אלוורה לשיניים לבנות וחניכיים בריאים יותר? הנה מה לדעת

למי שמחפש חיוך לבן וחניכיים בריאים יותר, זה אולי נראה מפתה לבחור במוצרי טיפוח מסורתיים יותר של הפה - ולמרות שזה בסדר אם כן, כדאי שתדעו שיש גם אלטרנטיבות טבעיות נהדרות. סביר להניח ששמעתם על היתרונות של שמן קוקוס או אפילו על פחם אופנתי. אבל כאן, אנחנו מדברים על אלוורה.

אלוורה מתואר לעתים קרובות בזכותו עור מרגיע ו יתרונות לטיפול בשיער . אך צמח זה אינו מיועד רק לגופכם החיצוני. היכולות האנטיבקטריאליות האנטי-דלקתיות החזקות שלו הופכות אותו למתאים היטב להעצמת בריאות הפה שלך:

1.מפחית דלקת חניכיים.

אחד היתרונות העיקריים בעל פה של אלוורה הוא על בריאות החניכיים. 'שימוש באלוורה כתרופה ביתית יכול להפחית את מיתון החניכיים על ידי השבת המרקם של רקמת החניכיים', אומר זכרי לינהרט, DDS. זה מגובה בכמה מחקרים שהראו זאת אלוורה יכולה להפחית דלקת בחניכיים , אחד הסימנים לדלקת חניכיים, סוג קל של מחלת חניכיים. במקרים מסוימים אלוורה עבדה כמו גם כלורהקסידין , מי פה מרשם שהורג חיידקים בפה.

מחקרים אלה אף הראו כי אלוורה יכולה להפחית ביעילות את רובד השיניים; שוב, לפעמים כמו גם כלורהקסידין. לאלוורה היו מעט תופעות לוואי בהשוואה לשטיפת פה זו במרשם שעלולה לגרום לשינוי בטעם או מכתים בשיניים. עם זאת, לעיתים יש צורך בעזרה מקצועית בכדי לשמור על בריאות חניכיים מיטבית. 'אמנם אלוורה היא תרופה נהדרת בבית', אומר לינהרט, 'כל מי שחווה חניכיים נפוחות צריך לפנות לרופא שיניים לבדיקה.'

שתיים.עוצר חיידקים הגורמים לחלל.

בנוסף ליכולתו של אלוורה להפחית דלקת, זה גם הורג חיידקים מסוימים , כולל אלה החיים בפה. אלוורה עשויה לעזור לך בטיפול בחללים מכיוון שהיא מעכבת את צמיחת החיידקים הנקראים סטרפטוקוקוס מוטאנס , שאחראים בעיקר לעששת, 'אומר הנרי האקני, DDS.

דצמבר 12 מזלות

2009 אחד לימוד מצא כי משחת שיניים אלוורה הייתה יעילה כמו שתי משחות שיניים פופולריות מסחרית בהדברת מספר חיידקים דרך הפה, כולל S. mutans . עם זאת, שום מחקר עד כה לא בדק ישירות האם אלוורה יכולה להפחית את חללי השיניים. ובכל זאת, זה לא אומר שלאלוורה אין מה להציע לפה שלך. 'תכונות אנטיבקטריאליות של צמח זה, כמו גם ריבוי נוגדי החמצון שבו, יכולים לסייע במניעת התפתחות מחלות חניכיים, ריח רע מהפה או דלקות שונות', אומר האקני.

3.מלבין שיניים? יִתָכֵן.

יש אתרי אינטרנט שמקדמים את השימוש באלוורה להלבנת שיניים, אך ישנן עדויות מוגבלות לגיבוי זה. 'למרות שאלוורה מוכח כמעכב צמיחה של חיידקים', אומר לינהרט, 'טרם ראיתי מחקר הנוגע להשפעתו על הלבנת שיניים או הפחתת הסיכוי לחללים.'

ובכל זאת, לרובד יש צבע צהבהב שלאורך זמן יכול לגרום לשיניים הלבנות הנוצצות שלך להיראות משעממות ומלוכלכות. כמו כן, אבנית, שנוצרת מלוחית מתחת לקו החניכיים, נראית צהובה או חומה. על ידי הסרת רובד והפחתת היווצרות אבנית, אלוורה עשויה להצליח לשמור על השיניים לבנות יותר.

בחירת מוצר אלוורה.

כדי להשיג את מלוא היתרונות של אלוורה לפה שלך, הקפד לבחור במוצר איכותי. האקני ממליץ לקרוא בעיון את תווית המוצר לפני הקנייה. 'מוצרי אלוורה איכותיים לא צריכים להכיל בעיקר מים ואלכוהול', הוא אומר. 'כמו כן, ככל שפחות מרכיבים, כן ייטב.' ורק בגלל שהג'ל של צמח האלוורה ברור, אל תחשוב שהמוצר צריך להיות ירוק.

למועצה הבינלאומית למדע אלוורה יש תוכנית הסמכה למוצרים המוצגים כמכילים אלוורה באיכות ובטוהר הגבוהים ביותר. לאיגוד השיניים האמריקאי יש גם רשימת מוצרי שיניים שקיבלו את חותמת האישור שלה, כולל כמה שמכיל אלוורה.

מתרגלים בריאות פה טובה.

דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם נובע לרוב מהיגיינת פה לקויה, המאפשרת להיווצר פלאק על השיניים. למרות שמקרים רבים הם קלים, אם לא מטפלים בהם, דלקת חניכיים עלולה לגרום לדלקת חניכיים, צורה חמורה יותר של מחלת חניכיים. זה יכול לגרום לפגיעה ברקמות או בעצמות הסמוכות ואף יכול לגרום לאובדן שיניים.

בעוד שמוצרי אלוורה עשויים לעזור לשיניים ולחניכיים להרגיש נקיים ובריאים יותר, הם לא יכולים לעשות זאת בעצמם. צחצוח וחוט דנטלי באופן קבוע, ניקוי שיניים שנתי ואכילה בריאה יכולים להפחית את הסיכון לחללים ומחלות חניכיים. ואם יש לך חששות לגבי השיניים או החניכיים שלך, פנה לעזרה. 'כל החללים דורשים טיפול מקצועי', אומר האקני. 'למרות שמוצרים טבעיים מסוימים עשויים להועיל, הם אינם חייבים להחליף פגישה לרפואת שיניים.'

הורוסקופ 26 ביוני

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: