבור את מערכת היחסים שלך עם פעילות גופנית.

האופי הנמתח והתומך של חותלות עוזר לך להרגיש בטוח יותר ומועצמת במהלך פעילויות כגון HIIT, רכיבה על אופניים, יוגה, הרמת משקולות, ריצה והליכה.

כפי שמתברר, למאמני כושר ולפיזיותרפיסטים יש א מִגרָשׁ לומר על מה לחפש בחותלות האימון הטובות ביותר. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד למצוא את הזוג הטוב ביותר עבורך.

מה לחפש בחותלות לאימון

לפי ניקול טריברי, DPT, NASM CPT , למצוא את זוג החותלות האהוב עליך הוא מסע - ואיכות ונוחות הן בעלות חשיבות עליונה.

'כ מאמן אישי מוסמך NASM , פיזיותרפיסטית וחובבת כל פעילות גופנית, ניסיתי מותגים וסגנונות רבים של חותלות אימון', היא אומרת. 'בין אם זה אימון משקולות, יוגה, HIIT, מחזור או קרוספיט, יש מותג וסגנון אחד שאני תמיד מקפידה על עם בגלל האיכות והנוחות שלו.' אנו קוראים לבחירה המובילה של טריברי ברשימה שלנו למטה, אך אנו ממליצים לקחת אותה בראש ולעשות ניסוי וטעייה משלך כדי למצוא את הזוג הנוח והיעיל ביותר עבור עצמך.

ג'וליה שטרן, מייסדת להופיע , מסכים שמה שנוח למבנה גוף אחד אולי לא מתאים לאחרת, אז לנסות מותגים וסגנונות שונים זה תמיד רעיון מצוין. 'זה מובן מאליו, אבל אתה רוצה לוודא שאתה מרגיש בנוח עם חותלות האימון', היא מייעצת. 'אני יודעת מה עובד עבור הגוף שלי וניסיתי הרבה מותגים שונים. ברגע שאתה מוצא סגנון שאתה אוהב, קבל אותם בצבעים שונים.'

שטרן אומר שהאורך והעלייה של חותלות האימון הם גם גורמים חשובים שיש לקחת בחשבון. 'אני קטנטונת ובגובה של קצת יותר ממטר וחצי', היא מסבירה. 'פעם זה היה מאוד מתסכל שכל כך הרבה מהחותלות נקשרו לי על הקרסוליים'.

למרבה המזל, מותגים רבים מציינים כעת את אורך התפר על התג. 'אני קונה רק חותלות באורך 25 אינץ' או חותלות קצוצות שעדיין יפגעו בקרסוליי', אומר שטרן. 'באופן דומה, חותלות גבוהות במיוחד מגיעות לפעמים לחזה שלי ואז אני נשארת לקפל אותן. לעתים קרובות אני הולך על משהו שהוא יותר בינוני ויושב בנוחות מעל הירכיים שלי. אבל קיימות גם חותלות בגובה נמוך, אם זה הדבר שלך!'

כיצד לבחור את חותלות האימון הטובות ביותר

שטרן אומר שהמפתח לבחירת חותלות אימון נוחות ותומכות הוא להבין את סוג האימונים שאתה מבצע.

'אני בדרך כלל בוחרת חותלות תומכות יותר לאימונים שדורשים יותר תנועה כמו ריצה וקפיצה', היא מסבירה. 'כשאני מתאמנת עם פחות השפעה, חותלות נמתחות עם פחות תמיכה נוחות לי יותר. מעל הכל, תזכירי לעצמך שזה לא אתה, זה הבגדים. כשאתה לובש חותלות אימון, אתה צריך להרגיש חזק ובטוח. אם אתה לא מרגיש ככה, זה הזמן לנסות זוג חדש'.

בסופו של דבר, חותלות האימון הטובות ביותר צריכות להעצים אותך ואת התנועות שלך, במקום להגביל אותך. מאמן מורים ליוגה, רוני אליסבת האריס , מייסד של קולקטיב יוגה ומדיטציה בלה פראנה בטמפה, פלורידה, אומרים שבחירת חותלות אימון עם ניידות מרבית מועילה, במיוחד כשמדובר ביוגה.

'מה שאני מחפשת בחותלות יוגה זה ניידות מקסימלית', היא אומרת. 'בין אם חם או קר בחוץ, אני אוהבת בד דק יותר כי אני מרגישה יותר מסוגלת ליצור כל צורה בנוחות. וזה דילפרייר מוחלט עבורי אם חגורת המותן לא יפה ורחבה'.

איך בחרנו:

תובנה של מומחה

רוב הבחירות שלנו הן המלצות ישירות מהמאמנים האישיים המוסמכים והמומחים שראיינו. אחרים נבחרו על ידי הצוות שלנו על סמך ניסיון אישי, הנחיות המומחה שלנו ומחקרים נוספים.

איכות וחומרים

לפי עצת המומחה שלנו, בחרנו חותלות מהמותגים המובילים בתעשייה. כל החותלות נבדקו על ידי הצוות שלנו או המומחים שראיינו. כמו תמיד, נתנו עדיפות למותגים המשתמשים בחומרים ובשיטות עבודה ברי קיימא.

צדדיות

כללנו חותלות אימון למגוון תרגילים. בין אם אתם מתאמנים בפנים או בחוץ ומבצעים אימוני HIIT או אימונים בעלי השפעה נמוכה, יש משהו ברשימה בשבילכם.

מחיר

חותלות האימון הטובות ביותר נעות במחירים של מתחת ל-100 $ ל-150 $. הקפדנו לבחור בחירות שמתאימות למגוון רחב של נקודות מחיר כדי שכל אחד יוכל למצוא את הזוג המושלם שלו.

הבחירות שלנו של חותלות האימון הטובות ביותר של 2023:

מכנסי היוגה הטובים ביותר: Lululemon Align Leggings

יתרונות:

• בד רך וחמאתי
• מתיחה מקסימלית
• 20+ צבעים לבחירה

חסרונות:

• לא הבחירה הכי ברת קיימא

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

כל מומחה כושר שדיברנו איתו, מבעלי סטודיו ועד CPT, מסכים שחותלות האימון Align של lululemon הן בחירה ברמה הגבוהה ביותר ליוגה ומעבר לכך. אני (הכותב!) בעצמי מורה ליוגה - וה-Aligns הם החותלות המומלצות שלי כמעט לכל אימון.

החומר הרך והנושם תוכנן במיוחד עבור אימונים בעלי השפעה נמוכה כגון יוגה, אך חותלות אלו מחזיקות מעמד גם לאימון צולב. בד Nulu™ חסר המשקל הוא רך לחמאה ומציע מתיחה נושמת ומנדפת זיעה בארבעה כיוונים, בעוד שסיבי ה-Lycra™ מעניקים לאלה התאמה מחמיאה.

שטרן אומר, 'אני לובשת את החותלות האלה כמעט כל יום, ובבעלותן חמש גדלים שונים מהזמן שהייתי בהריון ולאחר הלידה. יש להם כל כך הרבה מתיחה, והם מצרך ארון בגדים שאף פעם לא נמאס לי ממנו'. האריס מסכים, 'כשזה מגיע לרכות, אני בהחלט אוהב את מכנס Align מ-lululemon.'

באשר לקיימות, ל-Lululemon יש דרכים ללכת, אבל המותג שואף להשיג לפחות 75% קיימות עבור מוצריו עד 2025, במטרה להשתמש ב-100% חומרים ברי קיימא עד 2030.

כל מומחה כושר שדיברנו איתו, מבעלי סטודיו ועד CPT, מסכים שחותלות האימון Align של lululemon הן בחירה ברמה הגבוהה ביותר ליוגה ומעבר לכך. אני (הכותב!) בעצמי מורה ליוגה - וה-Aligns הם החותלות המומלצות שלי כמעט לכל אימון.

הטוב ביותר עבור HIIT: Lululemon Wunder Train Leggings

יתרונות:

• זמין ב-4 אורכים
• נהדר עבור מגוון רחב של אימונים
• מגוון רחב של גדלים וצבעים

חסרונות:

• פועל קטן

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

לצרכי שיעור ה-HIIT שלך ומעבר לכך, חותלות Lululemon Wunder Train עומדות במבחן. הם הבחירה מספר אחת של טריברי כמעט בכל אימון.

'בין אם אני אימון משקולות, יוגה, HIIT, מחזור או קרוספיט, יש מותג וסגנון אחד שאני תמיד נצמדת אליו: חותלות Wunder Train של Lululemon', היא אומרת. 'הן מציעות מגוון אורכים לכל מבנה גוף, מתאים צמוד למותניים כך שאתה מרגיש בטוח, ומאפשר לך לנוע בחופשיות ללא הגבלה.'

טריברי אומר שמה שהופך את רכבת ה-Wunder לדרג מעל הוא העמידות שלהם. 'ההבדל הגדול ביותר הוא שהחותלות האלה לא מתקלקלות או מאבדות מהגמישות שלהן, מה שגורם להן להחזיק מעמד במשך שנים של אימונים. זה בטוח לומר שיש לי אותם ב-10 צבעים שונים.'

לצרכי שיעור ה-HIIT שלך ומעבר לכך, חותלות Lululemon Wunder Train עומדות במבחן. הם הבחירה מספר אחת של טריברי כמעט בכל אימון.

הטוב ביותר לפילאטיס: Alo High Waist Ballet Dreams חותלות

יתרונות:

• Airlift מחטב, מרים וקווי מתאר
• לוחות צד רשת נושמים
• עוצב כדי להתאים לכל מידה

חסרונות:

• זמין רק ב-3 צבעים

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

חותלות אלו כוללות עיצוב מותן גבוה ומחמיא ובד בעל דחיסה גבוהה לתמיכה מרבית המחטבת את גופך ונמתחת איתך תוך כדי תנועה. הם מושלמים לביצוע פלייה ליד הבר או ליציאה מאימון למדרכה, והכל תוך כדי בניית אסתטיקת ליבת הבלט.

כן, תג המחיר מעט תלול - אבל החותלות האלה שוות את ההשקעה. הם עשויים מבד Airlift קל משקל, מהונדס ביצועים עם לוחות צד רשת מלאים מהמותניים ומטה.

באתר המותג, כותב אחד חובבי הפילאטיס , 'אני נותן לזה חמישה כוכבים לא רק בגלל המראה וההתאמה. אני כולי על חותלות כהות כדי להימנע מהדרמה, אבל החלטתי לבדוק את אלה בצבע מקדמיה והן למעשה עברו את מבחן הסקוואט. הכוכב הנוסף הזה נועד בדיוק בשביל זה'.

חותלות אלו כוללות עיצוב מותן גבוה ומחמיא ובד בעל דחיסה גבוהה לתמיכה מרבית המחטבת את גופך ונמתחת איתך תוך כדי תנועה. הם מושלמים לביצוע פלייה ליד הבר או ליציאה מאימון למדרכה, והכל תוך כדי בניית אסתטיקת ליבת הבלט.

הכי טוב עם כיסים: חותלות מטען גבוהות של אלו

יתרונות:

• מותן גבוה אופנתי ומחזיק הכל
• מנדף לחות ועמיד לריח
• סופר רך ולוחץ בנוחות

חסרונות:

• יָקָר

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

לחותלות המטען הגבוהות של אלו יש מספיק כיסים להחזיק את הטלפון, הארנק, המפתחות וה שפתון אהוב . קו המותניים הגבוה הוא כל כך טרנדי ונבדק ביוגי. הוא מרים ומחטב, מבלי להיות דחוס יתר על המידה.

אין זה פלא שהם חותלת האימון הרכה האהובה על ג'וליה שטרן. 'לבד האיירבראש של אלו יש יותר תחושה של כותנה, וכמעט כפול כמו מכנסי טרנינג, אבל הם עדיין תומכים. הם מצוינים לאימונים עם השפעה נמוכה או לימי התאוששות פעילים', היא אומרת.

אנחנו גם אוהבים את זה שאלו 100% נקייה מחנות זיעה ומודעת לסביבה, כשהמטה שלה בלוס אנג'לס וספינת הדגל של בוורלי הילס מופעלת באמצעות אנרגיה סולארית. המותג בונה על הגג שלו חוות סולארית של 1 מגה-וואט שתוכל להדליק ברציפות 100,000 נורות כשהשמש זורחת.

לחותלות המטען הגבוהות של אלו יש מספיק כיסים להחזיק את הטלפון, הארנק, המפתחות וה שפתון אהוב . קו המותניים הגבוה הוא כל כך טרנדי ונבדק ביוגי. הוא מרים ומחטב, מבלי להיות דחוס יתר על המידה.

בר-קיימא הטוב ביותר: חותלות FLOAT של חברה

יתרונות:

• בד ממוחזר מוסמך תקן 100 של OEKO-TEX
• מידות XXS עד 6XL
• ביקורות טוענות שהן מתרכות עם הזמן

חסרונות:

• יש מי שמוצא את החומר דק מדי

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

החותלות הקיימות הללו אינן מתפשרות על נוחות או רכות. התאמה קלה במיוחד, לא מגבילה מאפשרת נשימה קלה לאורך כל צורות הפעילות הגופנית.

הנוחות יוצאת הדופן היא הודות לחומר FLOAT החדשני והעמיד של המותג, עשוי מתערובת של 10% ספנדקס ו-90% בקבוקי מים ממוחזרים. לפי עורך המסחר שלנו, קרלי פרנטה , אלה מרגישים נוחים כמו מכנסי טרנינג במשקל נוצה.

'לבשתי חותלות מכל מותג שאתה יכול לחשוב עליו, ואף אחת מהן לא נוחה כמו חותלות ה- Girlfriend FLOAT שלי', אומר פרנטה בזה סקירה . 'אני כל כך אוהב אותם שקניתי זוג שני אז תמיד יהיה לי אחד בסיבוב. חותלות האימון הללו אינן מכווצות את התנועה, נראות אופנתיות מספיק כדי ללבוש אותן במטוסים, ולא הצטמצמו למרות שבעה חודשים של לבישה קבועה. ולמרות שאתה עשוי לצפות לזוג חותלות כל כך טוב לקמעונאות עבור יותר מ-0, הן עולות רק 78$.'

אנחנו אוהבים שחותלות האימון האלה ידידותיות לתקציב בהשוואה לרוב - ונהלי הקיימות של המותג הם דבר נוסף שאתה יכול להרגיש טוב לגביו. חברה נותנת עדיפות לקיימות על ידי שימוש בחומרים מחודשים בבגדים ובאריזה, שניהם ניתנים למחזור ב-100%.

החותלות הקיימות הללו אינן מתפשרות על נוחות או רכות. התאמה קלה במיוחד, לא מגבילה מאפשרת נשימה קלה לאורך כל צורות הפעילות הגופנית.

חותלות הריצה הטובות ביותר: חותלות Nike One Luxe

יתרונות:

• עשוי מ-50% חומרים ממוחזרים
• רך ותומך

חסרונות:

• כמה ביקורות אומרים שהדחיסה הדוקה מדי

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

שטרן ממליץ על חותלות One Luxe של Nike לריצות מכיוון שהבד Dri-FIT הנמתח מנדף זיעה וננעל לתוך השרירים של אזורי מפתח לתמיכה וניידות מקסימלית. 'אני אוהבת את חותלות האימון האלה של נייקי לריצות שלי', היא אומרת. 'הן משיי ומשפרות ביצועים, אבל עדיין רכות'.

לבחירה הזו יש כיסים בחזית ובגב המותניים, מה שמעריכים מבקרים רבים. יתרה מכך, החותלות הללו עשויות מ-50% פוליאסטר ממוחזר, מה שאומר שלא רק תרגישו טוב במהלך הריצה שלכם, אלא גם לגבי ההשפעה שלכם על כדור הארץ.

לידיעתך, הפוליאסטר הממוחזר המשמש במוצרי נייקי מתחיל כבקבוקי פלסטיק ממוחזרים שעוברים תהליך קפדני לגריסה לפתיתים ואז מסתובבים לחוט איכותי. זו רק סיבה אחת שקראנו ל-Nike One Luxe בסיכום שלנו חותלות הריצה הטובות ביותר .

שטרן ממליץ על חותלות One Luxe של Nike לריצות מכיוון שהבד Dri-FIT הנמתח מנדף זיעה וננעל לתוך השרירים של אזורי מפתח לתמיכה וניידות מקסימלית. 'אני אוהבת את חותלות האימון האלה של נייקי לריצות שלי', היא אומרת. 'הן משיי ומשפרות ביצועים, אבל עדיין רכות'.

הכי טוב לרבוץ: Vuori Daily Leggings

יתרונות:

• מותן גבוה עם שרוך
• בחירה משתלמת
• התאמה ללא החלקה

חסרונות:

• לא הכי טוב לפעילויות בעל השפעה גבוהה

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

לפי שמם, תרצו ללבוש את חותלות האימון הללו מדי יום. קראנו את ה-Vuori Daily Legging שלנו סיכום של בגדי הפנאי הטובים ביותר - ולמרות שכמה חותלות התקרבו, אף אחת מהן לא עלתה על נוחות המתיחה לארבעה כיוונים של הבחירה הזו למנוחה.

בד BreatheInterlock™ של המותג הוא אפרסקי למגע, עם כיסוי מחליק וגימור מוברש. מוסמך NASM מדריכת הכושר והתזונאית ליסה גרמני וויליאמס אומרת, 'יש לי בארון שלושה זוגות של החותלות היומיות של Vuori בסיבוב שבועי! הבד כל כך רך וחמאתי, ובכל זאת נותן לי כיסוי מחמיא. בסך הכל, זו פשוט חותלת סופר מחמיאה שבנויה היטב ורב-תכליתית במיוחד. בהחלט מרכיב עיקרי בקטגוריית בגדי האימון/ספורט שלי.'

עורכת המסחר שלנו, קרלי פרנטה, ניסתה לאחרונה את ההשקה החדשה ביותר של המותג, ה BlissBlend AllTheFeels חותלות , ואומר שהם חמאתיים בדיוק כמו הבחירה הזו. זה בטוח לומר שכל חותלות מהמותג הזה יהיו מנצחות.

11 בפברואר גלגל המזלות

לפי שמם, תרצו ללבוש את חותלות האימון הללו מדי יום. קראנו את ה-Vuori Daily Legging שלנו סיכום של בגדי הפנאי הטובים ביותר - ולמרות שכמה חותלות התקרבו, אף אחת מהן לא עלתה על נוחות המתיחה לארבעה כיוונים של הבחירה הזו למנוחה.

ההוכחה הטובה ביותר לסקוואט: Gym Shark Vital Seamless 2.0 חותלות

יתרונות:

• חומר מנדף זיעה הוא קל משקל ונוח
• רצועת מותן מצולעת תומכת
• נקודות רשת נושמות

חסרונות:

• אין כיסים

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

חותלות אימון חלקות מושלמות לימי אימון משקולות ופעילויות כגון יוגה, פילאטיס או ריצה, שבהם אתה צריך גמישות רבה בתנועה. הבחירה הזו נועדה להתאים בצורה חלקה למבנה הגוף שלך ולספק התאמה צמודה שלא תשפשף או תשפשף בצורה לא נוחה את העור שלך.

ניקול טריברי, DPT, NASM CPT, תמיד מגיעה לזוג הזה כשהיא רוצה לעבור בצורה חלקה. 'למי שלא רוצה להוציא יותר מ-0 עבור חותלות אימון, למרות שהמחיר שווה כמה זמן הן מחזיקות, קולקציית Vital Seamless של Gym Shark היא נהדרת. הם גורמים לך להרגיש בטוח לאורך הסקוואט העמוק שלך או הכלבים כלפי מטה והם סבירים יותר.'

אנו אוהבים שהמוצר הזה מיוצר באמצעות טכנולוגיית צביעת סמים, המשתמשת בפחות מים, אנרגיה וכימיקלים, כחלק ממאמצי הקיימות של המותג להפחית את ההשפעה הסביבתית.

חותלות אימון חלקות מושלמות לימי אימון משקולות ופעילויות כגון יוגה, פילאטיס או ריצה, שבהם אתה צריך גמישות רבה בתנועה. הבחירה הזו נועדה להתאים בצורה חלקה למבנה הגוף שלך ולספק התאמה צמודה שלא תשפשף או תשפשף בצורה לא נוחה את העור שלך.

הטוב ביותר עבור השפעה נמוכה: Athleta Transcend Tight

יתרונות:

• מדורג UPF 50+
• בד רך וחמאתי
• מומלץ על ידי מומחה

חסרונות:

• כמה ביקורות טוענות שצבעים בהירים מראים סימני זיעה

חומרים:

גדלים זמינים:

צבעוניות:

כיסים:

הכי טוב בשביל:

עוד בחירה מועדפת של שטרן, החותלות האלה מושלמות לתרגילים בעלי השפעה נמוכה. אני (הכותבת) בדקתי את הזוג הזה בעצמי ומסכימה שהבד הרך החמאתי מושלם לעבור משיעור יוגה לקפה עם חבר.

אנחנו אוהבים את זה, בעוד שהבד הוא הבד בעל התחושה הקלה ביותר של המותג, הוא נועד לתת כיסוי מלא, בדיוק את הכמות הנכונה של דחיסה ותחושת עור שני.

חותלות אלה גם מדורגות UPF 50+, כך שתוכל להישאר מוגן בחוץ. הם מיוצרים גם במפעל מוסמך סחר הוגן.

עוד בחירה מועדפת של שטרן, החותלות האלה מושלמות לתרגילים בעלי השפעה נמוכה. אני (הכותבת) בדקתי את הזוג הזה בעצמי ומסכימה שהבד הרך החמאתי מושלם לעבור משיעור יוגה לקפה עם חבר.

השוואה בין חותלות האימון הטובות ביותר

שאלות נפוצות

הטייק אווי

השקעה בחותלות איכותיות לאימון היא גם השקעה בביצועי האימון, הנוחות והביטחון. הבחירות האלה מומלצות על ידי מאמנים, מדריכים וחברי צוות mindbodygreen שנשבעים בחותלות האהובות עליהם. מוכנים לצאת לחדר כושר? רק תוודא שאתה לובש את הבגד הנכון נעלי אימון גם.