מתכון לניקוי שטיחי יוגה טבעי
שיעור יוגה טוב ישאיר אתכם עם תחושת הישגיות, קלות חדשה - ושטיח מיוזע.
ובעוד שהמחצלות שלנו הן הדרך לזן, הן יכולות להיות גם קו ישיר לחיידקים וחיידקים. 'יצירת מגע עם שטיח יוגה מלוכלך המכוסה בחיידקים וחיידקים יכולה להוביל לזיהומי עור, אקנה, פטרת בציפורן הרגליים ואף העברת נגיף הרפס וזיהומים דלקתיים מסוג staph ו strep אצל אנשים רגישים', דיוויד א. גרונר, MD, FACS, FICS, מנתח מוסמך כפול לוח, כותב ב- mbg . משמעות הדבר היא שתרצה להימנע משימוש במזרנים של אנשים אחרים במידת האפשר ותמיד תשמור על הניקיון שלך.
פה, ג'וליה ווטקינס , המחבר של פשוט לחיות טוב: מדריך ליצירת בית טבעי ופסולת נמוכה , משתפת את המתכון שלה לשני חומרי ניקוי למזרני יוגה. האחד הוא רענון עדין יותר שניתן ליישם לאחר כל זרימה. השני הוא חומר חיטוי כבד יותר המעורב שאפשר להקציף אותו פעם בחודש או בכל פעם שהמזרן שלך נראה או מריח כאילו הוא יכול להשתמש בניקוי יסודי.
מנקה מחצלת יוגה
למנקה, אני משתמש במים מזוקקים, לוז מכשפה (או חומץ מזוקק לבן) ו שמנים חיוניים . ה לוז מכשפה ו חומץ נהדרים לניקוי משטחים והשמנים האתרים מוסיפים ארומתרפיה ותכונות חיטוי. השמנים האנטי-מיקרוביאליים האהובים עלי ביותר הם עץ התה , אֶקָלִיפּטוּס , ועשב לימון. לטיפול בארומתרפיה, אני משתמש אֲזוֹבִיוֹן להביא תחושה של רוגע או מנטה כדי לרומם את רוחי.
מזלות של דצמבר
תוכלו לתפוס ריח משמנים אתרים אלו כשאתם נמצאים בתנוחת ילדים או בסוואסאנה, לכן הקפידו לבחור כאלה שמושכים אתכם. אם אתה רגיש לריחות, כדאי לך להתנסות בשימוש בפחות שמן.
פרסומתרכיבים:
- בקבוק ריסוס של 16 אונקיות
- 1 כוס מים מזוקקים
- 1 כוס לוז מכשפה נטולת אלכוהול (אני הכי אוהבת את אלה שנמכרו על ידי הר ורדים עשבי תיבול)
- 6 טיפות שמנים אתרים
הוראות:
הוסף את כל החומרים לבקבוק הריסוס שלך, הברג את המכסה, וערבב היטב. לשימוש, יש לרסס בנדיבות על המזרן, לנגב אותו במגבת כותנה רב פעמית ולאפשר להתייבש לחלוטין לפני שמגלגלים אותו.
חומר חיטוי למזרן יוגה
- 1 כוס אלכוהול איזופרופיל (90 עד 99% זה אידיאלי)
- כוס ½ אלוורה ג'ל
- 15 טיפות שמן אתרי עץ התה
- בקבוק סחיטה
הוראות:
שלב מרכיבים בקערה ומערבב היטב. העבירו לבקבוק סחיטה והתיזו בנדיבות על המזרן. נגבו אותו במגבת כותנה רב פעמית והניחו להתייבש לחלוטין לפני שמגלגלים אותו.
רוצה ללמוד כיצד פנג שואי יכול לעזור לך ליצור בית עם אווירה גבוהה ולהגדיר כוונות חזקות לביטוי חלומותיך? זה הפנג שואי בדרך המודרנית - בלי אמונות טפלות, הכל ויברציות טובות. לחץ כאן להרשמה לשיעור חינם עם דנה שיעניק לך 3 טיפים לשינוי ביתך היום!
שתף עם החברים שלך:
