בואו נבהיר את זה - האם רטינול מדלל את העור שלך או לא?

יש הרבה מיתוסים בנושא טיפוח העור - ומיתוסים חדשים צצים בכל יום (תודה, TikTok). אנחנו יכולים להקדיש ימים להפרדה בין עובדות לבדיון, אבל היום, אנחנו כאן כדי לבטל את אחד החשדות הפופולריים ביותר: האם רטינול לדלל את העור שלך?

בהתחשב בכמה מורכבות ומגוונות יכולות להיות נוסחאות רטינול, אנחנו לא מאשימים אף אחד על כך ששאל את השאלה המבלבלת הזו. כאן, אנחנו הולכים לפרק במהירות את מה שאנחנו יודעים על עור דליל ואיך רטינול עובד, כדי שנוכל להגיע לתחתית הוויכוח, אחת ולתמיד.

מה גורם לעור דק?

בואו נהיה כנים: מה עור דק נראה שאתה כנראה תהיה שונה ממישהו אחר. אבל בהקשר זה, 'דק' פירושו בדרך כלל אובדן צפיפות. זה גם יכול להוביל ל מצמרר  עוֹר , כפי שחלק מכנים זאת.

סימן 5 בספטמבר

עכשיו, אם העור שלך נראה עבה וגמיש כשאתה צעיר, אבל לאט לאט מתדלדל ככל שאתה מזדקן, מה גורם לשינוי הזה? ובכן, הכל קשור לייצור קולגן - שמתחיל להאט כשמגיעים לאמצע שנות ה-20 לחייך, בכ-1% בכל שנה 1 .

כאשר אתה מאבד קולגן בעור שלך, הוא מתחיל להיראות מקומט, שביר ועדין. 'זה עלול גם לצנוח או להרגיש רופף', רופא עור מוסמך האדלי קינג, M.D., אמר פעם ל-mbg . שיהיה ברור, אין שום דבר רע בעור מזדקן. עם זאת, אם אתה רוצה לשמור על מראה העור שלך מתוח ומוצק ככל שאתה מתבגר, בהחלט יש דרכים בריאות לעשות זאת.

איך רטינול משפיע על צפיפות העור

לכן, אם אתם מחפשים לתמוך בייצור קולגן עם הגיל, אז תצטרכו למקד את המנגנון הזה למקור - בעצם, איזון מה שאבד על ידי גירוי קולגן חדש כדי לתמוך בעור מלא ומתוח יותר.

אחת הדרכים לעשות זאת היא למעשה באמצעות רטינול, בניגוד לתפיסה המוטעית הרווחת כי רטינול מדלל את העור שלך. הנה הסיבה שזה עובד: 'רטינול נקשר לקולטני רטינואידים בתוך תאי העור', רופא עור מוסמך יהושע זייכנר, M.D. , הסביר בעבר ל-mbg. זה 'מפעיל גנים שמגבירים את ייצור הקולגן'.

השפעה זו נצפתה גם במחקרים קליניים, בהם טיפול ברטינול מגרה ייצור קולגן 2 בעור בוגר, עוזר להפחית את מראה הקמטים. אז, אבוי, רטינול לא מדלל את העור; זה למעשה עוזר לך לשמור על צפיפות וגמישות העור.

עכשיו, אם אתה מודאג לגבי דליל העור, רטינול הוא לא הדרך היחידה להגביר את ייצור הקולגן שלך. אתה יכול גם לעבוד מבפנים על ידי בליעת הידרוליזה (כן, בלבד הידרוליזה ) פפטידים קולגן. אם אתה מחפש תוסף קולגן אמין, הנה רשימה של תשע האפשרויות הטובות ביותר, כל אחת מגובה בדוקטורט בתחום התזונה.

23 בספטמבר אסטרולוגיה

הטייק אווי

בניגוד לאמונה הרווחת, רטינול אינו מדלל את העור שלך; זה למעשה עוזר לך לשמור על עור עבה ומלא יותר. אם אתה רוצה להגביר עוד יותר את שגרת ההזדקנות הבריאה שלך, יש הרבה דרכים לעשות זאת, החל משגרת טיפוח קבועה של העור. להלן המוצרים הטובים ביותר שדרמים ממליצים עליהם כדי לתמוך בעור שלך כשהוא ממשיך להזדקן, כולל פריטי חובה יומי ושבועי.