9 תרופות ביתיות לקרקפת מגרדת + סיבות נפוצות

קרקפת מגרדת זה מעצבן, בלשון המעטה. לא רק שקשה לטפל באזור זה, אלא שיש כל כך הרבה טריגרים מורכבים שיכולים לקחת חקירה מלאה כדי לגלות מה גורם לגירוי.

רוב הזמן, אתה יכול לייחס קרקפת מגרדת קַשׂקַשִׂים , הצטברות מוצר או יובש, אם להזכיר כמה אשמים. בטח, אתה יכול לקנות קרמים יקרים וסרום כדי להקל על הגירוד, אבל יש גם הרבה תרופות עשה זאת בעצמך. בהמשך, כמה טיפולים מהירים וקלים בבית כדי לבדוק בפעם הבאה שהקרקפת שלך תזדקק לעזרה.

אלוורה.

ראשית, יש לנו את מרגיע העור הידוע: אלוורה - אבל רצוי מהעלה, לא מבקבוק, אם אתה יכול למצוא אותו. 'אלוורה טריה היא הטובה ביותר, מכיוון שהתכונות הרפואיות מתדרדרות עם הזמן', רופא עור מוסמך סינתיה ביילי, M.D. , אמר בעבר ל-mbg . 'ג'לים ומיצי אלוורה מסחריים רבים מכילים מרכיבים אחרים כגון חומרים משמרים.' אתה יכול למצוא ג'ל אלוורה טהור 100% בשוק; רק וודא שהוא לא מכיל ריחות או צבעים מיותרים.

לאלוורה יש גם תכונות אנטי דלקתיות, 'כך שהיא עשויה להועיל למי שיש דלקת בקרקפת וגירוי,' רופא עור מוסמך גארי גולדנברג , M.D., שותף פעם עם mbg .

לסיכום הכל: אלוורה טרייה על הקרקפת יכולה להיות טיפול מרגיע במיוחד לכל מי שחווה יובש, פתיתים או גירוי. בנוסף, בעלי קרקפת רגישה במיוחד יכולים להשתמש באלוורה ללא חשש לגירוי מניחוח או חומרי עפיצות.

איך להשתמש בזה:

הדרך הקלה ביותר להשתמש באלוורה היא להקציף פשוט מסכה לקרקפת . הנה המדריך:

1. הכן את האלוורה שלך: אתה יכול לקנות עלה אלוורה טרי או ג'ל אלוורה טהור 100% (הקפד להקפיד על תוספת צבעים או ניחוחות). אם תבחר בעלה הטרי, תצטרך לגרד את ג'ל האלוורה ולערבב אותו עד שהוא מגיע לעקביות נוזלית יותר. אם קנית את ג'ל האלוורה הטהור, אז אתה מוכן.
2. להגיש מועמדות: מרחו בעדינות את מסכת האלוורה על קרקפת נקייה לפני המקלחת. 'נקי' היא המילה האופרטיבית כאן; וודא שאין לך טונות של הצטברות מוצר משמפו יבש או ספריי שיער על הקרקפת שלך.
3. לְעַסוֹת: באמת עבד את האלוורה לתוך הקרקפת באמצעות עיסוי קרקפת עדין. זכור, השתמש בקצות האצבעות שלך, לא בציפורניים שלך.
4. תן לזה להתקבע: הניחו למסכה לשבת 20 דקות לפני שתשטפו אותה, ואז עקבו אחר שגרת שטיפת השיער הרגילה שלכם.

שמן קוקוס.

הבא, יש לנו שמן קוקוס . מרכיב זה אהוב במשך מאות שנים בשל תכונות הלחות שלו, המשמש כעת באינספור מוצרי פנים, גוף, שיער וקרקפת. זהו קרם לחות חוסם כבד, מה שאומר שהוא נועל את הלחות באתר.

'שמן קוקוס שימש באופן מסורתי גם כמוצר אנטי-מיקרוביאלי טבעי. זה הודות למרכיבים מרכזיים, כמו חומצה לאורית', אומר רופא ביו-רפואי, מומחה שיער ומייסד מותג טיפוח השיער אלודיה, איספהן צ'יימברס-האריס, Ph.D . 'לכן השמן עשוי לסייע בלחימה מלסציה , הפטרייה הידועה בדרך כלל כתורמת לקשקשים.'

שלא לדבר על זה, זה נהדר גם עבור הגדילים שלך. מאז שמן קוקוס יש א משקל מולקולרי נמוך 1 , הוא יכול לחדור בקלות לתוך השערה ולספוג טוב יותר משמנים נפוצים אחרים.

מרכיב זה הוא בחירה מצוינת עבור אלה עם קרקפת יבשה במיוחד או גדילים מיובשים הזקוקים לשיפוץ בו זמנית. עם זאת, זה יכול להיות מעט כבד, כך שבעלי שיער דק או נוטה לקרקפת שומנית אולי ירצו לבחור בשמן קל יותר, כמו חוחובה.

איך להשתמש בזה:

שמן זה עדיף להשתמש על הקרקפת כעזר לעיסוי. הנה המדריך:

1. הכן את השמן שלך: אתה רוצה ששמן הקוקוס שלך יהיה במצב נוזלי, אז הכניסו אותו למיקרוגל או זרקו כמה כפות בסיר על הכיריים ותן לו להימס. אתה לא רוצה להשתמש בו כשהוא סופר חם, אבל להביא אותו למרקם נוזלי הוא חובה.
2. למרוח על האצבעות: יוצקים את השמן המומס לקערה ונותנים לו להתקרר. ברגע שהוא בטמפרטורת החדר, טבלו את האצבעות בקערה והתחילו לעסות את הקרקפת.
3. לְעַסוֹת: המשך לעסות בעדינות את השמן לתוך הקרקפת שלך (בקצות האצבעות, לא בציפורניים) במשך כמה דקות, או עד לעסות את כל הראש שלך.
4. החל על גדילים: שלב זה הוא אופציונלי. אם אתה רוצה לחות גם את הגדילים שלך, מרחי את שמן הקוקוס על הפירים וקצוות השיער שלך. אתה לא צריך לצפות במלואו כל גדיל, אבל נסה לפזר את השמן באופן שווה.
5. תן לזה לשבת: אם יש לך זמן, הניחו לשמן הקוקוס לשבת על הקרקפת והגדילים למשך 15 עד 20 דקות. לאחר מכן שטפו אותו ושטפו את השיער כרגיל.

חומץ תפוחים.

בעוד חומץ תפוחים ידוע בעיקר בזכותו יתרונות בריאותיים במעיים, זה גם מרכיב נפלא להוסיף לשגרת טיפוח השיער שלך. 'כמו אלוורה, ACV יכול להוריד את ה-pH, לעזור להחזיר את בריאות השיער והקרקפת לאיזון', מציינת צ'יימברס-האריס.

בנוסף, מחקר מציע ACV עשוי לעזור עם קשקשים נגרם על ידי שמרים על הקרקפת. 'חומציות ACV הופכת סביבה פחות נוחה לשמרים ולכן עלולה לעצור את צמיחתם, מה שמוביל לפחות התקלפות', רופא עור מוסמך מורגן רבך, M.D. , ומייסד שותף של LM Medical NYC, פעם אחת אמר על המרכיב .

ACV יכול גם לספק פילינג עדין, כפי שהוא מכיל באופן טבעי חומצה לקטית . AHA זו היא חומצה מועילה במיוחד לבריאות העור, מכיוון שהיא יכולה לשמש גם כחומר לחות. זה אומר שהוא יכול למשוך מים והידרציה תוך כדי פילינג של האפידרמיס.

אז לסיכום הכל, ACV יכול לאזן את ה-pH של הקרקפת שלך, להקל על קשקשים ולספק פילינג עדין - טיפול ברבים מהטריגרים הפוטנציאליים של קרקפת מגרדת במכה אחת.

עם זאת, אתה תמיד צריך לדלל את החומץ תחילה לפני המריחה (תפוס את המתכון שלנו למטה); אתה אף פעם לא רוצה לשים את החומר החומצי ישירות על הקרקפת שלך. אלה עם קרקפת רגישות יתר עשויות גם לרצות לבדוק תחילה את המרכיב הזה, מכיוון שהוא עשוי לעצבן מעט.

איך להשתמש בזה:

שטיפת שיער DIY ACV זו היא אחת התרופות המהירות והקלות ביותר לקרקפת מגרדת שתוכל למצוא. הנה המדריך.

• הכינו את התערובת שלכם: הוסף חצי כף ACV וכוס מים קרים לבקבוק או בקבוק ריסוס שניתן ללחוץ (נסה להשתמש מחדש בבקבוקי שמפו או מרכך ריקים כדי לחסוך בפלסטיק). לאחר מכן, לנער אותו כדי לערבב.
• זמן השימוש שלך: כל סוג שיער יכול להפיק תועלת מהשטיפה הזו בצורה שונה. להלן, כמה הערות שכדאי לזכור:
• לשיער שמן: השתמש בשטיפה לאחר השמפו.
• עבור מכבסות תכופות: החליפו את השמפו והמרכך שלכם לשטיפה זו פעם או פעמיים בשבוע.
• לשיער יבש: שטפו את השיער פעם או פעמיים בשבוע, והשתמשו בשטיפה זו בכל פעם אחרת שתצטרכו כדי להרטיב את החוטים.
• לשיער סופר יבש או בעל מרקם: השתמשי בשמפו פעם בשבוע ושטפי זאת בכל פעם אחרת שתרצה לנקות בעדינות את שיערך.

שמן עץ התה.

בשלב הבא, תרופה לשומן ו קרקפת מגרדת: 'לשמן עץ התה יש תכונות אנטי פטרייתיות טבעיות שיכולות לעזור עם קרקפת מגרדת', מסביר צ'יימברס-האריס. בנוסף, זה עשוי לעזור להקל גם על קשקשים.

מחקר אחד מצא ששימוש בשמפו המכיל שמן עץ התה היה דרך יעילה לעשות זאת לשפר קשקשים קל עד בינוני 2 . הקבוצה שהשתמשה בשמן במשך ארבעה שבועות הראתה שיפור של 41% בתסמינים (פחות גירוד, קשקשים וכו') בהשוואה לקבוצת הפלצבו, שהייתה לה שיפור של 11%.

עם זאת, שמן זה חזק להפליא, וזו הסיבה שאתה תמיד צריך לערבב אותו עם שמן נשא או מוצר אחר לשיער. אם לא, אתה מסתכן בגירוי מוגבר בקרקפת, מה שעלול להגביר את הגירוד שאתה כבר חווה.

עקרב אישה גבר ליאו

איך להשתמש בזה:

כדי להבטיח שאינך מגרה את הקרקפת שלך, פשוט הוסף כמה טיפות שמן עץ התה לשלולית השמפו שבידך כאשר הקרקפת שלך משתוקקת לגמילה - כן, זה באמת כל כך קל. או שאתה יכול לבחור באחד מהמעורבבים האלה מראש שמפו לעץ התה .

שמן חוחובה

הזכרנו את שמן החוחובה כמה פעמים כשמן נשא, אבל הוא משמש גם כטיפול נהדר לקרקפת א-לה-קארט. 'שמן חוחובה הוא שעווה דמוית שמן שדומה לשמן שהקרקפת שלך מייצרת הנקרא סבום', מסביר צ'יימברס-האריס.

'בגלל זה, זהו קרם לחות נהדר לקרקפת ויכול להוריד את הדלקת, להפחית את הגירוד,' היא מוסיפה. שלא לדבר על זה, זה לא קומדוגני (קרא: לא יסתום את הנקבוביות שלך), אז זה בטוח לשימוש לכל מי שנוטה לזה פריצות בקרקפת או קו שיער .

בנוסף, שמן חוחובה יכול גם לשפר את עמידות הגדילים בפני שבירה 3 - ועם פחות שבירה מגיע שיער מלא וארוך יותר.

איך להשתמש בזה:

בשל יכולתו ללחות את העור ולחזק את השיער, ההימור הטוב ביותר לשימוש בשמן חוחובה הוא קרקפת בן לילה ו טיפול שיער. הנה המדריך:

1. בחר את המוצר שלך: חפש שמן חוחובה טהור ואורגני. תרצה למצוא מוצר עם רשימת רכיבים פשוטה ללא שמנים אתריים וחומרי מילוי אחרים אם אפשר.
2. למרוח על הקרקפת: לאחר מכן מרחו את שמן החוחובה על הקרקפת בדיוק כפי שהייתם נוהגים להשתמש בשמן קרקפת רגיל. עסו את זה בקצות האצבעות.
3. החל על גדילים: כדאי למרוח קצת שמן חוחובה גם על הגדילים שלך, בזמן שאתה בתהליך של הקלה על קרקפת מגרדת. העבירו את השמן דרך הגדילים שלכם. אם אתה רוצה, אתה יכול להעביר מברשת בשיער שלך כדי להפיץ את השמן.
4. תן לזה להתקבע: אתה יכול לבחור בטיפול הלילה המלא או להשאיר את השמן למשך שעה בערך. אתה יכול לעטוף את השיער שלך בלחמנייה או צמה רפויה, או לעטוף אותו במגבת לשיער לחוויה נטולת בלגן.

שמן אבוקדו.

שמן אבוקדו ראוי לציון כבוד: הוא שומר כל הויטמינים וחומרי הזנה 4 מאבוקדו טרי (מלבד ויטמינים B ו-C, שהם מסיסים במים), והוא נספג במהירות בעור ובשיער מבלי להכביד על הגדילים. תכונות אלו הופכות אותו למעולה עבור עיסוי קרקפת ממריץ.

לחלופין, אתה תמיד יכול להשתמש באבוקדו מלא: זה רעיון טוב יותר למי שמעוניין לעשות קרקפת מלאה ו מסכת שיער במכה אחת. יש לנו המון מתכוני מסכות שיער אבוקדו כאן , אם אתה סקרן.

איך להשתמש בזה:

לטיפול בקרקפת בלבד, עקוב אחר אותו פרוטוקול כמו רבים מהתרופות האחרות המבוססות על שמן. מרחו את שמן האבוקדו על הקרקפת או על האצבעות ועסו אותו בכביסה מוקדמת. אתה יכול לתת לו לשבת במשך 15 עד 20 דקות או לשטוף אותו מיד - לא משנה מה יש לך זמן.

טונר מי ורדים

אם אתה קצר בזמן או שאתה רוצה אפשרות בדרכים, תן לזה להיות מי ורדים . 'לרוזווטר יש תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את הדלקת של הקרקפת', מציינת צ'יימברס-האריס.

שלא לדבר, אתה יכול להשתמש במי ורדים גם על העור שלך, מה שהופך את זה עשה זאת בעצמך רב תכליתי .

איך להשתמש בזה:

אתה יכול לקנות מי ורדים טהורים בחנות או להכין בעצמך. כך:

1. אספו את המרכיבים שלכם: ראשית, אתה צריך למצוא את הוורדים שלך. אתה יכול להשתמש בחצי כוס עלי ורדים טריים (שמתורגם בערך לעלי כותרת של ורד אחד גדול) או ¼ כוס עלי ורדים מיובשים. לאחר מכן, תצטרך 1½ כוסות מים מזוקקים. אם אתה לא יכול לשים יד על מזוקקים, אז מים מסוננים צריכים להיות בסדר.
2. לבשל: הכניסו את עלי הכותרת והמים למחבת קטנה והניחו לתערובת להתבשל כ-15 דקות. אתה תדע שהם מוכנים כאשר כל הפיגמנט התרוקן מעלי הכותרת. לאחר מכן, סננו את הערפל לתוך בקבוק ריסוס נקי לבחירתכם.
3. מניחים אותו במקרר: תרצה לשמור את מי הוורדים שלך במקרר כדי לשמור אותם טריים. מכיוון שהתערובת הזו היא טבעית לחלוטין (כלומר: ללא חומרים משמרים), תרצו לשמור אותה רק לשבוע בכל פעם. לאחר מכן, זרקו את המים, שטפו את הבקבוק והכינו אצווה טרייה נוספת.

יש לנו סיפור עשה זאת בעצמך מי ורדים מעמיק כאן אם אתה רוצה ללמוד יותר.

יוגורט.

יוגורט הוא מוצר בסיס עיקרי בעולם טיפוח העור עשה זאת בעצמך, וכך גם לגבי טיפולי הקרקפת. יוגורט מכיל באופן טבעי נתח נכבד של חומצה לקטית , פילינג כימי שמוציא בעדינות תאי עור מתים.

ובעוד שליוגורט יווני יש את העקביות הטובה ביותר עבור מסכות קרקפת, אתה יכול גם לבחור יוגורט קוקוס או סויה עבור אפשרות טבעונית - פשוט נסה למצוא אחד שכולל תוספת פרוביוטיקה, אז שלך מיקרוביום של העור עדיין יכול לקצור את היתרונות.

איך להשתמש בזה:

אתה בהחלט יכול להשתמש ביוגורט לבד כטיפול בקרקפת לפני שטיפה, או שאתה יכול לערבב אותו עם כמה ממרכיבי ההזנה שהוזכרו לעיל כמו שמן אבוקדו, אלוורה או ACV. כל שעליך לעשות הוא למרוח את התערובת המותאמת אישית שלך על הקרקפת שלך ולתת לה להתייצב במשך 10 עד 15 דקות. לאחר מכן שטפו אותו ועקבו אחר שגרת טיפוח השיער הרגילה שלכם.

שמן ארגן

אחרון חביב, יש לנו שמן ארגן. לשמן זה יש תפקיד דומה לשמן חוחובה מבחינת יתרונות הקרקפת והשיער, אך ישרה יותר ברק משמנים רבים אחרים.

שוב, כל מי שיש לו שורשים שומני עשוי לרצות לדלג על הטיפול הזה ולבחור במשהו קליל יותר, כמו מסכת אלוורה, טונר מי ורדים וכו'.

איך להשתמש בזה.

תרצה לתת לשמן הארגן מספיק זמן להיספג בקרקפת ובגדילים שלך, אז עדיף להשתמש בו כטיפול בן לילה.

1. מצא שמן ארגן טהור: כפי שהוזכר קודם לכן, ודא שהשמן שלך נקי משמנים אתריים או מרכיבים אחרים שעלולים לעורר גירוי.
2. להגיש מועמדות: מרחי את שמן הארגן שלך מהקרקפת עד לקצוות על שיער יבש והברישי אותו דרכו אם תבחרי בכך.
3. תעטוף את זה: אתה כנראה לא רוצה ששמן ארגן ייכנס על הכריות והבגדים שלך, אז עטוף את השיער שלך במגבת מיקרופייבר או חולצת טריקו ישנה לפני שאתה נרדם. בבוקר, שטפו אותו ושטפו כרגיל.

גורם לגירוד בקרקפת.

כאשר אתה מחפש את התרופה הטובה ביותר לקרקפת מגרדת למצב שלך, זה כנראה רעיון טוב לקבוע את שורש הסיבה. תסתכל מקרוב על הקרקפת שלך במראה ובדוק אם יש כל אחד מהסימנים הבאים:

• קַשׂקַשִׂים: אם אתה רואה פתיתים גדולים יותר, צהובים, כנראה שאתה מתמודד איתם קַשׂקַשִׂים . אם זה המקרה, בחר בשיטת עץ התה למעלה או נסה את אחת מהתרופות שאושרו על ידי העור כדי להקל על הפתיתים .
• עור יבש: יובש פשוט הוא גורם שכיח לגירוד בקרקפת גם כן. אולי תראה פתיתים בשורשים שלך אם עור הקרקפת שלך צמא, אבל הם יהיו קטנים יותר וצבעם יהיה קרוב יותר לזה של העור ולא צהוב. אם יש לך קרקפת יבשה, בחר באחד מטיפולי שמן הלחות או מסכת האלוורה. אתה יכול גם לראות כאן לכל טיפים ללחות הקרקפת שלנו.
• לבנות: אם אתה נוטה לחפוף את השיער פעם או פעמיים בשבוע אוֹ אתה משתמש בהמון שמפו יבש או ספריי לשיער, אז כנראה שאתה חווה לבנות . כאשר המוצרים שלך יושבים על השורשים יותר מדי זמן, זה יכול לגרום לדלקת שמובילה לגירוד. נסה את שטיפת ACV לעיל לאחר שמפו או בחר ב- שמפו מבהיר אוֹ ניקוי רעלים לקרקפת כדי לנקות את עודפי המוצר ולהקל על הקרקפת שלך בהקדם האפשרי.
• תגובה אלרגית: אם רק התחלת להשתמש בשמפו, מרכך או מוצר חדש, יכול להיות שיש לך תגובה אלרגית אליו. נסה עם דילוג על המוצר במשך שבוע בערך ובדוק אותו שוב כדי לראות אם הגירוד חוזר.

אילו תרופות ביתיות לא כדאי להשתמש.

כתזכורת מהירה, לא כל תרופה ביתית בטוחה לקרקפת. להלן, כמה תרופות שכדאי לשקול לדלג עליהן.

• מיץ לימון: אל תמרחי מיץ לימון על הקרקפת שלך, או בכל מקום בגופך לצורך העניין. המיץ כשלעצמו מגרה מדי ועלול לגרום לצריבה ואף לדלקת.
• ACV לא מדולל: חומץ תפוחים הוא מרכיב נהדר לקרקפת, אך יש לדלל אותו לפני השימוש בו.
• אבקת סודה לשתייה: סודה לשתייה יכולה להיות שוחקת לעור ולהתעסק עם רמת ה-pH של הקרקפת שלך - דלג על מרכיב עשה זאת בעצמך אם אתה יכול.
• שמנים אתריים ישרים: כמו ACV, שמנים אתריים חזקים מכדי להשתמש בהם לבד. אם אתה מתכוון להשתמש בעץ התה, הקפד לדלל אותו בשמפו או בשמן נשא.

שאלות נפוצות

המוצרים הטובים ביותר לקרקפת מגרדת.

לא במצב רוח לעשות DIY? אין בעיה: בדוק את הנוסחאות האלה למטה, כולן A+ להקלה על גירוד.

חברת דבש אקזמה

אספקת יופי של לחם

סימן גלגל המזלות 7 ביוני

אגדה ורעמה

הטייק אווי.

קרקפת מגרדת נגרמת לרוב מיובש, קשקשים או הצטברות מוצר. כדי להקל על הגירוי בבית, פנו לאלוורה טרייה, שמן עץ התה מדולל, חומץ תפוחים מדולל, או שמנים מזינים כמו חוחובה וארגן. אם אפשרויות עשה זאת בעצמך פשוט לא בשבילך, אולי כדאי לך לשקול להוסיף שמפו מבהיר לשגרה שלך במקום זאת - הנה רשימה של המועדפים שלנו .