אז האם קרמי הקולגן האלה באמת עושים משהו? חקרנו

כשקולגן הגיע זמזום לעולם טיפוח העור, זה נתן לנו תקווה לגוון שמנמן, צעיר וזוהר יותר - ומאז הוא מוטבע על מה שמרגיש כמו מאות מוצרים שאנו רואים במעבר היופי. אך האם מוצרי טיפוח עור חדורי קולגן אקטואלי עובדים? שוחחנו עם המומחים כדי לברר.

אוג 1 גלגל המזלות

האם קולגן במוצרי טיפוח העור עושה משהו?

מקרמים וסרומים ועד איפור אפילו, קולגן הפך לכלי שיווקי ענק כדי למשוך אותנו למוצרי הזדקנות בריאים. ובכן, מתברר שהקרמים הללו אכן מייבשים; עם זאת, לא מבחינה מדעית קולגן יכול להיספג או לחדור לעור מבחוץ. 'קולגן הוא מולקולה ענקית היושבת על פני העור ולא יכולה להיספג בדרמיס', רופא עור מוסמך של הלוח. דנדי אנגלמן , MD, אומר. 'כאשר משתמשים בה באופן מקומי, לא ניתן לחדור לקולגן, ולכן אנו משתמשים בפעילים אחרים כדי לעורר ייצור קולגן.' היא מאשרת שכל מוצר הטוען ליתרונות הוא פשוט טקטיקה שיווקית.

רופא עור מוסמך מטעם המועצה דין מראז רובינסון , MD, מסכים עם השקר של יתרונות הקולגן במוצרים אקטואליים. 'למרבה הצער, ההייפ מאחורי קולגן אקטואלי הוא בדיוק זה: הייפ,' היא אומרת.

אז איך כדאי להשתמש בקולגן כדי לעזור לעור? תוספי תזונה.*

כעת, כשאנו יודעים שקרמים וסרומים אינם הדרך בה אנו מנסים למקסם את יתרונות הקולגן לעורנו, שאלנו את המומחים מהי הדרך הטובה ביותר לתמוך בייצור קולגן, והתשובה הייתה פה אחד: תוספי מזון. * וליתר דיוק, תוספי קולגן הידרוליזיים . *

'כאשר תוסף קולגן הוא הידרוליזה , הקולגן נשבר, מה שמקל עליך לספוג אותו, 'אומר רובינסון. משם, פפטידי הקולגן השבורים עוברים בגוף; במקרה של עור, הם עוזרים לתמוך בייצור הקולגן הטבעי של גופך. * אנגלמן מסביר את תהליך הידרוליזציה של קולגן. 'תוספי פה יכולים לעזור לתמוך בייצור הקולגן הטבעי של הגוף על ידי ספיגתם בזרם הדם', היא אומרת. * 'קולגן הידרוליזה קל ביותר לעיכול, מכיוון שהוא מתפרק לצורות הקטנות ביותר של פפטידים וחומצות אמינו.'

מחקר מראה כי פפטידים קולגן אלה מסוגלים תומכים בגמישות העור ובצפיפות קולגן עורית . * איך? ובכן, פפטידי קולגן הידרוליזו הוכחו כמסייעים בקידום הייצור הטבעי של קולגן בגופך ומולקולות אחרות המרכיבות את העור, כמו אלסטין ופיברילין. * 'זה יכול לעזור בהפחתת קמטים בעור, ומספק לעור אחד ממרכיביו הבסיסיים כדי להישאר יציב ומתוח', אומר טז בהטיה, MD, רופא רפואה אינטגרטיבית mbg חבר קולקטיבי . *

3 פעילים מקומיים המעוררים למעשה קולגן.

ברגע שיש לך את התוסף שלך לקידום רמות הקולגן הטבעיות שלך, אם אתה עדיין מחפש דרכים לסייע בייצור הקולגן שלך, ישנם מרכיבי טיפוח עור אוסומים שעשויים לעזור לעורר ייצור קולגן באופן מקומי. * התחלה פנימית היא עדיין הפתרון הטוב ביותר שלך, אבל אלה יעזרו לעור שלך בתהליך.

1.רטינול

' רטינול הצורה הפעילה של ויטמין A בגוף, ובמיוחד חומצה רטינואית, פועלת להגדלת מחזור התאים, לבניית קולגן, לשיפור שינוי צבע, לחות בעור ולהפחתת אקנה על ידי חידוש גוף ויטמין A ', אומר אנגלמן. היא גם מציינת כי חומצה רטינואית יכולה לחבר כמעט כל אתר קולטן תאי עור ולהגיד לו להתנהג כמו תא עור בריא וצעיר יותר. אם אתה חדש ברטינול, זה תמיד רעיון טוב להתייעץ עם רופא העור לפני השימוש, מכיוון שחלקם עשויים למצוא את זה מרגיז מדי. לקבלת גרסה טבעית ועדינה יותר, נסה בקוצ'יול . מחקרים מראים שזה מעודד את העור לפעול בדרכים דומות לרטינול , הגדלת מחזור התאים וייצור הקולגן.

3.ויטמין סי

ואז יש את השני ללכת לייצור קולגן: ויטמין סי . 'סינתזת קולגן מסתמכת על ויטמין C, ולכן אני תמיד ממליץ על סרום נוגדי חמצון מקומי של ויטמין C,' אומר רובינסון. 'ויטמין C תומך ביכולתו הטבעית של הגוף לייצר קולגן, והוא מתגונן מפני נזק העלול לזרז פירוק נוסף של קולגן.' ויטמין C מצוין גם להפחתת מראה היפרפיגמנטציה ומסייע בשיפור המראה הכללי של העור.

3.חומצה גליקולית

רופא עור מוסמך מטעם המועצה שרטט יהושע , MD, אומר יחד עם רטינול וויטמין C, אתה יכול לשקול גם חומצות הידרוקסי מסוימות כמו חומצה גליקולית . 'חומצה גליקולית יוצרת תגובה לריפוי פצעים המגרה קולגן חדש,' אומר זייכנר. זה גם מרכיב נהדר להתמודדות עם אקנה עיקש.

בשורה התחתונה.

קידום ייצור קולגן מגיע מבפנים החוצה. אז אם אתה באמת רוצה לתמוך ברמות הטבעיות שלך, תוסף קולגן בהידרוליזציה הוא ההימור הטוב ביותר שלך. * משם, יש הרבה פעילים אחרים המעוררים קולגן שאתה יכול להשתמש בהם באופן מקומי.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: