9 הצערים הנפוצים ביותר שיש לאנשים בסוף החיים
שש השנים בהן עבדתי בטיפול בהוספיס היו מהעמוקים והמשמעותיים בחיי. ישבתי ליד מיטותיהם של גברים ונשים גוססים כשניסו להשכין שלום עם זמנם המושקע על כדור הארץ הזה. למרות שסיפור חייו של כל אדם היה ייחודי, אכזבות מסוימות התבטאו פעם אחר פעם. תשעת החרטות הללו שהביעו חולי הוספיס יכולות ללמד אותנו כיצד להתחיל לחיות חיים טובים יותר כיום:
1. הם רוצים שהם היו אוהבים יותר את האנשים החשובים ביותר.
אנשים רבים הביעו צער על כך שלא היו מבינים, דואגים ונוכחים יותר עבור האנשים החשובים להם. הם איחלו שהיה להם האומץ לומר 'אני אוהב אותך' לעתים קרובות יותר.
הקדישו כמה רגעים לכתיבת מכתב או להתקשר לטלפון למישהו שאתם אוהבים והודיעו כמה אכפת לכם. זה אומר להם את העולם, וזה יגרום גם לכם להרגיש די מעולים.
פרסומת
2. הם רוצים שהם היו בני זוג, הורה או ילד טובים יותר.
האנשים שעבדתי איתם התחרטו לעתים קרובות על קבלת משפחותיהם כמובנות מאליהן. אחרי הכל, ברגע שהם חלו במחלה סופנית, משפחותיהם היו אלה שדבקו בהן לאחוז בידן, לספק אהבה וחברות ולדאוג להם מסביב לשעון.
גם אם המשפחה שלך לא מושלמת, הם כנראה אלה שנמצאים בשבילך כשאתה צריך אותם. תזכור ל הכרת תודה עבורם מדי יום.
3. הם רוצים שהם לא השקיעו כל כך הרבה זמן בעבודה.
רבים עבדו שעות ארוכות וקשות, והם הצטערו שהחמיצו את הרגעים החשובים בחיי ילדיהם. אני זוכר אדם אחד כזה - איש מכירות שהבוס שלו ציפה שהוא ייסע שלושה שבועות בכל חודש כשהיתה לו בת צעירה בבית. למרות שהוא היה ספק מצוין עבורה, הוא מעולם לא הכיר אותה היטב. כשהתבגרה הוא ניסה ליצור איתה מערכת יחסים, אך היה מאוחר מכדי לפצות על זמן אבוד. הוא מעולם לא סלח לעצמו על כך שבחר איתה זמן בעבודה לאורך זמן.
אישיות יום הולדת 23 בספטמבר
זכור שיש לך אפשרויות בכל הנוגע לתפקיד שלך. בחר חברה שמעריכה איזון בריא בין עבודה לחיים. זה בסדר לדחות בכבוד מטלות נוספות שיחייבו אותך לעבוד מעבר לשעות שהוקצו לך. התפקיד שלך חשוב, אבל יש דברים אחרים בחיים החשובים לא פחות.
4. הם רוצים שהם לקחו יותר סיכונים.
רבים חשו שפחד מכישלון גרם להם לשחק את זה בבטחה מדי. הם ידעו שהיו יכולים להיות להם חיים עשירים ומספקים יותר אם היו לוקחים סיכונים מסוימים ומפריעים לסטטוס קוו.
שקול להכין רשימה של כל מה שאי פעם רצית לחוות בחיים. ואז התחל לחצות אותם בזה אחר זה וצפה באושר שלך (ואזור הנוחות שלך) מתרחב בצורה דרמטית.
5. הם מאחלים שהם היו מאושרים יותר ונהנו יותר מהחיים.
רוב האנשים הצטערו על הזמן שבזבזו בדאגה לדברים שאינם בשליטתם. הם לא הבינו שהם מסוגלים לבחור בכיף ובאושר עד שיהיה מאוחר מדי.
הקדישו כמה דקות כל יום לעשות משהו שאתם אוהבים וזה מביא לכם שמחה.
6. הם רוצים שהם חיו את חלומם.
חלומותיהם של אנשים רבים לא התגשמו מכיוון שהם היו מודאגים מדי מלנסות לעמוד בציפיות של מישהו אחר.
מספר מלאך 443
אתה היחיד שיודע מה הכי מתאים לך. הרשו לעצמכם להיות פתוחים לאינסוף אפשרויות. כשאתה רואה בעיני רוחך את חלומך, זכור המנטרה , 'זה או משהו טוב עוד יותר.'
7. הם מאחלים שהם דאגו לעצמם טוב יותר.
מרבית המטופלים חשבו שאם היו אוכלים טוב יותר, ישנים יותר ושמו לב יותר לבריאותם ולרווחתם, יתכן שהם לא היו חולים. הם איחלו שהם העדיפו יותר את הטיפול העצמי.
פנו זמן לטיול בטבע, לנמנום או לעשות מדיטציה בכל יום ויום.
8. הם רוצים שהם עשו יותר למען אחרים.
שמעתי אינספור משאלות מאנשים שחלמו לעשות שינוי באמצעות חסד, חמלה ומעשי שירות. מטופלים רבים קיבלו את ההחלטה - לעתים קרובות ממיטות ההוספיס שלהם - לתרום את כספם לעמותות ולארגוני שירות כדי שיוכלו להשפיע לטובה על חייהם של אחרים לאחר שהלכו.
בחר מטרה מיוחדת עבורך ושקול לתרום מעט מזמנך או מכספך כדי לעזור למישהו נזקק.
9. הם רוצים שהם בחרו בעבודה משמעותית יותר.
רבים הביעו כי מעולם לא נהנו מעבודתם, אך דבקו בה שנה אחר שנה לתשלום החשבונות. הם איחלו במקום זאת שהם בחרו בעבודה שתואמת את המטרה והתשוקות שלהם - עבודה שהם התלהבו ממנה ונתנו להם תחושת מימוש.
23 ינואר סימן גלגל המזלות
קח קצת זמן להתבהר ממה שאתה נלהב. לאחר מכן תוכלו להתחיל לחפש עבודה המדברת על התשוקות הללו.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
