מבקש חבר: האם קרם לחות עם SPF מספיק? דרמס מפרקים את זה

מפלפלים בין חוטים לטיפוח העור, שנשוחים על ידי דרמס ומומחים כאחד, רוצים רק לדעת: האם קרם לחות עם SPF מספיק? לא רק שהוא ישלב צעדים בשגרת טיפוח העור בבוקר (יעילות!), אלא שנוסחה כבדת מרכך תהפוך את המריחה של קרם הגנה לרוח - מה שמסייע להחליק את זה שחקני רפאים אימתניים . אך האם זה יעיל?

יש סיבה שהנושא כל כך נבחן: כמו בשאלות יופי רבות, אין תשובה ישירה. אז פנינו לשלושה רופאי עור שיעזרו בפירוקו.

אז האם קרם לחות עם SPF מספיק?

הנה הדבר: כן, אתה יכול להשתמש ביעילות בקרם לחות-סלאש-קרם הגנה, בהנחה שאתה משתמש בו מספיק. כרופא עור מוסמך אנג'לו לנדריסינה, MD , הערות מעל TikTok , 'ה- SPF של כל מוצר מבוסס על שימוש ב -2 מיליגרם לסנטימטר בריבוע על העור שלך, שזה כחצי כפית לכל הפנים.' (או על בובת בגודל ניקל, למקרה שאתה זקוק לוויזואלית.) כמו כן, וודא שאתה הגשת מועמדות מחדש כל שעתיים להגנה אופטימלית - זה אם אתה משתמש בקרם לחות עם SPF או בקרם הגנה מתאים.

רבים העלו חשש כי קרם לחות עשוי לדלל את רכיב ה- SPF, מה שהופך אותו לא יעיל כל כך. כרופא עור מוסמך ג'נין דאוני, MD אומר, 'אני בהחלט מרגיש שקרם לחות בשילוב עם קרם הגנה מקטין את היעילות של קרם הגנה.' אמנם, אולי זה פחות עוסק בנוסחה עצמה ויותר בהתנהגות משתמשים: כלומר, קרם לחות עם SPF בדרך כלל אינם עמידים במים, כך שהם עשויים שלא לעבוד גם אם אתה שוחה או מזיע. אולי זה המקום בו קרם הלחות-קרם הגנה מקבל את המוניטין המדולל שלו - הוא עלול לאבד יעילות ברגע שיש מים מעורבים.

אך המוצר עצמו, אומר רופא עור מוסמך הדלי קינג, MD , זה לא כל כך עניין. אחרי הכל, שפע של מסנני קרינה מהשוק כוללים חומרי מרכך להשגת יישום קרמי יותר (במיוחד עבור אלה שלפעמים גירים מסנני קרינה מינרליים ) ו נוגדי חמצון להרגעת דלקת - כמו כן, מרכיבים שאתה עלול למצוא בקרם הלחות היומיומי שלך. 'יש ספקטרום של לחות התכשירים, כמו גם חומרים פעילים אחרים שיש, כמו נוגדי חמצון,' מוסיף קינג. 'כל עוד יש חומרים משככים, מרככים וניתוחים, התכשיר יהיה לחות.' מרכיבים אלה אינם מדללים בדרך כלל את מסנני ההגנה הרגילים (אם כי בריכוזים נמוכים יותר), אז מדוע הם יניבו קרם הגנה נגד קרם לחות פחות מכוכב?

כמו כן, כל מוצר בשוק המתהדר ב- SPF חייב להיבדק כראוי לפני שמספר זה יוטבע על התווית. קינג אומר, 'זה לא כאילו לקחו קרם הגנה של SPF מסוים ואז דיללו אותו עם קרם לחות - יש לבדוק את המוצר המוגמר כדי לקבוע את ה- SPF שלו.'

תאימות גלגל המזלות 1 בפברואר

איפה שזה הופך לקובץ הוא עם איפור: חצי כפית קרם לחות כהה או קרן עם SPF הוא מוצר די הרבה, ואולי לא בהכרח תרצה כיסוי בסיסי רב כל כך. זה בסדר, אבל במקרה כזה אתה צריך להשתמש בקרם הגנה מתאים.

פסק הדין.

בסופו של דבר, הבחירה היא שלך אם אתה משתמש בקרם לחות חלקלק עם SPF או מוצר קרם הגנה. בלי קשר, כללי היישום עדיין חלים: אתה צריך לנקות בכל שעתיים, עם כמות ניקל לפנים שלך בכל פעם. אם אתה בכלל מודאג מכך שקרם הלחות שלך מחליק מעל הפנים שלך, אולי עדיף להיצמד לקרם הגנה רגיל. לחלופין, אתה יכול לשכב את השניים (רק וודא ששתי הנוסחאות הן לא קומדוגני !): 'אם, למשל, אתה מורח את קרם הלחות היומי שלך, ואז לאחר שעה תחליט לצאת לריצה - אז קרם הגנה רגיל עם עמידות במים עשוי להיות יעיל יותר', מציין קינג.

אנשים עשויים להישאר בשני המחנות הנלהבים שלהם באותה מידה, אך בהנחה שאתה ממלא אחר הוראות יישום נכונות, אתה יכול לעשות מה שהכי טוב לעור שלך - זה כלל הזהב.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: